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Beste Produktivitätsartikel im Jahr 2020 auf Lifehacker
Beste Produktivitätsartikel im Jahr 2020 auf Lifehacker
Anonim

Tipps von einem Neurowissenschaftler zur Bekämpfung des Aufschiebens sowie Checklisten und Tricks, die Ihnen helfen, produktiver zu sein.

Beste Produktivitätsartikel im Jahr 2020 auf Lifehacker
Beste Produktivitätsartikel im Jahr 2020 auf Lifehacker

Wie du dich nach einer harten Woche in 3 Tagen wieder zum Leben erweckst

Wie Sie produktiver werden: Wie Sie sich in 3 Tagen nach einer harten Woche wieder zum Leben erwecken
Wie Sie produktiver werden: Wie Sie sich in 3 Tagen nach einer harten Woche wieder zum Leben erwecken

Wenn Sie weniger als 7-8 Stunden schlafen, bekommen Sie nicht genug Schlaf und es drohen unangenehme gesundheitliche Folgen - zum Beispiel Fettleibigkeit und Depressionen. Aber die gute Nachricht ist, dass einige Studien zeigen, dass genügend Schlaf für drei oder vier Nächte hintereinander Ihnen helfen kann, Ihr Schlafdefizit auszugleichen. In diesem Artikel verraten wir dir, wann du ins Bett gehen solltest und was du am Wochenende tun musst, um dich von einer anstrengenden Woche zu erholen.

9 einfache Checklisten, die Ihnen helfen, produktiver zu sein

9 einfache Checklisten, die Ihnen helfen, produktiver zu sein
9 einfache Checklisten, die Ihnen helfen, produktiver zu sein

To-Do-Listen sind das beste Werkzeug, um den Überblick zu behalten und Ihr Gehirn zu entlasten. Aber wenn Sie die üblichen To-Do-Listen satt haben oder gerade erst anfangen, Ihr Leben zu organisieren, sollten Sie auf diese Sammlung achten. Darin finden Sie sicher eine Liste nach Ihrem Geschmack.

6 Tricks, die die Produktivität besser verbessern als eine To-Do-Liste

Wie man produktiver wird: 6 Produktivitätstechniken, die besser sind als eine To-Do-Liste
Wie man produktiver wird: 6 Produktivitätstechniken, die besser sind als eine To-Do-Liste

Eine To-Do-Liste ist nützlich, aber nicht immer ausreichend für die Produktivität. Sie werden es mit kleinen Dingen füllen und sich gut fühlen, wenn Sie sie tun. Aber auf diese Weise können Sie das verpassen, was Ihnen wirklich wichtig ist. Daher ist es besser, die Aufgabenliste kompetent mit den Techniken zu kombinieren, über die wir in diesem Artikel sprechen.

Wenn du nicht schreibst, denkst du nicht. Wie man mit der Zettelkasten-Methode produktiv Notizen macht

So werden Sie produktiver: Wie Sie mit der Zettelkasten-Methode produktiv Notizen machen
So werden Sie produktiver: Wie Sie mit der Zettelkasten-Methode produktiv Notizen machen

„Wir denken nur, wenn wir Worte formulieren“– das ist der Gedanke des deutschen Wissenschaftlers Nicholas Luhmann, der seine Produktivität mit der Zettelkasten-Methode begründete. Die Quintessenz ist einfach: Schreiben Sie Ihre Gedanken ständig in Notizen oder Karten auf, aus denen dann neue Ideen, Artikel und möglicherweise sogar Bücher entstehen. Und wie Sie solche Notizen richtig aufbewahren - lesen Sie in diesem Material.

Was ist Aufhören und wie geht man damit um?

So werden Sie produktiver: aufhören
So werden Sie produktiver: aufhören

Wir alle haben von Aufschub gehört – der Fähigkeit unseres Gehirns, aufzuschieben. Aber bei dem Versuch, ihre Produktivität zu steigern, gehen einige Leute in das andere Extrem - ins Stoppen. Und daran ist nichts Gutes: Die Prestinatoren sind ständig beschäftigt und haben ständig Angst. Sie verschieben nicht einmal nicht dringende Aufgaben und verschaffen sich durch das Ankreuzen der Checkliste billige Befriedigung durch kleine Dinge. Während wichtigere und lange Projekte ihnen viel weniger Freude bereiten. Der Life-Hacker beschloss, diesen Zustand besser zu verstehen und herauszufinden, wie er damit umgehen kann.

Wie man mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung produktiv bleibt

Wie man mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung produktiv bleibt
Wie man mit Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung produktiv bleibt

Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ist eine neurologische Störung, bei der es für eine Person sehr schwierig ist, sich lange auf etwas zu konzentrieren. Aus diesem Grund kann er Schwierigkeiten haben, eine Ausbildung zu erhalten und eine Karriere aufzubauen. Lifehacker erzählt von der persönlichen Erfahrung einer Frau, die trotz der Tendenz, alles auf der Welt aufzuschieben und zu vergessen, erfolgreich im Leben war.

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So werden Sie produktiver: 5 einfache Tipps von einem Neurowissenschaftler

So werden Sie produktiver: 5 einfache Tipps von einem Neurowissenschaftler
So werden Sie produktiver: 5 einfache Tipps von einem Neurowissenschaftler

Was kann am besten über uns und die Welt um uns herum erzählen? Das ist richtig, Wissenschaft. In diesem Text teilt ein kognitiver Neurowissenschaftler Gedanken und Beobachtungen über Produktivität basierend auf seinen Erfahrungen. Und gibt gute Ratschläge! Wenn wir zum Beispiel in der Küche arbeiten, ist unser wirklicher Arbeitsplatz nicht mehr mit Arbeit verbunden. Daher müssen Sie Bereiche für Arbeit, Ruhe und Kochen trennen und die richtigen Assoziationen schaffen. Für weitere Tipps folgen Sie dem unten stehenden Link.

5 Situationen, in denen wir zögern, es aber nicht wissen

5 Situationen, in denen wir zögern, es aber nicht wissen
5 Situationen, in denen wir zögern, es aber nicht wissen

Früher dachten wir, dass es beim Aufschieben darum geht, lustige Videos anzuschauen und in sozialen Medien zu hängen. Aber wenn wir Literatur zur Selbstentwicklung lesen, am Arbeitsplatz Ordnung schaffen und anderen helfen, dann ist dies ein Beispiel für Superbeschäftigung. Aber wir täuschen uns selbst und in diesem Artikel erklärt Lifehacker warum.

5 Schritte zur Produktivität nach der KonMari-Methode

5 Schritte zur Produktivität nach der KonMari-Methode
5 Schritte zur Produktivität nach der KonMari-Methode

Die KonMari-Methode ist ein Ansatz zum Aufräumen und Organisieren von Räumen, den Mari Kondo erfunden und in ihrem Bestseller Magical Cleaning beschrieben hat. Im Jahr 2020 veröffentlichte sie zusammen mit dem Managementprofessor Scott Sonenshine ein neues Buch, aus dem Lifehacker fünf Hauptempfehlungen entnahm. Sie können Ihnen helfen, Ihren Arbeitsplatz und Ihren Zeitplan aufzuräumen, damit Sie mehr Freude an Ihrer Arbeit haben.

9 beliebte Tipps, die die Produktivität tatsächlich beeinträchtigen

9 beliebte Tipps, die die Produktivität tatsächlich beeinträchtigen
9 beliebte Tipps, die die Produktivität tatsächlich beeinträchtigen

Im Streben nach Erfolg nehmen wir Unmengen verschiedener Tipps auf, die uns angeblich besser machen sollen. Aber viele davon sind oft zu unrealistisch und behindern uns nur. Daher haben wir in diesem Artikel solche Empfehlungen gesammelt und ihnen eine Alternative angeboten.

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