Wie man Cunnilingus richtig macht: Expertenrat

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Die Sexologin Vanessa Marin glaubt, dass es ziemlich einfach ist, ein Mädchen zum Orgasmus zu bringen.

Cunnilingus gilt zu Unrecht als eine der schwierigsten sexuellen Aktivitäten. Anscheinend folgt dieses Stereotyp aus einem anderen - über die "Komplexität" und "Geheimnis" der weiblichen Genitalien. Die folgenden Tipps werden diese absurde Meinung widerlegen.

Ich möchte hinzufügen, dass Ian Kerner, Autor von She Comes First: The Thinking Man’s Guide To Pleasuring A Woman, mir bei der Erstellung geholfen hat. Ich halte dies für einen der besten Sexführer, der jeden Aspekt von Cunnilingus behandelt und eine Reihe von Techniken bietet.

Aber kommen wir endlich zu den Anweisungen.

1. Lassen Sie Ihren Partner sich entspannen

Viele Frauen haben während des Cunnilingus Beschwerden. Für einige ist es mit Komplexen über ihren eigenen Geruch und Geschmack oder mit dem Vertrauen in die "Hässlichkeit" ihrer Genitalien verbunden. Andere machen sich Sorgen, dass der Mann das nicht gerne macht. Wieder andere stehen nicht gerne im Rampenlicht und können sich nicht entspannen. In der Regel geht eine Frau überkritisch mit ihrem Körper um, daher verursachen Augen, Nase und Mund im sensibelsten und verletzlichsten Bereich von ihr zumindest einen leichten Widerstand.

Natürlich können Sie das Selbstgefühl Ihres Partners nicht sofort ändern. Aber du kannst ihr helfen, sich zu entspannen. Körner sagt, dass viel Erfolg von Ihrer Wahrnehmung von Oralsex abhängt.

Eines der wichtigsten Missverständnisse über Cunnilingus ist, dass es nicht so angenehm ist wie penetrativer Geschlechtsverkehr. Fakt: Für viele Frauen ist das Gegenteil der Fall.

Also lass das Mädchen wissen, dass du den Prozess ernst nimmst, dass dies für dich kein Auftakt zum "Hauptteil" ist und dass es dich wirklich anmacht.

Im Kapitel mit dem Titel Das Cunnilingus-Manifest stellt Kerner drei Postulate vor, die ein Mann lernen muss, um den Prozess mit seinem Partner zu genießen:

1. Während des Cunnilingus vergisst du dich selbst: Jetzt hängt dein Vergnügen von ihrem Vergnügen ab.
2. Nehmen Sie sich Zeit: Sie verdient alle Zeit der Welt. Und Sie wollen jeden Moment genießen.
3. Ihr Geruch ist aufregend, ihr Geschmack ist erstaunlich. Und beide sind Teil einer wunderschönen Natur.

Wenn du deinem Partner zeigen kannst, dass bei dir alles genau gleich ist, dann bist du einer der wenigen Super-Liebhaber.

2. Bereiten Sie Ihren Partner und sich selbst auf langfristige Freude vor

Das Vorspiel vor dem Cunnilingus ist eine weitere Möglichkeit, sich zu entspannen und ein Mädchen zu begeistern. Außerdem ist es einfach notwendig: Die Klitoris ist zu empfindlich, unverschämt einzunehmen ist nicht die beste Lösung. Also nimm dir die Zeit, zu küssen, zu umarmen, zu berühren, deine Fantasien zu erzählen. Und erst wenn die Frau ausreichend erregt ist, gehen Sie zu den Genitalien über. Aber auch hier besteht kein Grund zur Eile: Beginnen Sie mit leichten Bewegungen der Zunge auf und ab.

Bitte beachten Sie: Auch nach dieser Vorbereitung wird der Partner in durchschnittlich 20 Minuten zum Orgasmus kommen. Achten Sie daher auf Ihren Komfort.

Stellen Sie sicher, dass sich Ihr Körper in einer bequemen, gestreckten Position befindet. Versuchen Sie, Ihre Lippen und Zunge in einem 45-Grad-Winkel statt in einem 90-Grad-Winkel zu positionieren - das wird es Ihnen leichter machen. Legen Sie dazu Ihr Zahnfleisch auf den Körper der Partnerin und Ihren Kopf auf ihr Bein. Damit dies möglich ist, müssen ihre Beine nah genug beieinander sein.

Wenn Sie Cunnilingus im Liegen nicht mögen, können Sie sich neben das Bett knien. Aber für welche Methode Sie sich auch entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie sich wohl fühlen und bereit sind, alle Aktionen ohne Eile durchzuführen.

3. Meistere die grundlegende Cunnilingus-Technik

Eine weitere wichtige Regel: Während des Cunnilingus ist es besser, sanft und methodisch zu sein und nicht unhöflich und unberechenbar. Das bedeutet, dass Sie einen Weg finden müssen, den Ihr Partner mag, und sich daran halten.

Körner bietet folgende Grundtechniken an:

1. Konzentrieren Sie sich nach der Vorbereitung darauf, den Bereich der vorderen Kommissur zu lecken (der Bereich direkt über dem Klitoriskopf, wo sich die Schamlippen treffen). Streicheln Sie von Zeit zu Zeit mit der Zunge und dem Zeigefinger die Klitoris selbst.
2. Mit zunehmender Erregung in die Scheide eindringen: zuerst mit der Zunge, dann mit einem oder zwei Fingern. Aber nicht hin und her. Drücke deine Finger besser dort, wo der G-Punkt sein sollte, gegen die Vorderwand der Vagina und stimuliere die Klitoris weiterhin mit deiner Zunge.
3. Streicheln Sie mit Ihrer freien Hand Brust, Bauch und andere erogene Zonen Ihres Partners.

Diese Methode kann als Ausgangspunkt verwendet werden. Vergessen Sie jedoch nicht, dass jede Frau ihre eigenen Vorlieben hat. Manche Menschen mögen die gleichzeitige orale und manuelle Stimulation, andere nicht. Manche kommen beim Lecken der Klitoris schneller zum Orgasmus, andere beim Saugen. Beobachte das Mädchen, um zu sehen, was ihr mehr Freude bereitet. Noch besser, fragen Sie direkt nach: Sie weiß es wahrscheinlich.

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4. Und noch einmal: Achte auf die vordere Kommissur

Die vordere Lippenkommissur ist ein Bereich, der beim Cunnilingus aufgrund seiner kriminellen Nähe zur bekannten Klitoris oft ignoriert wird. Körner behauptet, dass der Druck auf diesen Bereich den Körper der inneren Klitoris stimuliert (ja, der Kopf ist nur die Spitze des Eisbergs).

Er schlägt folgende Methode vor: Drücken Sie Ihre Oberlippe oder Ihr Zahnfleisch über die Klitorisvorhaut und lecken Sie den Bereich um die Klitoris herum. Wenn Ihr Mund in einem 45-Grad-Winkel zum Körper der Frau steht, stellen Sie ein Elvis Presley-Lächeln dar - diese Lippenposition erleichtert den Vorgang.

5. Bereite dich auf den Orgasmus vor

Wenn sich die Partnerin dem Finale nähert, rät Körner, die Beine enger zu schließen, um die Stimulation zu erhöhen.

Aber das Wichtigste zu lernen: Ändern Sie nicht den Rhythmus und die Art der Stimulation selbst (es sei denn, Ihr Partner verlangt etwas anderes).

Für die meisten Frauen sind stabile Liebkosungen der Hauptschlüssel zum Orgasmus. Wenn Sie dieselbe Methode finden, ändern Sie sie daher nicht. Andernfalls riskierst du, mit einem verärgerten Mädchen im Schlafzimmer zurückgelassen zu werden.

Ein letzter Tipp: Denken Sie daran, dass die Klitoris nach dem Orgasmus sehr empfindlich ist. Gönnen Sie Ihrem Partner eine Pause vom Cunnilingus, bevor Sie zu neuen Aktivitäten übergehen. Und vergiss natürlich nicht, ihr zu sagen, wie sehr es dir gefallen hat und gratuliere dir zu deiner guten Arbeit!