7 Gründe, warum du immer noch einsam bist

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Fehler und Missverständnisse, die es verhindern, Menschen zu treffen, Beziehungen aufzubauen und glücklich zu sein.

1. Du hast Angst vor Intimität

Vielleicht ist in Ihrer vergangenen Beziehung etwas schief gelaufen: Sie wurden verletzt, Ihr Partner hat Sie verletzt, die Trennung erwies sich als schwierig. Oder Sie hatten eine schwierige Kindheit - Probleme mit Ihren Eltern, Schwierigkeiten in der Schule.

Infolgedessen sind enge Beziehungen mit etwas Beängstigendem und Unangenehmem verbunden, Sie haben Angst, erneut verletzt zu werden, und lassen potenzielle Partner nicht auf Sie zu. Du vermeidest zum Beispiel den Kontakt mit neuen Menschen oder beginnst eine Beziehung und ziehst dich dann, wenn sie sich entwickeln, in dich selbst zurück.

Dieses Verhalten kann ein Zeichen für eine Gegensucht sein oder bedeuten, dass Sie noch keine negativen Erfahrungen gemacht haben. Vielleicht brauchst du einfach Zeit. Oder, wenn die Situation schon länger andauert, die Hilfe eines Psychologen.

2. Du denkst, du verdienst nichts Gutes

Dies kann an Selbstzweifeln liegen. Du hältst dich für unattraktiv, dumm, lächerlich und uninteressant – und folgern daraus, dass bei so einer Reihe von negativen Eigenschaften sowieso niemand gebraucht wird.

Das bedeutet, dass Sie die Menschen einfach nicht kennenlernen, Sie haben Angst, Ihre Gefühle zu zeigen, sich zu zeigen. Benehmen Sie sich straff, straffen Sie sich. Sie wählen bewusst nicht die Partner, die Sie wirklich mögen, sondern die, die Sie Ihrer Meinung nach verdient haben: "Ich bin hässlich, also was bringt es, auf gutaussehende Männer zu schauen?"

Das Problem ist, dass nur wenige von uns in der Lage sind, sich selbst wirklich durch die Augen anderer zu betrachten.

Unsere Wahrnehmung von uns selbst wird durch negative Erfahrungen, Einstellungen und kognitive Fallen verzerrt. Es besteht eine gute Chance, dass andere Sie als charismatischen, attraktiven und intelligenten Menschen sehen. Aber Sie werden davon nur erfahren, wenn Sie aus Ihrem Schneckenhaus herauskommen und versuchen, mit jemandem zu kommunizieren, den Sie mögen.

3. Sie idealisieren Beziehungen

Nehmen wir an, Sie meinen, sie sollten sich nach einem streng definierten Szenario entwickeln - wie in Büchern oder Filmen. Schöne Verabredungen, Blumen und Geschenke, gemeinsame Ansichten, nach dem zweiten Treffen küssen, nach dem fünfzehnten einziehen, nach einem Jahr Beziehung deine Eltern kennenlernen und eine Hochzeit planen. Und so weiter und so fort.

Und wenn etwas nicht nach Plan läuft (z. B. haben Sie unterschiedliche Ansichten zu einigen Themen oder Ihr Partner braucht mehr Zeit, um die nächste Beziehungsebene zu erreichen), verwirrt Sie das. Du ärgerst dich und Zweifel beginnen dich zu plagen.

Aber es gibt keine universelle Handlung idealer Beziehungen, weil lebende Menschen mit ihren eigenen Interessen und Bedürfnissen daran teilhaben.

Es lohnt sich von Anfang an zu akzeptieren, dass die Realität möglicherweise nicht einem fehlerfreien fiktiven Bild entspricht. Dies gilt jedoch natürlich nicht für die Fälle, in denen der Partner etwas tut, das für Sie kategorisch unangenehm ist oder Schaden anrichtet.

4. Du bist zu anspruchsvoll

Möchten Sie den perfekten Superman ohne Mängel treffen und nicht für weniger zustimmen. Er muss ein bestimmtes Aussehen haben (bis auf die Farbe seiner Augen, die Form der Finger oder die Größe der Taille), eine klare Liste von Interessen haben und einen bestimmten Betrag verdienen.

Ja, um einen Partner nach den gewünschten Kriterien auszuwählen - natürlich möchte niemand einem Menschen nahe sein, der ihm unsympathisch ist. Aber vor allem müssen diese Forderungen realistisch sein: "Sieht tadellos aus, gibt aber gleichzeitig kein Geld für Friseure und Kosmetikerinnen aus" trifft auf diese nicht zu. Sowie "verdient super und bleibt gleichzeitig nie bei der Arbeit."

Und zweitens ist anspruchsvoll sein nicht dasselbe wie Kleinigkeiten zu bemängeln: "Nun, nein, man kann keinen Menschen treffen, der Kommas falsch setzt."

5. Du träumst davon, deinen Seelenverwandten zu treffen

Der Mythos ist sehr romantisch, aber leider kann er Sie in Ruhe lassen. Im Glauben an diese Idee warten wir auf ein Zeichen von oben, Liebe auf den ersten Blick, makellose und harmonische Beziehungen ohne eine einzige Meinungsverschiedenheit.

Und dadurch verpassen wir interessante Menschen, mit denen wir glücklich sein könnten.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Geschichte der Hälften nur ein schönes Märchen ist und manchmal muss man an einer Beziehung arbeiten.

6. Sie überstürzen die Dinge zu schnell

Kaum einen Menschen kennengelernt, planen Sie bereits ein gemeinsames Leben, eine Hochzeit und Kinder. Bestehen Sie von den ersten Treffen an auf körperlicher Intimität. Ziehe deine Leidenschaft nach ein paar Wochen Beziehung dahin, deine Eltern zu treffen, deine Liebe zu gestehen und ein Gegengeständnis zu verlangen. Ein solcher Druck kann eine Person erschrecken und die Beziehung wird enden, ohne wirklich begonnen zu haben.

Es ist wichtig, Ihrem Partner zuzuhören, ihn nicht unter Druck zu setzen und sich im gleichen Tempo mit ihm zu bewegen. Und analysieren Sie gleichzeitig, was Sie dazu bringt, die Situation zu erzwingen: Vielleicht ist Ihnen nicht die Person wichtig, sondern der Status der Beziehung. Oder Sie sind sich selbst nicht sicher und haben Angst, dass er Sie verlassen wird, wenn Sie Ihren Partner nicht so schnell wie möglich binden. Vielleicht wird die Beziehung ruhiger und harmonischer, wenn Sie mit solchen Einstellungen umgehen.

7. Sie brauchen Beziehungen um der Beziehungen willen

Denn "du bist schon 30, die Uhr tickt, alle deine Freunde sind schon lange verheiratet." Oder "Es ist Zeit, sich niederzulassen, ein ernsthafter Mann braucht eine Familie, in der man wie eine Bohne herumläuft." Wenn ein Mensch allein ist, ist er es nicht, nein, ja, und es kommt ihm der Gedanke, dass mit ihm etwas nicht stimmt und jeder ein Paar haben muss.

Er kann sich wirklich langweilen und einsam sein - und um diese Lücke zu füllen, beeilt er sich, nach jemandem zu suchen, der "nur sein kann".

Dieser Ansatz erinnert ein wenig an eine Zweckmäßigkeitsbeziehung. Vielleicht sind sie für jemanden geeignet, aber sicherlich nicht für jeden: Es wird schwierig sein, mit einer Person auszukommen, wenn sie nur zur Show benötigt wird und keine besonderen Gefühle für sie bestehen. Und all dies kann in Groll, Enttäuschung und einer hässlichen Trennung enden. Daher ist es besser, eine Beziehung einzugehen, wenn Sie vollständig dafür bereit sind.