Shopaholismus als Diagnose: Woher kommt die Kauflust und wie man sie überwindet

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wenn Ihnen nur Shopping-Touren wahre Freude bereiten, wenn Ihnen das echte Leben nicht mehr wichtig ist und alles hoffnungslos langweilig erscheint, aber nur in Geschäften Ruhe und Geborgenheit finden, ist es Zeit, Alarm zu schlagen!

Es ist kein Geheimnis, dass die moderne Gesellschaft eine Konsumgesellschaft ist. Wir verfolgen die Veröffentlichung von brandneuen Gadgets, allen Arten von Gadgets und Bekleidungskollektionen. Einkaufen ist okay, wenn die moralische Grenze nicht überschritten wird. Es scheint, dass es Geld gibt - man muss es ausgeben, man muss es nicht in eine Kiste stecken, wie es Großmütter tun.

Die Linie ist sehr dünn. Der übliche Wunsch, das Nötigste zu kaufen (Lebensmittel, Schuhe für die Jahreszeit, Tapete neu kleben, weil die Alten etwas alt aussehen) kann leicht in Manie umschlagen. Und dann braucht es nicht nur Hilfe für Ihren Geldbeutel und sich selbst, sondern auch für Ihre Lieben.

Wie erkenne ich einen Shopaholic

„Gott, was für Schuhe! Was für eine Sohle! - und das war's, eine Person kann verloren gehen. Wenn man neben ihm steht, rollt man mit den Augen und erinnert ihn daran, dass er sogar einen speziellen Raum hat, in dem er die gekauften Schuhe aufbewahrt. Als Antwort hört man Ausreden wie „Aber so eine Sohle war es noch nicht“oder „Okay, okay, das sind die letzten“und oft in unhöflicher, irritierter Form.

Am nächsten Tag erfährst du, dass er sich noch immer allein für diesen Schuh entschieden hat, weil du seine Freude nicht geteilt hast.

Vielleicht haben Sie sich in dieser Beschreibung wiedererkannt? Denke scharf nach.

Alles ist trauriger als es scheint. Ja, es gibt viele Beispiele für berühmte Shopaholics, die im Prinzip glücklich sind (Paris Hilton, Sarah Jessica Parker, Victoria Beckham und andere), aber sie geben Geld aus, das ihnen kein gutes Gefühl gibt. Ihr Geldbeutel und Ihr Gehirn können ernsthaft geschädigt werden, wenn das Problem nicht so früh wie möglich angegangen wird.

Shopaholismus ist die gleiche Diagnose wie Migräne oder Asthma

Oniomanie (von griechisch onios - "zu verkaufen" und Manie - "Wahnsinn") oder Shopaholismus ist ein Phänomen, das mit psychischer Krankheit, Sucht, vergleichbar ist. Klingt schon schlimm. Emil Kraepelin, ein berühmter deutscher Psychiater, der mit Eugen Bleuler an diesem Problem arbeitete, schlug zuerst Vijaya Murali, Rajashree Ray, Mohammed Shaffiullha vor. … dieser Begriff am Ende des 19. Jahrhunderts.

Gemeinsam haben sie heute die Anzeichen einer solchen Volkskrankheit herausgefunden. Sie reihen Oniomanie in die gleiche Liste von Süchten ein: Alkohol, Drogen, Rauchen. Das heißt, zuerst ist es ein einfaches Hobby, dann macht das Einkaufen fast körperliche Freude und dann tiefe Reue und Vorwürfe zu ihren Gunsten.

Auch amerikanische Professoren wandten sich der Untersuchung des Problems zu. Ruth Engs aus Indiana sagt beispielsweise, dass Prof. Ruth Engs. … dass die Leute die Empfindungen mögen, die sie erleben, wenn sie dieses oder jenes Ding kaufen.

In solchen Momenten sprechen Endorphine und Dopamin für uns, sie sind es, die es uns ermöglichen, die Leere und den Mangel an etwas wichtigerem als einem neuen Pullover zu füllen. Engs schätzt, dass 10-15% der Bevölkerung zum Shopaholismus neigen.

Interessanterweise neigen Männer und Frauen gleichermaßen und unabhängig vom Alter zum Shopaholismus. Die Stanford University schätzt, dass 6 % Frauen und 5,5 % Männer sind.

Die Ursachen der Oniomanie liegen im Kopf

Es kann viele Gründe für Shopaholismus geben: Mangelnde oder übermäßige Aufmerksamkeit in der Kindheit, ein überwältigendes Gefühl der Einsamkeit, Stress nach einer erlebten Trennung, Macht- und Reichtumsillusion, mangelndes Glück oder sogar sexuelle Unzufriedenheit. Hier müssen Sie in sich selbst eintauchen.

Donald Black von der Iowa State University stellte in seiner Zeitschrift Esperanza fest, dass etwa zwei Drittel der Menschen, die an einem Shopaholic-Problem leiden, anfällig für Depressionen und Neurosen sind.

Warum Sie Ihre Sucht nach unnötigen Ausgaben überwinden sollten

Jetzt, umgeben von Taschen mit Logos von Modemarken, können Sie nicht weiter als Ihre Nase sehen. Überlegen Sie, welche Jahreszeit es ist. Spazieren Sie durch den Park und treten Sie auf die gelben Blätter, die so angenehm unter den Sohlen rascheln. Füttern Sie schließlich die Enten im Teich, um den wunderbaren Kreaturen Freude zu bereiten. Achten Sie auf die Lieder der Straßenmusiker, sie schaffen eine magische Atmosphäre der Stadt.

Aber das alles ist wahres Glück!

Tatsächlich ist das Leben wie ein Flohmarkt: Wer weiß, wann echte Schätze auftauchen.

x / f "Shopaholic"

Natur und Umgebung helfen uns, mit all den Schwierigkeiten fertig zu werden, die uns das Schicksal stellt.

Verwenden Sie diese Tipps und Sie werden spüren, wie die Manie nachlässt

1. Fangen Sie an, Ihr Geld für nützliche Zwecke auszugeben. Das Geld, das Sie haben, ist kaum überflüssig. Wenn ja, tun Sie etwas für einen guten Zweck! Sie werden feststellen, dass das Gefühl der eigenen Zufriedenheit viel stärker ist, als wenn Sie die hundertste Tasche in Folge kaufen.

2. Beziehen Sie sich auf bereits gekaufte Artikel. Beeilen Sie sich nicht, alles wegzuwerfen, was Sie während der "Finsternis" gekauft haben. Versuchen Sie schließlich, all die Dinge zu verwenden, die Sie in die Hände bekommen haben. Experimentieren Sie mit Outfits, Make-up, lesen Sie die Gebrauchsanweisung eines bestimmten Geräts, verwenden Sie es.

3. Erstellen Sie eine Liste mit den Lebensmitteln und Gegenständen, die Sie benötigen. Dank ihm werden Sie hundertmal nachdenken, bevor Sie wieder Geld in den Abfluss werfen, ohne tatsächlich echte Befriedigung zu erhalten. Sie werden spüren, dass Sie, ohne von den Punkten auf der Liste abzuweichen, beginnen, sich zum Besseren zu verändern. Dies ist eine gute Ersparnis und auch ein Schritt, um Shopaholism loszuwerden.

4. Sprechen Sie mit Ihrem Einkaufshunger.

Warum bin ich hierher gekommen? Was genau brauche ich in diesem Shop? Was ist, wenn ich es jetzt nicht kaufe? Entspricht der Preis der Qualität?

Und fragen Sie sich auch, wie viel Geld im Portemonnaie bleibt, wie sich der Kauf auf das Familienbudget auswirkt, wo Sie den gekauften Artikel ablegen, wann Sie ihn verwenden können, wenn Sie ähnliche Artikel haben.

All diese Fragen werden Ihnen helfen, zu dem Schluss zu kommen: "Ich habe hier nichts zu tun, lassen Sie andere ihr Geld dafür ausgeben."

5. Scheuen Sie sich nicht, über Ihr Problem zu sprechen. Wenn Sie denken, dass Sie zu weit gegangen sind, teilen Sie Ihre Gedanken mit Ihren Lieben, fragen Sie, was sie darüber denken, fragen Sie nach Rat. Wenn dies nicht hilft, wenden Sie sich an einen Spezialisten. Es ist nichts Falsches daran, sich um seine psychische Gesundheit zu kümmern.

Literarische Unterstützung

Versuchen Sie, Bücher zu lesen, die sich mit diesem Thema befassen, wie The Consumer Society von Jean Baudrillard oder Buyology von Martin Lindstrom. Sie zeigen, wie aus der Menschheit eine Masse von Konsumenten wird, die ein Vermögen für Einkäufe ausgeben können. Sie werden Ihr hart verdientes Geld wahrscheinlich nicht weiter an unersättliche Unternehmen geben wollen.

Atme das Gefühl von Freiheit ein

Denken Sie darüber nach, was Sie zu einem vorschnellen Einkaufsliebhaber macht. Schauen Sie sich um: Plakate funkeln mit Werbung für neue Kollektionen, jeden Monat kommen neue Smartphones auf den Markt. Es ist schwer zu widerstehen, besonders wenn Sie die Mittel dazu haben.

Aber die Welt ist voller Farben und du bist ihr Künstler.

Und wenn Sie Ihren Freund in diesem Artikel gesehen haben, helfen Sie ihm auf jeden Fall. Er braucht dich mehr denn je.