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Tanzen lernen: Video-Tutorials für diejenigen, die keine Angst haben, es auszuprobieren
Tanzen lernen: Video-Tutorials für diejenigen, die keine Angst haben, es auszuprobieren
Anonim

Wenn Sie sich entschieden haben, tanzen zu lernen, zögern Sie nicht. Folgen Sie einfach den Instruktoren mit den Grundbewegungen des Modern, Street, Ballroom und Social Dance.

Tanzen lernen: Video-Tutorials für diejenigen, die keine Angst haben, es auszuprobieren
Tanzen lernen: Video-Tutorials für diejenigen, die keine Angst haben, es auszuprobieren

Antworten auf die wichtigsten Fragen

Ist es schwer, tanzen zu lernen?

Tatsächlich ist es nicht schwieriger als jedes andere Geschäft, in dem Sie neu sind. Tanzrichtungen sind sehr unterschiedlich. Selbst wenn Sie einen von ihnen beherrschen, wird es für Sie ungewöhnlich sein, den anderen zu studieren.

Alle Tänze sind jedoch mit der Fähigkeit verbunden, Ihren Körper zu kontrollieren. Und wenn dies für Sie nicht neu ist (z. B. Kampfsport, Gymnastik, Schwimmen und noch mehr Tanz), wird es Ihnen leichter fallen, sich an neue Bewegungen anzupassen, als ein Anfänger, der nicht mit seinen befreundet ist Karosserie.

Auch wenn Sie einen eher hölzernen Korpus haben, sollten Sie nicht verzweifeln. Das Erfolgsgeheimnis ist ständige Übung.

Tanzen lernen mit Videounterricht ist schwieriger als mit Kursen. Wenn Ihr Körper flexibel und gehorsam ist, können Sie immer noch etwas tun, das den Bewegungen des Lehrers aus dem Video ähnelt. Wenn nicht, werden Sie beim Tanzen schnell enttäuscht: Der Unterschied zwischen dem, was im Video gezeigt wird, und dem, was Sie im Spiegel sehen, wird zu stark sein.

Trotzdem einen Versuch wert. Zumindest um die passende Richtung zu bestimmen.

Wie oft tanzt du in der Woche?

Muskeln können nach dem Training zunächst schmerzen. Doch anders als beim Krafttraining oder Laufen braucht der Körper keine Erholungsphase.

Daher können Sie das Tanzen die ganze Zeit sicher üben. Einer meiner Lehrer sagte, dass du 25 Stunden am Tag tanzen musst. Auf jeden Fall machst du Fortschritte, je mehr du tanzt.

Wie lernt man moderne Tänze zu tanzen

Aus dieser Richtung haben wir drei Typen ausgewählt, die oft in den Stundenplänen von Fitnessclubs und Tanzschulen zu finden sind. Und der erste ist ein plastischer und wahnsinnig schöner Zeitgenosse.

Zeitgenössisch

So lernen Sie, moderne Tänze zu tanzen: Zeitgenössisch
So lernen Sie, moderne Tänze zu tanzen: Zeitgenössisch

Zeitgenössisch gemischte Elemente aus Modern Jazz, Yoga und Martial Arts, gewürzt mit Improvisation und Aufmerksamkeit auf die Atmung. Das ist Freiheit und Plastik – die natürliche Schönheit der Bewegung.

Hier ist ein Video mit einer zeitgemäßen Kombination. Probieren Sie es aus, denken Sie nur daran, sich vor dem Unterrichten aufzuwärmen und zu dehnen.

Und hier ist der zweite Teil:

Übrigens zum Aufwärmen. Das Video unten zeigt eine komplette Lektion mit Aufwärmen, Stretching und Analyse der Kombination. Auf Englisch, aber alles klar und ohne Übersetzung.

Wenn Sie keine Zeit haben, zu wiederholen oder zu überlegen, wie eine Bewegung ausgeführt wird, stellen Sie die Geschwindigkeit auf 0, 25 ein.

Wenn Ihnen die Kombinationen gefallen haben, Sie sie aber noch nicht wiederholen können, finden Sie hier noch einige Videos mit routinemäßigem zeitgenössischem Unterricht.

Höchstwahrscheinlich müssen Sie in der Tanzschule dasselbe tun, bevor Sie schöne Kombinationen ausführen können.

Plastikstreifen

So lernen Sie, moderne Tänze zu tanzen: Strip Plastic
So lernen Sie, moderne Tänze zu tanzen: Strip Plastic

Viele Leute verwechseln Stangenübungen und streifen Plastik ab. Der zweite ist einfach ein sinnlicher Tanz, der ohne Stange ausgeführt werden kann.

Wenn Sie Plastikstreifen machen, stehen Sie nicht an der Maschine und ziehen eine Socke. Alles hier basiert auf der natürlichen Sexualität des weiblichen Körpers. Natürlich diversifizieren viele Lehrer Streifenplastik mit Elementen zeitgenössischer oder moderner, lateinamerikanischer Tänze und anderer Richtungen, aber hier hängt alles vom Lehrer ab.

Wie schön dein Tanz aussehen wird, hängt wiederum davon ab, wie gut du deinen Körper kontrollieren kannst, wie beweglich deine Gelenke sind und wie gedehnt deine Muskeln und Sehnen sind.

Das folgende Video enthält eine Analyse der Kombination. Nicht zu einfach, aber sehr sinnlich und schön. Und Sie müssen sich nicht auf dem Boden bewegen, damit Ihre Knie nicht verletzt werden.

Und hier ist eine Playlist mit Strip-Plastik-Lektionen von verschiedenen Tanzschulen. Hier gibt es einzelne Bewegungen und Kombinationen.

Und noch eine, einfachere Kombination. Versuchen Sie es, wenn das erste nicht funktioniert.

Bauchtanz (Bauchtanz)

So lernen Sie moderne Tänze zu tanzen: Bauchtanz (Bauchtanz)
So lernen Sie moderne Tänze zu tanzen: Bauchtanz (Bauchtanz)

Dies ist ein sinnlicher und schöner Tanz, der unter anderem hilft, Plastizität zu entwickeln und sogar einige gesundheitliche Probleme loszuwerden.

Auf YouTube gibt es viele Bauchtanzkurse. Einige davon werden im Folgenden vorgestellt.

Die Hauptbewegungen werden hier ganz einfach erklärt:

Und der zweite Teil:

Unten ist eine Playlist mit fünf Anfängerlektionen von einem anderen Lehrer.

Wie man Streetdance tanzen lernt

HipHop

Street Dance tanzen lernen: Hip Hop
Street Dance tanzen lernen: Hip Hop

Hip Hop gibt es erst seit etwa 50 Jahren. Aber während dieser Zeit sind viele Richtungen und Stile entstanden, mit unterschiedlichen Elementen, Kunststoffen und Besonderheiten.

Darüber hinaus wird moderner Hip-Hop oft durch Bewegungen aus anderen Tanzstilen ergänzt, was für noch reicheres Vokabular und originelle Kombinationen sorgt.

Bevor Sie jedoch Ihre eigenen Bundles entwickeln, müssen Sie die Basis beherrschen. In der unten stehenden Playlist finden Sie Grundbewegungen, Schritte und viele Kombinationen. Erklären Sie, dass alles verfügbar ist. Wenn Sie nicht rechtzeitig sind, reduzieren Sie die Videogeschwindigkeit.

Die Videos für die nächste große Playlist erklären die Konzepte von Trägheit, Manipulation und Isolation im Hip-Hop. Es gibt auch eine Geschichte über Improvisation, Verhalten im Kampf, wenn Sie dazu bereit sind, und mehrere Optionen für Parterre-Hip-Hop-Bewegungen (auf dem Boden), um Ihre Kombinationen zu diversifizieren.

Bremstanz

Street Dance tanzen lernen: Break Dance
Street Dance tanzen lernen: Break Dance

Breakdance besteht aus verschiedenen Elementen: Tricks und Kraftbewegungen auf dem Boden, Wellen, Fixierungen sowie das Wechseln der Ebenen, auf denen der Tanz ausgeführt wird.

Hier auf diesem Kanal wird in verschiedenen Stilen trainiert: Waving, King Tut, Robot, - eine Analyse der Technik der Kraftelemente und Grundbewegungen auf verschiedenen Ebenen.

Unten sehen Sie ein Video mit einer detaillierten Analyse des "6 Schritte"-Elements von Footwork.

Und hier können Sie sehen, wie die "Schildkröte" ausgeführt wird.

Hier ist eine umfangreiche Playlist, in der es einige Elemente des Breakdance mit einer detaillierten Analyse der Tanztechnik und Kraftelemente gibt.

Twerk

Street Dance tanzen lernen: Twerk
Street Dance tanzen lernen: Twerk

Ein sexy Tanz, bei dem Sie aktiv Ihr Gesäß, Ihre Hüften, Ihren Bauch und Ihre Arme trainieren müssen. In dieser Playlist finden Sie mehrere Lektionen mit der Analyse der Bewegungen des Twerks.

Wie man Gesellschaftstanz tanzen lernt

Walzer

Wie man Gesellschaftstanz tanzen lernt: Walzer
Wie man Gesellschaftstanz tanzen lernt: Walzer

Mindestens einmal in Ihrem Leben wird sich ein Walzer wahrscheinlich als nützlich erweisen. Darüber hinaus ist es nicht so schwierig, es auf Amateurniveau zu tanzen.

Hier sind vier gute Lektionen, die Ihnen beibringen, wie Sie Händchen halten und die grundlegenden Walzerschritte zu zweit oder einzeln ausführen.

So lernen Sie, Social Dance zu tanzen

Social Dance ist nicht für den Wettbewerb geschaffen, sondern für die Kommunikation zwischen den Partnern und für den Spaß. Hier ist Improvisation willkommen, durch die der Tänzer sich selbst, seine Gefühle und Emotionen ausdrücken kann.

Bachata

Gesellschaftstanz lernen: Bachata
Gesellschaftstanz lernen: Bachata

Dieser Tanz stammt ursprünglich aus der Dominikanischen Republik. Er ist sehr sinnlich und manchmal erotisch. Die Basis von Bachata besteht aus vier Schritten, wobei der Schwerpunkt auf letzterem liegt. Im Tanz gibt es Drehungen und Würfe des Partners, kleine Stützen.

Obwohl Bachata ein Paartanz ist, können auch Solo-Kombinationen unterrichtet werden. Zum Beispiel, wenn Sie noch keinen Partner haben.

Das folgende Video gibt einen Überblick über die wichtigsten Schritte. Wo man das Körpergewicht verlagert, wie man Hände hält, wie man sich konzentriert - alles wird ausführlich beschrieben.

Und hier ist eine Variation von Bachata von demselben Lehrer.

Unten ist eine Playlist für diejenigen, die Bachata zu zweit tanzen möchten. Dies sind dominikanische Bachata-Stunden von der Imagine-Tanzschule.

Kizomba

Sozialtanz lernen: Kizomba
Sozialtanz lernen: Kizomba

Dies ist ein leidenschaftlicher Paartanz, der ursprünglich aus Afrika, genauer gesagt aus Angola, stammt. Es wird heute auf der ganzen Welt aufgeführt und ist besonders in Frankreich und Portugal beliebt.

Schritte, viel Hüftarbeit und enger Kontakt zum Partner. Manchmal sehr eng. Zum Beispiel im Tarraxinha-Stil, einer langsameren und sinnlicheren Version dieses Gesellschaftstanzes.

Hier ist eine Playlist mit Kizomba-Lektionen.

Und noch eine Playlist mit Videos aus einem anderen Tanzstudio.

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