5 natürliche und effektive Möglichkeiten, trockene Haut zu pflegen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Einfache, aber nützliche und effektive Tipps, um trockene Haut wieder glatt und straff zu machen.

1. Nicht heiß duschen

Viele von uns genießen es, lange heiße Duschen zu nehmen. Allerdings kann eine häufige und längere Einwirkung von heißem Wasser Ihre Haut schädigen, ihren natürlichen Feuchtigkeitsgehalt stören und Reizungen verursachen.

Um dies zu verhindern, duschen Sie warm oder kühl und verkürzen Sie Ihre Badezeit. Lassen Sie Ihre Haut nicht nach einem langen Aufenthalt im Wasser falten. Dies schützt Ihre Haut vor dem Austrocknen und dem Verlust ihrer Schutzfunktion, die von Proteinen und Fetten übernommen wird.

Es ist auch erwähnenswert, dass heiße Duschen Hauterkrankungen wie Ekzeme verschlimmern können. Gleichzeitig kann es auch bei gesunden Menschen zu Juckreiz und Schuppenbildung bei längerer Einwirkung von heißem Wasser kommen.

2. Verwenden Sie Milch und Honig

Typischerweise werden diese Inhaltsstoffe separat in Hautpflegeprodukten verwendet. Die Kombination aus Honig und Milch hat jedoch eine stärkere feuchtigkeitsspendende Wirkung.

Diese Produkte haben auch antibakterielle und schützende Eigenschaften. Und Honig kann sogar freie Radikale im Körper bekämpfen und die Hautalterung verlangsamen.

Wenn deine Haut schuppig ist, mache einen Reiniger mit Honig und Milch. Dazu Naturjoghurt und Honig im Verhältnis 1:1 mischen und auf die Haut einmassieren.

Aus den gleichen Zutaten, nur in kleineren Mengen, können Sie eine Honig-Milch-Gesichtsmaske zubereiten. Tragen Sie die resultierende Mischung 15 Minuten lang auf die Haut auf und spülen Sie sie mit Wasser ab. Diese Maske hilft, die Haut tief mit Feuchtigkeit zu versorgen.

3. Nimm ein Bad mit Haferflocken

Das Haferflockenbad lässt Ihre Haut gesund und schön aussehen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Haferflocken dazu beitragen, die Haut lange Zeit mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Mahlen Sie 1-2 Tassen trockene Haferflocken. Geben Sie das resultierende Pulver in ein Wasserbad und rühren Sie es gründlich um. Für mehr Wirkung können Sie mehrere Gläser Milch hinzufügen.

Sie können zweimal täglich 15 Minuten lang ein Bad mit Haferflocken nehmen. Dadurch wird Ihre Haut glatt, weich und samtig.

4. Befeuchten Sie Ihre Haut sofort nach der Wasserbehandlung

Dies hilft, trockene Haut zu verhindern, indem es Feuchtigkeit speichert. Dafür müssen Sie nicht einmal eine spezielle Feuchtigkeitscreme kaufen, denn es gibt viele natürliche Alternativen.

Kokosöl zum Beispiel, das direkt nach dem Duschen aufgetragen wird, versorgt die Haut sehr gut mit Feuchtigkeit. Körperwärme hilft dabei, das Öl in deine Haut aufzunehmen, aber du kannst das Öl vorher leicht in der Mikrowelle erhitzen.

Es ist besser, das Produkt vor dem Zubettgehen aufzutragen und morgens abzuwaschen. Für beste Ergebnisse tun Sie dies jeden Tag.

5. Peele deine Haut

Peeling oder Schrubben der Haut ist der Prozess der Entfernung alter und abgestorbener Hautzellen. Dadurch werden sie erneuert und die Haut sieht gesünder und schöner aus.

Darüber hinaus trägt ein Peeling dazu bei, dass Feuchtigkeitscremes besser in die Haut einziehen und ihre Lebensdauer verlängert wird.

Gute Körperpeelings aus dem Laden kosten viel Geld, daher ist es am besten, Ihr eigenes Peeling herzustellen. Normalerweise verwenden sie Zucker, Salz, Kaffee oder Haferflocken.