2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Ob im Urlaub oder auf einer Geschäftsreise, wenn Sie sich bei Höhenunterschieden die Ohren vergraben, können Sie die Reise trüben. Wie geht man damit um? Jeder kennt Süßigkeiten und Kaugummi. Wenn Sie einen effizienteren Weg suchen, ist hier unser kurzer Tipp.
Fliegen kann zur Qual werden: Durch Druckverluste beim Steig- oder Sinkflug des Flugzeugs kann die Luft im Innenohr zu stark auf das Trommelfell drücken. Bis zum Schaden.
Bei normalen Nebenhöhlen reicht es normalerweise aus, ein paar Mal zu schlucken oder den Mund zu öffnen.
Ist das Lumen der Eustachischen Röhren jedoch zu eng (aufgrund eines Entzündungsprozesses im Ohr oder aufgrund physiologischer Besonderheiten), können die Ohren recht stark verstopft sein.
Auf keinen Fall sollten Sie die Zähne zusammenbeißen und die Schmerzen ertragen. Dadurch kann das Trommelfell platzen!
Ihnen kann geholfen werden durch:
- Vasokonstriktoren für die Nase, bessere Sprays: Xylometazolin, Naphthyzin, Nesopin, Adrianol;
- kalte Lutscher - Schluckbewegungen + Entlastung der Nebenhöhlen;
- spezielle Ohrstöpsel für Flüge (es ist besser, sie im Voraus zu kaufen, da nur die gebräuchlichsten, unwirksamsten an Flughäfen verkauft werden).
Aber das effektivste und sicherste Mittel ist eine der Taucherübungen – das Toynbee-Manöver:
- Halt deinen Mund;
- kneifen Sie Ihre Nasenlöcher mit den Fingern;
- eine Schluckbewegung machen.
Im Gegensatz zum bekannteren Valsalva-Manöver (bei dem in die Nase ausgeatmet wird, anstatt zu schlucken, was an sich das Innenohr schädigen kann) bezieht diese Methode direkt die Muskeln ein, die die Eustachischen Röhren öffnen. Wiederholen Sie die Übung während des Starts und der Landung alle paar Minuten, wenn Sie Druck in den Ohren spüren.
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