Inhaltsverzeichnis:
- 1. Ändere etwas in deiner gewohnten Routine
- 2. Zieh dich nicht in dich selbst zurück
- 3. Beschränken Sie sich nicht auf einfaches „Danke“und „Bitte“
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Wir verkehren normalerweise mit denen, die uns ähnlich sind. Doch ein breiter Bekanntenkreis kann sehr nützlich sein: So finden Soziologen neue Jobs oft nicht über enge Freunde und Ehepartner, sondern über Bekannte, die sie in ihrem Leben nur wenige Male kennengelernt haben.
1. Ändere etwas in deiner gewohnten Routine
Stellen Sie sich Ihren typischen Tag vor. Höchstwahrscheinlich gehen Sie auf die gleiche Weise von zu Hause zur Arbeit, steigen die gleichen Treppen hoch. Tagsüber speisen Sie am selben Ort, gehen auf dieselbe Toilette. Schauen Sie nach der Arbeit in den gleichen Geschäften vorbei. Es wird alles wie Haltestellen in einem Zugfahrplan. Als Ergebnis sehen Sie jeden Tag die gleichen Leute.
Versuchen Sie, diesen Kreis zu durchbrechen. Gehen Sie auf einer anderen Etage zur Toilette, kaufen Sie Kaffee in einem anderen Café, lassen Sie das Auto an einem anderen Ort stehen. So können Sie neue Leute kennenlernen.
Außerdem „filtern“wir ständig automatisch Menschen. Sobald wir jemanden kennenlernen, entscheiden wir sofort: „Sie sind interessant“oder „Sie sind nicht interessant“, „Sie sind wichtig“oder „Sie sind nicht wichtig“.
Überlegen Sie, welcher Ihrer Bekannten Ihnen am wenigsten interessant erscheint, und versuchen Sie, Kontakt aufzunehmen. Beginnen Sie ein Gespräch oder bieten Sie gemeinsam Kaffee an. Überlegen Sie, wohin Sie gehen oder was Sie tun können, um Leute zu treffen, die Sie normalerweise herausfiltern. Dies wird auch Ihren sozialen Kreis erweitern.
2. Zieh dich nicht in dich selbst zurück
Im Stresszustand verengen wir selbst unseren sozialen Kreis., wir verschließen uns und sehen unsere Möglichkeiten nicht. Wir wollen einfach nicht mit Leuten in Kontakt treten. Wie kann dies überwunden werden?
Blättern Sie durch die Listen Ihrer Freunde in sozialen Netzwerken. Sicherlich werden Ihnen Namen auffallen, die Ihnen nicht sofort in den Sinn kommen, wenn Sie sich in einer schwierigen Situation befinden. Schreiben Sie diesen Leuten.
Es ist auch wichtig, sich an Ihre Stärken und Ihre Werte zu erinnern. Wir lehnen oft den Rat unserer Lieben ab und befolgen den Rat unbekannter Menschen. Verdorbenes Wissen vs. Verlockendes Wissen: Menschen meiden Wissen von internen Rivalen und suchen Wissen von externen Rivalen. weil wir sie nicht beneiden oder uns von ihnen bedroht fühlen. Aber wenn wir uns an unsere Fähigkeiten und positiven Eigenschaften erinnern, fällt es uns leichter, diejenigen zu erreichen, die uns bedrohlich erschienen.
3. Beschränken Sie sich nicht auf einfaches „Danke“und „Bitte“
Denken Sie an das letzte Mal zurück, als Sie einem Kollegen geholfen haben. Was haben Sie als Antwort auf Dankbarkeit gesagt, nur „Bitte“oder „Nichts“? Sie haben eine gute Gelegenheit verpasst, Ihr soziales Umfeld zu erweitern. Der renommierte Psychologe und Autor Robert Cialdini rät dazu, nach „bitte“hinzuzufügen: „Ich weiß, dass Sie dasselbe für mich tun würden“.
Es funktioniert auch andersherum.
Wenn Ihnen jemand geholfen hat, sagen Sie nicht nur "Danke", sondern fügen Sie "Lassen Sie es mich wissen, wenn Sie meine Hilfe brauchen".
Diese Sätze helfen, die Beziehungen zu anderen Menschen zu stärken und Ihren Respekt und Ihre Bereitschaft zur Fortsetzung der Kommunikation auszudrücken.
Überlegen Sie, wie Sie dieser Person jetzt oder in Zukunft helfen können. Achte nicht nur darauf, was du von anderen bekommen kannst, sondern auch darauf, was du ihnen geben kannst. Dies wird dazu beitragen, Ihre Verbindungen zu erweitern und zu vertiefen.
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