Wie eine informative Ernährung unser Leben verändern kann

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass Menschen, die aufschieben, die gleichen Probleme haben wie Menschen, die übergewichtig sind? Genau wie dicke Menschen, die wahllos schädliche Lebensmittel konsumieren, die sie letztendlich für das Leben ungeeignet machen, können Zauderer nicht ablehnen, Tonnen von nutzlosen Informationen zu konsumieren, die ihr Gehirn von einem einzigartigen mächtigen Werkzeug in einen Friedhof der Ideen und Gefühle anderer Menschen verwandeln. Und genau wie Fettleibigkeit im Körper kann Prokrastination mit einer Diät behandelt werden. Informativ.

Jeden Tag finden Tausende von wichtigen Ereignissen auf der Welt statt. Ja, ich dachte auch, dass ein gebildeter, intelligenter Mensch sich des politischen Lebens, der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und Notfälle bewusst sein sollte. Die neuesten Buch-, Musik- und Filmneuheiten. Sport. Nachrichten. Und so weiter, jeder kann diese Liste fortsetzen.

Das einzige Problem ist, dass Ihr Leben vorbeizieht, während Sie dem Leben anderer Menschen folgen. Während Sie all diese "notwendigsten" Seiten durchgehen, ist bereits ein halber Tag vergangen und Ihr Kopf ist voller Brei aus Informationsfetzen. Es ist Zeit, aufzuhören und eine Diät zu machen, um Ihr Gehirn zur Harmonie der Ideen und der Geschwindigkeit des Denkens zurückzubringen.

Konsumiere nicht, was dich nicht angeht

Eine unglaubliche Menge unterschiedlichster Informationen, verpackt in leuchtend attraktive Hüllen, umgibt uns und lockt uns an jeder Ecke. Wirf alles in deinen Kopf, was dir in den Kopf gerutscht ist! Für mich selbst habe ich diese Angewohnheit entwickelt: Jedes Mal, wenn die Hand gewohnheitsmäßig auf einen interessanten Link klickt, frage ich mich: „Ich lese das, damit was? Was ist der Zweck? (Fragen Sie die halbe Miete, warten Sie unbedingt auf eine Antwort:)).

Sie werden überrascht sein, wie viele Informationen, die Sie absolut nicht benötigen, durch diese einfache Frage aussortiert werden können. Die überwiegende Mehrheit der Nachrichten wird Ihr Leben in keiner Weise beeinflussen, sodass Sie wahrscheinlich die meisten Nachrichten- und politischen Websites aus Ihren Lesezeichen entfernen können. Und keine Sorge, wenn etwas wirklich Wichtiges passiert, werden Sie es auf jeden Fall erfahren. Sie müssen die Nachrichten nicht „nur für alle Fälle“sehen.

Konsumiere nichts Negatives

Die menschliche Natur ist so, dass wir unfreiwillig von Negativität angezogen werden. Versuchen Sie es mit einem Bleistift und berechnen Sie beim Anschauen der Abendnachrichten das Verhältnis von negativen zu positiven Geschichten in einer Ausgabe. Am Ende hatte ich ein Verhältnis von 10: 2. Morde, Brände, Verkehrsunfälle, kranke Kinder, Verbrechen … Journalisten sind faul und unprofessionell geworden und visualisieren, anstatt Geschichten vorzubereiten, Polizeiberichte.

Negative Informationen bringen nichts Wertvolles in unser Leben. Es verzerrt die Wahrnehmung der Welt und unserer Psyche. Blockiere es komplett. Wir haben immer genug von unseren eigenen Problemen, also hat es wirklich keinen Sinn, Zeit damit zu verschwenden, sich über die Probleme von Leuten Gedanken zu machen, die man nicht einmal kennt.

Verbrauchen Sie nur minimale Informationen

Lassen Sie uns nun über die Arbeit sprechen und wie Sie besser damit umgehen können. Um eine Aufgabe zu erledigen, müssen Sie möglicherweise neues Wissen suchen und beherrschen. In unserer Zeit Informationen zu finden ist überhaupt nicht schwer, es ist viel schwieriger, rechtzeitig anzuhalten und mit der Arbeit zu beginnen. Immerhin ist der Link auf den Link aufgereiht, die Seite folgt der Seite, und jetzt sind wir vom Beginn der Aufgabe noch weiter weg als am Anfang.

Der Umgang damit ist ganz einfach. Bevor Sie mit dem Sammeln von Informationen beginnen, schreiben Sie einfach vor sich den Kreis der Fragen, die Sie verstehen möchten. Klicken Sie nicht auf Links, die interessant aussehen, aber nicht zu den von Ihnen zusammengestellten Fragen passen. Hören Sie in dem Moment auf, in dem alle Fragen für Sie geklärt sind. Mit diesem einfachen Tipp vermeiden Sie es, unter dem Deckmantel der Arbeit ziellos herumzuwandern.

Einen Tag in der Woche zum Training

Ja, natürlich sind wir keine Maschinen und können unser Gehirn nicht in ein Informationsvakuum stecken. Manchmal kann man sich verwöhnen lassen. Schlummern Sie Artikel, die Sie interessieren, mit einem der Dienste für zeitversetztes Lesen und nehmen Sie sich einen Tag pro Woche Zeit, um sie zu studieren. Dies ist völlig ausreichend. Glauben Sie mir, in diesem Fall sind Sie soooo verantwortlich für die Auswahl der Artikel und haben besondere Freude an ihrem Konsum. Aus Ihrem normalen Kaugummi wird eine exquisite Delikatesse.

Schaffen Sie eine Barriere

Es ist lustig, aber ich erinnere mich an eine Zeit, in der es so wenig Informationen gab, dass die Leute „Zeitungen zwischen den Zeilen lesen“konnten und nachts nicht schlafen konnten, um „feindlichen Stimmen“zuzuhören. Heute hat sich genau das Gegenteil geändert. Es ist notwendig, sich vor Informationen zu schützen. Dafür gibt es viele Wege und Werkzeuge, über die wir ständig schreiben. Vielleicht möchten Sie Ihren Fernseher ausschalten, Facebook und andere ablenkende Websites blockieren, einen Werbeblocker installieren, Ihre Lesezeichen löschen oder sogar einen speziell konfigurierten Browser verwenden.

Wenn Sie ein erfolgreicher Unternehmer, ein guter Schriftsteller, ein beliebter Blog-Gründer oder in einem anderen Bereich werden möchten, müssen Sie ein ganzes System von Abwehrmaßnahmen aufbauen und implementieren, die darauf abzielen, den Informationslärm um Sie herum zu reduzieren. Mit jeder Minute Ihrer Aufmerksamkeit, die Sie auf eine Website verbringen, die Sie nicht brauchen, einen dummen Artikel lesen oder ein cooles Video ansehen, bezahlen Sie für die Arbeit anderer Menschen, aber Sie kommen von Ihrem Traum einen Schritt weiter.

Ich bin sicher, es ist an der Zeit, diese verrückte Völlerei zu stoppen und eine informative Diät zu machen! Was denkst du darüber?