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2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Viele bleiben mit einer Erkältung nicht zu Hause, sondern gehen trotz Temperatur und laufender Nase weiter zur Arbeit. Aber Ärzte raten, keine Risiken einzugehen.
Wann und wie lange musst du zu Hause bleiben
„Wenn es Ihnen so schlecht geht, dass Sie daran denken, zu Hause zu bleiben, dann bleiben Sie auf jeden Fall“, sagt Dr. Pritish K. Tosh von der Mayo Clinic in Rochester, ein Spezialist für Infektionskrankheiten.
Denken Sie daran - es geht nicht nur um Sie. Sie können Ihre Grippe ertragen, aber sie kann für Ihre Mitmenschen tödlich sein. Besonders gefährlich ist eine Ansteckung für Schwangere, Kleinkinder und ältere Menschen.
Die Erreger der Infektion werden durch Tröpfchen in der Luft verbreitet. Darüber hinaus bedecken wir beim Niesen und Husten normalerweise unseren Mund mit der Hand, und von unseren Händen verbreiten sich Bakterien auf alles, was wir berühren: Türklinken, Knöpfe in Aufzügen, Einkaufswagen in Geschäften. Das Influenzavirus kann je nach Untergrund bis zu einem Tag aktiv bleiben.
Ärzte raten, zu Hause zu bleiben, bis das Fieber vorbei ist, oder noch besser am nächsten Tag.
Natürlich können Sie andere anstecken, bevor Sie selbst Symptome haben. Am ansteckendsten ist man aber meistens, wenn man Fieber hat.
Wie man andere nicht ansteckt
Auch wenn du nicht zur Arbeit gehst, musst du trotzdem das Haus verlassen, zum Beispiel in die Apotheke oder um Lebensmittel einzukaufen. Um das Ansteckungsrisiko für andere zu verringern, befolgen Sie diese Tipps:
- Beim Niesen und Husten den Mund nicht mit der Handfläche bedecken, sondern mit dem Ellbogen.
- Sprechen Sie weniger mit Menschen.
- Körperkontakt vermeiden, bei der Begrüßung nicht die Hand schütteln.
- Wischen Sie Gegenstände mit einem Taschentuch ab, nachdem Sie sie berührt haben.
- Waschen Sie ihre Hände mit Seife und Wasser.
- Tragen Sie einen Verband, um zu verhindern, dass sich Bakterien durch Tröpfchen in der Luft ausbreiten.
- Nehmen Sie Medikamente ein, um Ihre Symptome zu lindern.
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