Was Sie über Inkontinenz wissen müssen und warum dieser Zustand nicht vertuscht werden kann

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Dieses Problem ist nicht auf ältere Menschen beschränkt. Und um ein vollwertiges aktives Leben zu führen, können Sie seine Existenz auf keinen Fall leugnen.

Wenn der Drang, die Toilette zu benutzen, häufiger als üblich geworden ist und nasse Flecken auf Ihrer Unterwäsche bleiben, kann dies auf Inkontinenz hinweisen. Denken Sie nicht, dass Inkontinenz ein seltenes und beschämendes Problem ist: Sie wird durch weltweite Prävalenzschätzungen von Symptomen der unteren Harnwege, überaktiver Blase, Harninkontinenz und Blasenausgangsobstruktion bei jeder dritten Person der Welt diagnostiziert.

Was ist Inkontinenz und warum tritt sie auf?

Einfach ausgedrückt ist Inkontinenz ein Zustand, bei dem es unmöglich ist, die Funktion der Blase oder des Darms zu kontrollieren.

Die häufigsten Ursachen für Inkontinenz sind Harninkontinenz:

• Schwächung der Beckenbodenmuskulatur. Diese Muskeln sind für das Halten der Harnröhre verantwortlich. Wenn sie keine Kontrollfunktion mehr ausüben, beginnen Probleme, zum Beispiel kann Inkontinenz eine Person beim Lachen, Laufen, Husten, Niesen, Heben von Gewichten überholen.
• Übergewicht. In diesem Fall wird übermäßiger Druck auf die Muskeln der Bauchhöhle und des Beckenbodens ausgeübt.
• Nebenwirkungen von Medikamenten. Inkontinenz kann eine Nebenwirkung bestimmter Diuretika sein.
• Bereits erlebte Krankheiten. Inkontinenz kann durch Krankheiten wie Schlaganfall, Demenz, Diabetes, Parkinson, Multiple Sklerose und Hirnschäden verursacht werden. Sie stören oder behindern den Durchgang von Nervensignalen, wodurch die Übertragung der richtigen Befehle vom Gehirn an die Blase gestört wird.

Bei Frauen steigt das Risiko einer Inkontinenz Harninkontinenz während der Schwangerschaft. In späteren Stadien kann die Ursache der Inkontinenz eine Veränderung der relativen Lage der Bauch- und Beckenorgane durch die wachsende Gebärmutter sein. Auch nach der Geburt und in den Wechseljahren besteht die Gefahr einer Inkontinenz.

Männer, bei denen ein Prostataadenom diagnostiziert wurde oder die sich einer Prostataoperation unterzogen haben, leiden häufiger an Harninkontinenz. Ein Ödem, das sich in der Prostata entwickelt, drückt die Harnröhre zusammen und macht es unmöglich, die Blase vollständig zu entleeren. Durch Restflüssigkeit kommt es immer wieder zu häufigem Entleerungsdrang.

Es ist wichtig herauszufinden, warum Sie oder Ihr Angehöriger an Inkontinenz leiden. Dies wird Ihnen helfen, die Symptome zu verstehen und dann die richtige Pflege und Heilmittel auszuwählen. Zögern Sie nicht, sich an einen Spezialisten zu wenden - dies ist die beste Empfehlung, die Ihnen bei der Erstellung eines Aktionsplans hilft.

Welche Arten und Grade von Inkontinenz werden emittiert?

Die häufigsten Formen der Inkontinenz sind Stress und Dringlichkeit. Sie können gleichzeitig eine Harninkontinenz manifestieren.

• Stressinkontinenz tritt hauptsächlich bei Frauen auf: am häufigsten während der Schwangerschaft, nach der Geburt und über 40 Jahren. Bei Männern tritt diese Art von Inkontinenz auf. Weltweite Prävalenzschätzungen von Symptomen der unteren Harnwege, überaktiver Blase, Harninkontinenz und Blasenausgangsobstruktion in etwa 11% der Fälle. Dieser Zustand manifestiert sich, wenn die Beckenbodenmuskulatur, die die Blase stützt, geschwächt ist. Wenn Sie beispielsweise lachen oder husten, baut sich der Druck auf Ihre Blase auf und Ihre Beckenbodenmuskulatur kann sich nicht genug zusammenziehen, um das Abfließen des Urins zu verhindern. Als Ergebnis tritt eine leichte Leckage auf.
• Dranginkontinenz oder eine überaktive Blase impliziert einen automatischen Harnverlust ohne die Möglichkeit, ihn zu kontrollieren. Der Körper gibt entweder einen schwachen Hinweis auf eine bevorstehende Aktion oder warnt überhaupt nicht davor. Bei einem gesunden Menschen entleert sich die Blase 4–8 mal am Tag. Wenn Sie oder Ihr Angehöriger häufiger auf die Toilette gehen oder nachts aufwachen, um auf die Toilette zu gehen, kann dies ein Zeichen für Dranginkontinenz sein. Dieser Typ kommt häufiger bei Männern vor.

Versuchen Sie neben der Art der Inkontinenz, den Grad der Undichtigkeit zu bestimmen, dies ist auch bei der Auswahl der Schutzausrüstung wichtig:

1. Bei leicht Inkontinenz wird aus wenigen Tropfen auf 400 ml Urin in 8 Stunden freigesetzt, normalerweise während eines starken Anstiegs des intraabdominalen Drucks (starker Husten, zügiges Gehen).
2. Durchschnittlicher Abschluss bedeutet die Freisetzung von 400 bis 600 ml Urin in 8 Stunden - bei einem ruhigen Spaziergang mit leichter körperlicher Anstrengung.
3. Schwerer Grad Inkontinenz wird von einer starken Ausscheidung von mehr als 600 ml Urin in 8 Stunden oder Fällen begleitet, in denen eine Person das Wasserlassen nicht kontrollieren kann.

Hersteller von Hygieneprodukten gesondert hervorheben Tropfinkontinenz.

Wenn es schwierig ist, Symptome zu erkennen, kann die Art der Inkontinenz unklar sein. Versuchen Sie in diesem Fall, ein bis zwei Wochen Tagebuch zu führen und Informationen über die Merkmale der Auswahl und andere Daten aufzuzeichnen. Teilen Sie sie dann Ihrem Arzt mit.

Wie Sie bei Inkontinenz einen gewohnten Lebensstil beibehalten können

Inkontinenz erschwert die Bewältigung der täglichen Aktivitäten, denn alle Gedanken richten sich nur darauf, wie man Kleidung nicht verdirbt, wo man die nächste Toilette findet und ob man sich ein zusätzliches Glas Wasser leisten kann. Diese Fragen verursachen eine spürbare psychische Belastung. Lassen Sie uns herausfinden, welche Schritte Sie unternehmen müssen, um Ihr Leben angenehmer zu gestalten.

1. Teilen Sie das Problem mit Ihrem Arzt und Ihren Angehörigen

Je früher Sie sich dafür entscheiden, desto leichter fällt Ihnen der Einstieg. Vereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Arzt. Überlegen Sie, wer von Ihren Lieben Sie in dieser Situation verstehen und unterstützen könnte. Suchen Sie nach weiteren Informationen über Inkontinenz von vertrauenswürdigen Quellen, wie der World Federation of Incontinence Patients (WFIP) oder der International Incontinence Society (ICS).

2. Finden Sie geeignete absorbierende Produkte

Bei Inkontinenz empfehlen wir Ihnen, genau urologische Heilmittel zu wählen: Sie ermöglichen es Ihnen, Feuchtigkeit schnell zu entfernen, über die saugfähige Schicht zu verteilen und die Flüssigkeit in der Binde zu halten, wodurch die Ausbreitung eines unangenehmen Geruchs verhindert wird. Bei bettlägerigen oder mobilitätseingeschränkten Patienten können normale Windeln als Pflege geeignet sein. Bei einem aktiven Lebensstil ist es besser, Windeln-Höschen zu wählen, sie sind unter der Kleidung unsichtbar und verursachen keine Beschwerden beim Gehen. Messen Sie bei saugfähigen Kleidungsstücken Ihre Taille und Hüfte mit dem höchsten Wert.

Bei leichter Inkontinenz können dünne urologische Binden gewählt werden. Bei einem schweren Grad lohnt es sich, den Rat eines Arztes einzuholen und gemeinsam die für die Pflege notwendigen Mittel auszuwählen. Bitte beachten Sie, dass einige Marken kostenlose Muster ihrer Produkte anbieten.

3. Achten Sie besonders auf die Haut im Intimbereich

Wenn sie inkontinent ist, ist sie negativen Einflüssen ausgesetzt, insbesondere beim Tragen von Windeln. Zusätzlich zum regelmäßigen Waschen ist es sinnvoll, spezielle Feuchttücher zu verwenden, die die Haut reinigen und befeuchten, und bei jedem Windelwechsel milde Reinigungsmittel wie Schaum oder Mousse zu verwenden.

Was Sie über die Pflege einer Person mit Inkontinenz wissen müssen

Wenn du anfängst, dich um jemanden zu kümmern, ändern sich dein Geist und deine Lebensweise. Von diesem Moment an übernehmen Sie die Verantwortung für den Komfort und die Sicherheit einer anderen Person. Sie müssen verstehen, dass es unterwegs zu Situationen kommen kann, die physisch und emotional nicht einfach im Voraus vorbereitet werden können. Für den Anfang empfehlen wir, ehrlich und offen mit dem geliebten Menschen zu sprechen, den Sie betreuen möchten. Erkundigen Sie sich nach Möglichkeit, welche Art von Pflege er benötigt und stellen Sie sicher, dass es keine Schande ist, Hilfe zu suchen.

Versuchen Sie, immer Hygieneprodukte zur Verfügung zu haben, die Ihnen die Pflege erleichtern und Sie rund um die Uhr sauber und komfortabel halten: Einwegtücher, Waschhandschuhe oder -handschuhe, Reinigungslotionen oder Waschmittel. Wenn Ihr Liebster zu Hause oder im Freien Urinverlust hat, bevorzugen Sie unauslöschliche Pflege - Feuchttücher, Waschcreme oder Mousse. Reißverschlussbeutel sind auch für schmutzige Kleidung und gebrauchte Windeln nützlich. Halten Sie eine saubere Unterwäsche bereit.

Erfahren Sie mehr über staatliche Unterstützungsmöglichkeiten. Für Personen mit einer bestätigten Behinderung, die sich in einem individuellen Rehabilitations- und Habilitationsprogramm befinden, kann die Verordnung des Ministeriums für Arbeit und Sozialschutz der Russischen Föderation vom 13. Februar 2018 Nr. 86n bereitgestellt werden, um kostenlos Windeln zu erhalten. Wenn Sie selbstständig Produkte aus der Kategorie der Inkontinenzversorgung kaufen, können Sie sich an So erhalten Sie eine Entschädigung für den Kauf von Rehabilitationsgeräten für eine behinderte Person gegen eine finanzielle Entschädigung.

Wie wird Inkontinenz behandelt

In einigen Fällen wird Inkontinenz behandelt, was Zeit braucht und den Anweisungen von Spezialisten folgt. Nennen wir die von der European Association of Urology empfohlenen Methoden der Harninkontinenz.

Kegel-Übungen

Wie man die Übung für Männer und Frauen richtig durchführt, hat Lifehacker bereits geschrieben. Das Ergebnis ist in einem oder anderthalb Monaten zu spüren, aber es ist besser, sie drei Monate lang regelmäßig durchzuführen.

Lebensstilkorrektur

Übergewicht, Rauchen, geringe körperliche Aktivität und der Missbrauch koffein- und kohlensäurehaltiger Getränke können eine Harninkontinenz auf die Entwicklung einer Inkontinenz beeinflussen. Die Vermeidung von koffeinhaltigen Getränken ist besonders nützlich für diejenigen, die unter morgendlichem Harndrang und Harninkontinenz leiden.

Operativer Eingriff

Ärzte unterscheiden viele verschiedene Operationsarten: zum Beispiel Lasertechniken, chirurgische Behandlungen mit Schlingensystemen und künstlichen Harnröhrenschließmuskeln bei Männern sowie Schlingenoperationen bei Frauen und rekonstruktive Operationen an Harnröhre und Vagina.

Nur ein Arzt kann den richtigen Behandlungsplan für Sie auswählen, denn dazu müssen Sie die Art der Inkontinenz bestimmen und deren Ursprung herausfinden. Lassen Sie sich unbedingt von einem Spezialisten beraten.

Warum Sie sich für Inkontinenz nicht schämen sollten

Um Missverständnisse oder Spott zu vermeiden, versuchen die meisten Menschen mit Inkontinenz, das Problem zum Schweigen zu bringen und es nicht mit ihren Angehörigen oder ihrem Arzt zu besprechen. Eine weitere psychologische Barriere ist der Kauf von Inkontinenzprodukten, denn es ist nicht einfach, sich selbst einzugestehen, dass man sie braucht.

Aber solches Schweigen führt in der Regel früher oder später zur Isolation von der Gesellschaft und zur Ablehnung dessen, was früher teuer war: Freunde treffen, arbeiten, mit Kindern spazieren gehen, Sport treiben, ein liebstes Hobby. Der effektivste Weg, ein erfülltes Leben zu führen, besteht darin, einen offenen Dialog über Inkontinenz zu beginnen, Wissen auszutauschen und alles Notwendige zu tun, um das Problem zu kontrollieren. Das Wissen hilft Ihnen, entmutigende Fragen zu beantworten und schwierige Dinge zu verstehen – und Sie werden sehen, wie Schritt für Schritt Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zu Ihnen oder Ihrem Liebsten zurückkehren.