"Keine Angst vor dem Essen": Interview mit der Allergologin-Immunologin Olga Zhogoleva

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Über Nahrungsmittelallergien, Immunität und die damit verbundenen Mythen.

Olga Zhogoleva ist Allergologe-Immunologin, Kandidatin der medizinischen Wissenschaften, Gründerin der Alltagsklinik. Auf ihrem Blog spricht sie über Immunität und wie man ohne Allergien leben kann.

Lifehacker hat mit Olga gesprochen und herausgefunden, ob das Immunsystem tatsächlich schwächen kann und ob es mit Hilfe von Abhärtung, gesunden Lebensmitteln und Vitaminen zu stärken ist. Außerdem haben wir herausgefunden, warum Nahrungsmittelallergien auftreten, was man dagegen tun sollte und welche Mythen aus diesem Bereich am schädlichsten sind.

Über Immunologie

Warum haben Sie sich entschieden, Arzt zu werden? Und warum ein Immunologe?

Meine Entscheidung wurde von Familientraditionen diktiert, denn viele meiner Familienmitglieder sind seit mehreren Generationen Ärzte. Von frühester Kindheit an war allen klar, dass ich keine andere Wahl hatte – sie wurden nicht einmal berücksichtigt. Und ich bereue nichts, denn ich mag mein Geschäft.

Aber ich konnte mich lange Zeit nicht für die Wahl der Spezialisierung entscheiden. Im 1. oder 2. Kurs wollte ich Geburtshelfer-Gynäkologe werden. Dann ein Chirurg, von dem mein Großvater der Chirurg mir abgeraten hat. Und kurz vor dem Abschluss wollte ich als Abteilungsangestellter arbeiten, danach blieb ich in der Abteilung für normale Physiologie, ging in die Graduiertenschule und verbrachte dort drei wundervolle Jahre mit einer Dissertation.

Dann wurde mir klar, dass ich immer noch Medizin praktizieren möchte. Und da meine wissenschaftliche Arbeit der Allergologie und Immunologie gewidmet war, habe ich mich für diese Spezialisierung entschieden.

Wie hebt sich Ihre Spezialisierung von anderen medizinischen Fachgebieten ab?

Ich würde nicht sagen, dass Allergologie und Immunologie eine Eigenschaft haben, die sie von anderen Fachgebieten günstig unterscheidet. Jeder von ihnen hat etwas anderes.

Die Besonderheit meiner Spezialisierung ist, dass die meiste Arbeit im Kopf stattfindet. Tatsächlich müssen Sie eine ganze Untersuchung durchführen, die Fakten vergleichen und logische Ketten aufbauen, um eine korrekte Diagnose zu stellen - um festzustellen, worauf eine Person allergisch ist und ob sie eine Immunschwäche hat.

Die Arbeit eines Arztes in diesem Bereich ist weitgehend eine Analyse der Krankengeschichte des Patienten.

Und Forschung ist von untergeordneter Bedeutung: Sie bietet eher nur eine kleine Hilfestellung, ist aber keine Entscheidungsgrundlage. Sie können sich nicht einfach auf alle Allergene testen lassen und abhängig von den Ergebnissen behandelt werden.

Wie sieht es mit evidenzbasierter Medizin in der Immunologie aus?

Wahrscheinlich wurde diese Frage aufgrund der Tatsache aufgeworfen, dass versucht wird, die Medizin in evidenzbasierte und nicht-evidenzbasierte zu unterteilen.

Tatsächlich gibt es nur ein Medikament – die evidenzbasierte Medizin. Es kann nicht anders sein. Nur galt in der Vergangenheit der Verweis auf die maßgebliche Meinung eines Professors als gutes Argument, und jetzt - auf qualitativ hochwertige wissenschaftliche Forschung. Und Russland befindet sich im Übergang zum zweiten Ansatz.

In dieser Hinsicht unterscheiden sich Allergologie und Immunologie nicht von anderen Fachgebieten. Wir verlassen uns auf wissenschaftliche Beweise, um ein Reiseziel zu machen.

In einem Interview sagte der Neurologe Nikita Zhukov, dass in Krankenhäusern ganze Etagen für nutzlose Physiotherapie reserviert werden können. Gibt es Ähnliches in der Allergologie und Immunologie?

Dies liegt daran, dass gerade jetzt der Wandel der Medizin von der veralteten postsowjetischen zur modernen stattfindet. Und alles geht langsam voran.

Allergologie hat immer noch das gleiche. Im Labor können dem Patienten Forschungsmethoden angeboten werden, die in seinem Fall völlig überflüssig sind. Zum Beispiel wird die Mastzelldegranulation in der weltweiten Praxis nicht verwendet. Und bei Allergien müssen Sie keine Lebensmittel-Immunglobulin-G-Tests durchführen.

Aber solche Ernennungen sind in der modernen medizinischen Realität unseres Landes unvermeidlich. Und in unserem Fachgebiet gibt es bisher einen Platz für das Sprichwort "Wie viele Ärzte - so viele Meinungen".

Damit tun sich meine Kollegen und ich in unserer Klinik schwer – wir versuchen, ebenso fundierte wie aktuelle medizinische Empfehlungen zu geben.

In welchen Fällen ist es notwendig, unter Umgehung des Therapeuten sofort zum Immunologen zu gehen?

In keinem. Diagnose einer Immunschwäche Immunschwäche ist ein Zustand, bei dem die Fähigkeit des Immunsystems, Infektionskrankheiten und Krebs zu bekämpfen, eingeschränkt ist oder ganz fehlt. - Das ist Sache des Arztes. Wenn Menschen aufgrund ihres Wohlbefindens diese Diagnose für sich selbst stellen, können sie ihre Zeit mit dem Besuch eines Immunologen verschwenden.

Es gibt Kriterien, die den Verdacht auf eine Immunschwäche begründen. Zum Beispiel sechs oder mehr bakterielle und eitrige Infektionen in einem Jahr, wiederkehrende Meningitis und Sepsis, zwei oder mehr Lungenentzündungen in einem Jahr. Oder längere Einnahme von Antibiotika, die nicht helfen, obwohl sie richtig ausgewählt sind. Und ein weiteres Zeichen kann eine Situation sein, in der eine Pilzinfektion eine Lungenentzündung verursacht hat. Wenn mit dem Immunsystem alles in Ordnung ist, sollte dies nicht der Fall sein.

Und diese Kriterien zur Selbstdiagnose sind nicht sehr geeignet. Sie sollten von Patient und Therapeut während des Dialogs beachtet werden. Der erste erzählt etwas über sich selbst, der zweite analysiert und sagt: „Hier und da sind die Glocken nicht sehr gut in Bezug auf das Immunsystem. Lassen Sie uns einen Immunologen konsultieren."

Denn „häufige Krankheiten“ist im Kopf eines normalen Menschen ein sehr vager Begriff. Und wenn er zuvor einmal im Jahr ARVI hatte und dann dreimal krank wurde, dann kann er davon ausgehen, dass er an einer Immunschwäche leidet. Aber das ist nicht so.

Was ist Immunität und wo befindet sie sich?

Dies ist eine großartige Frage, deren Beantwortung Stunden dauern kann. Das Immunsystem besteht aus einem komplexen Netzwerk von Organen, Zellen und von ihnen produzierten Stoffen. Es sorgt für die Konsistenz unserer Proteinzusammensetzung - schützt vor feindlichen Proteinen. Oder entscheidet, dass wir nicht geschützt werden müssen, wenn das Protein nicht gefährlich ist.

Es zerstört auch unsere eigenen modifizierten Zellen, das heißt, es schützt vor Krebs. Das Immunsystem ist in unserem Körper diffus verteilt, und es gibt keinen einzigen Punkt auf der Landkarte unseres Körpers, an dem es nicht ist.

Und Immunität ist Widerstand gegen etwas. Zum Beispiel können wir sagen, dass eine Person gegen Grippe oder Windpocken immun ist. Tatsächlich ist dies ein spezifischer und unspezifischer Schutz gegen eine bestimmte Geißel, einen Krankheitserreger. Und es wird durch Substanzen und Zellen repräsentiert, die im ganzen Körper vorkommen.

Wie kann man verstehen, dass das Immunsystem geschwächt ist?

Oben habe ich die Kriterien für eine Immunschwäche aufgelistet. Der Rest des Immunsystems funktioniert sehr gut, auch wenn es Phasen mit verminderter Aktivität einiger Abteilungen gibt, die unsere Vitalität und Gesundheit weltweit in keiner Weise beeinträchtigen. Beispielsweise können nach einer Virusinfektion postvirale Asthenie, erhöhte Müdigkeit, Erschöpfung und eine etwas höhere Infektanfälligkeit für einige Zeit auftreten.

Manchmal können wir etwas anderes nehmen, um die Aktivität des Immunsystems zu verringern. Zum Beispiel Vitamin D- und Eisenmangel. Oder bei einer Stauballergie werden die Schleimhäute der Atemwege anfälliger für Mikroben, weil sie sich durch den Kontakt mit Allergenen in einem Entzündungszustand befinden. Aber das hat nichts mit Immunschwäche zu tun.

Diese Veränderungen in der Funktion des Immunsystems erfordern keinen direkten Einfluss darauf. Es ist vollständig selbstregulierend und selbstheilend.

Die Immunität muss nicht stimuliert und "aus den Knien erhoben" werden.

Um den normalen Betrieb dieses Systems aufrechtzuerhalten, müssen Sie es nur nicht stören: schlechte Gewohnheiten aufgeben, ausreichend schlafen, Sport treiben, einen körperlich aktiven Lebensstil führen und sich gut ernähren. Führen Sie im Allgemeinen langweilige Empfehlungen aus, die niemand mag. Aber genau das hilft dem Immunsystem wirklich.

Ist es möglich, die vorübergehend reduzierte Immunität mit Hilfe einiger Produkte zu erhöhen?

Es gibt kein Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung der Immunität. Es ist ein Mythos. Damit das Immunsystem richtig funktioniert, müssen Sie sich nur ausgewogen ernähren.

Zum Beispiel sollte mindestens die Hälfte der Nahrung aus pflanzlichen Lebensmitteln (Gemüse und Obst) bestehen. Protein sollte mindestens ein Viertel der täglichen Nahrung ausmachen, auch komplexe Kohlenhydrate mit überwiegendem Vollkornanteil werden in ausreichender Menge benötigt. Sie müssen 1-2 Mal pro Woche Fisch essen.

Dies sind Bestandteile der normalen, ausgewogenen Ernährung eines Menschen, die von Ernährungswissenschaftlern empfohlen wird. Diese Empfehlungen haben jedoch keinen direkten Bezug zur Immunologie. Sie sind vielseitig. Es ist nur eine Möglichkeit, genügend Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen.

Welche Vitamine sollten neben Vitamin D zur Prophylaxe eingenommen werden?

Vitamin D ist das einzige sinnvolle Vitamin zur Vorbeugung, da wir es nicht über die Nahrung aufnehmen. In Russland wird der ganzjährige Empfang für Kinder jeden Alters empfohlen. Und alle anderen Vitamine nehmen wir in ausreichender Menge über die Nahrung auf, wenn wir uns ausgewogen ernähren.

Hat das Härten Vorteile - mit kaltem Wasser übergießen oder mit Schnee wischen?

Härten ist kein Übergießen mit kaltem Wasser und Reiben mit Schnee, sondern eine Anpassung an unterschiedliche Temperaturen. Wenn Sie zu Hause barfuß gehen, dann ist es das auch.

Wenn ein Mensch unter Gewächshausbedingungen lebt, sich in warme Kleidung hüllt und es zu Hause immer heiß ist und die Fenster geschlossen sind, dann verliert sein Körper seine Fähigkeit, sich an niedrige Temperaturen anzupassen. Und dann kann auch die Verwendung von Kaltgetränken oder Eiscreme dazu führen, dass die gekühlten Schleimhäute weniger widerstandsfähig gegen die auf ihren Oberflächen lebenden Mikroben werden.

Wenn ein Mensch an unterschiedliche Temperaturen angepasst ist und nicht sofort nach dem Aufenthalt in einem kühlen Raum krank wird, bedeutet dies, dass seine Haut, Schleimhäute, Atmungs-, Nerven- und Immunsystem richtig funktionieren.

Diejenigen, die in ihrer Kindheit unter Gewächshausbedingungen gelebt haben, müssen also das Härtungsverfahren durchlaufen. Und es müssen keine drastischen Maßnahmen wie Schneewischen sein. Es reicht aus, Outdoor-Sportarten, Eissport oder Schwimmen zu betreiben. Dies sind Möglichkeiten, sich an kalte Temperaturen anzupassen, ohne den Körper zu schädigen.

Denn wenn eine unvorbereitete Person sofort in das Loch stürzt, kann dies zu unangenehmen Folgen für das Nerven- und Herz-Kreislauf-System führen.

Und wenn die Bedingungen in der Kindheit im Allgemeinen steril sind, führt dies zu einer Abnahme der Immunität?

Ja, wenn es um den Missbrauch von Antiseptika und Antibiotika geht. Wenn der Raum um eine Person unnötig steril ist, hat das Immunsystem keine Möglichkeit, sich zu bewegen. Die Immunität einer solchen Person kann anfälliger sein.

Menschen, die in Städten leben, sind anfälliger für allergische Erkrankungen. Denn das Immunsystem muss für eine normale Entwicklung über eine molekulare Vielfalt verfügen. Und in der Stadt haben die Menschen weniger Kontakt mit Mikroben, sie sind seltener an der frischen Luft und kommen mit Pflanzen, Erde, Tieren in Kontakt.

Welche Mythen in der Immunologie mögen Sie am wenigsten?

Am allermeisten gefällt mir der Mythos nicht, dass die Immunität "abgefallen" ist und dringend gerettet und erhöht werden muss. Und auch der Mythos über die verderbliche und fast tödliche Wirkung des Epstein-Barr-Virus auf den Körper.

Es ist ein Herpesvirus, aber nicht das auf den Lippen. Es verursacht keinen Herpes, sondern Mononukleose - Halsschmerzen mit hohem Fieber und vergrößerten Lymphknoten. Dieses Virus tritt bei 90% der Menschen auf und stellt für die meisten keine Gefahr dar.

Aber wir haben die Laborfähigkeit, nach Antikörpern dagegen zu suchen, und natürlich werden sie bei neun von zehn Menschen gefunden. Dann versuchen sie, die Krankheit zu erklären, mit der es mit diesem Virus nichts zu tun hat.

In meiner Praxis habe ich Patienten mit dem Epstein-Barr-Virus kennengelernt, die selbst oder zusammen mit Ärzten versucht haben, ihnen alles zu erklären – von Arthritis bis Konjunktivitis. Aber die Wahrheit ist, dass dies einer der vielen Viren ist, die in Form eines Trägers lebenslang in unserem Land bestehen können.

Und es stellt nur für Menschen mit Immunschwäche und Sichelzellenanämie eine echte Gefahr dar. Im ersten Fall hat das Immunsystem möglicherweise nicht genug Kraft, um damit fertig zu werden, und im zweiten steigt das Risiko für Lymphome. Aber die meisten Menschen haben diese Krankheiten nicht und sind trotz der Exposition gegenüber diesem Virus sicher.

Kann Herpes simplex auf eine vorübergehende Abnahme der Immunität hinweisen?

Das Auftreten von Herpes deutet darauf hin, dass mit den Barrierefunktionen der Schleimhaut etwas passiert ist. Oder eine Person hat aufgrund einer Virusinfektion ein vorübergehendes Versagen des Immunsystems.

Eine Person ist ein Träger von Herpes. Und in solchen Fällen kann es sich verschlimmern. Aber das bedeutet nichts Schlechtes für das Immunsystem. Im Gegenteil, es funktioniert gut, da es Herpes nicht erlaubt, über die Ausschläge an der Oberlippe und den Nasenflügeln hinauszugehen.

Wenn es Probleme mit der Immunität gäbe, würde sich alles schrecklich entwickeln. Das Virus würde eine generalisierte Infektion, Sepsis, Schädigung verschiedener Organe und des Nervensystems verursachen.

Über Allergologie

Was ist eine Nahrungsmittelallergie?

Wie jede andere Allergie wird sie dadurch verursacht, dass das Immunsystem die Proteine in Lebensmitteln nicht richtig erkennt. Sie glaubt, dass sie gefährlich sind und beginnt mit ihnen zu kämpfen.

Das Wissen um häufige Allergien gegen Milchprodukte hat Milch in den Köpfen mancher Menschen zu einem giftigen und gesundheitsschädlichen Produkt gemacht. Aber das Wesen von Allergien ist gerade, dass das Produkt selbst keine Gefahr darstellt, wenn Ihr Immunsystem fehlerfrei funktioniert.

Nur Milch sowie Eier, Weizen, Fisch, Nüsse, Soja, Erdnüsse und Meeresfrüchte sind die häufigsten Allergene. Und wenn eine Person Symptome einer Nahrungsmittelallergie hat, dann denken wir zuerst an Produkte aus dieser Kategorie.

Ich wiederhole auch immer wieder, dass Allergien eine sehr logische Krankheit sind. Und wenn Sie die Logik in Ihrem Zustand nicht sehen, haben Sie es höchstwahrscheinlich mit etwas anderem zu tun.

Warum tritt eine Nahrungsmittelallergie auf?

Damit eine Person eine Allergie gegen etwas entwickelt, muss sie über einen bestimmten Satz von Genen verfügen, die ihr Immunsystem dafür anfällig machen.

Gleichzeitig ist eine Person jedoch nicht von Geburt an auf eine bestimmte Allergie programmiert.

Sein Körper ist einfach in der Lage, diese Fehler zu machen – Proteine falsch zu erkennen. Und dann beginnt jeder Allergiker ein individuelles Szenario, das festlegt, mit welchen Proteinen sich sein Immunsystem nicht anfreunden wird.

Und wir wissen immer noch nicht genau, warum eine Person auf Milch, eine andere auf ein Ei und eine dritte auf Fisch allergisch war. Höchstwahrscheinlich spielen die Bedingungen, unter denen die Bekanntschaft mit diesen Produkten stattfand, eine Rolle.

Gibt es eine genaue Liste von Nahrungsmitteln, auf die Sie allergisch sein könnten?

Damit ein Stoff allergen wird, muss er bestimmte Voraussetzungen erfüllen. Die erste ist, eine bestimmte Struktur zu haben. Für das Immunsystem sind ihrer Meinung nach Substanzen eiweißhaltigen Ursprungs gefährlich. Zucker ist beispielsweise ein Kohlenhydrat, das heißt, er kann keine Allergien auslösen.

Und Allergien gegen Medikamente und Metalle wirken anders. Damit beispielsweise eine Substanz aus einem Medikament allergen wird, muss sie an unserem Protein haften bleiben, und nur dann kann die resultierende Struktur zu einem potentiellen Reizstoff für das Immunsystem werden.

Die zweite Anforderung: Der Stoff muss bestimmte Abmessungen haben. Nicht alle Proteine aus Lebensmitteln erfüllen diese Kriterien. Sie müssen groß genug sein, um vom Immunsystem wahrgenommen zu werden. Und selbst wenn sie diesen Parameter weitergeben, reagiert er möglicherweise immer noch nicht darauf, denn vielleicht spielt auch die Struktur von Proteinfragmenten eine Rolle.

Bisher häufen sich diese Informationen nur an. Da wir aber beispielsweise wissen, dass nicht alle Proteine aufgrund ihrer Größe Allergien auslösen können, können wir sagen, dass einige Stoffe keine Allergene enthalten. Beispielsweise wurden in Rüben (kein Zucker, aber gewöhnliche) keine Proteine gefunden, die eine allergische Reaktion auslösen könnten. Oder Pilze – rohe enthalten noch einige Proteine, die Allergien auslösen können, aber gekochte enthalten sie nicht.

Es gibt auch Lebensmittel, die, wenn sie Allergien auslösen, nicht von selbst, sondern auf eine andere Allergie zurückzuführen sind. Beispielsweise kann eine Allergie gegen Gräserpollen zu Allergien gegen Kürbis und Kürbis führen. Aber letztere allein sind selten in der Lage, Allergien auszulösen.

Wir wissen also immer noch nicht genau, welche Proteine Allergien auslösen können, und wir haben keine vollständige Liste davon. Die Struktur vieler allergener Proteine ist bereits entschlüsselt, aber die Forschung in diese Richtung dauert noch an.

Kann man auf ein bestimmtes Produkt allergisch reagieren, wenn man viel davon isst?

Wenn eine Person zu viel gegessen hat und einen Hautausschlag entwickelt, dann sprechen wir normalerweise von Pseudoallergien. Tatsache ist, dass einige Nahrungsbestandteile eine direkte Reizwirkung auf Haut und Schleimhäute haben.

Sie ahmen eine allergische Reaktion nach, da sie selbst eine Art von Gefäßreaktion in der Haut verursachen. Oder weil sie Histamin aus Mastzellen in unserer Haut induzieren. Die Freisetzung dieses Stoffes erfolgt auch bei Allergien, so dass eine solche Verwechslung auftreten kann.

Der Unterschied zu Allergien besteht jedoch darin, dass das Immunsystem an diesen Reaktionen nicht beteiligt ist. Sie sind nicht gefährlich, und in den meisten Fällen hat eine Person einen erträglichen Anteil des Produkts, den sie ohne negative Folgen konsumieren kann.

Können ab und zu Allergien auftreten?

Dies kann nur bei Kreuzallergien sein. Zum Beispiel kann eine Person mit einer Birkenallergie eine Form der Apfelallergie haben, bei der einige Sorten eine Reaktion hervorrufen und andere nicht. Oder eine Person verträgt einen Apfel mit einer Schale nicht, und ohne sie wird alles in Ordnung sein. Es gibt auch Fälle, in denen der Körper einen frischen Apfel gut verträgt und auf einen liegenden eine Reaktion auftritt, weil es ihm gelungen ist, Proteine anzusammeln, die ihn verursachen können.

Nur in solchen Situationen ist die Instabilität der Symptome möglich. In allen anderen Fällen verursacht das Produkt unter allen Umständen immer Allergien. Bei Medikamenten ist es genauso - eine Reaktion auf das Medikament wird jedes Mal auftreten, wenn Sie es treffen.

Wie kann man das Auftreten von Allergien verhindern?

Wenn es ganz einfach wäre, hätten wir wahrscheinlich keine solche Prävalenz von Allergien. Bisher kommen wir dem Verständnis immer näher. Aber wir wissen schon etwas. Dies gibt keine 100%ige Garantie, dass es keine Allergien geben wird. Nur werden die Chancen geringer sein.

Die Wahrscheinlichkeit von Allergien steigt bei Vitamin-D-Mangel, Passivrauchen, schlechter Mikroflora aufgrund des urbanen Lebensstils und fehlendem Tierkontakt, Missbrauch von Antiseptika und Antibiotika sowie einer schlechten Ernährung.

Entsprechend reduziert der umgekehrte Sachverhalt diese Risiken.

Es ist auch nicht gut, wenn ein Kind in einem späteren Alter an Lebensmittel herangeführt wird, die potenzielle Allergene enthalten. Zum Beispiel haben Kinder, die vor einem Jahr mit dem Verzehr von Fisch beginnen, ein geringeres Allergierisiko als diejenigen, die es im Alter von fünf Jahren zum ersten Mal probiert haben.

Welche Mythen über Allergien halten Sie für die schädlichsten?

Erster Mythos: Allergie gegen Rot. Es wird angenommen, dass die Farbe des Produkts seine Allergenität anzeigt. Aber das ist nicht so. Roter und weißer Fisch lösen gleich häufig Allergien aus.

Zweiter Mythos: Eine stillende Frau sollte keine Lebensmittel essen, die möglicherweise Allergien auslösen könnten. Das heißt, nicht wenn die Allergie bereits besteht, sondern damit sie nicht existiert. Dies ist ein sehr schädlicher Mythos, da er zu übermäßig strengen und unnötig restriktiven Diäten führt.

Dritter Mythos: Neurodermitis ist zu 100 % allergisch. Und all seine Behandlung läuft darauf hinaus, das Allergen zu finden und es nicht mehr zu verwenden. Aber auch dies ist nicht der Fall. Dies ist eine dermatologische Erkrankung, die aufgrund der genetischen Struktur der Haut durch äußere Einflüsse auf sie verschlimmert werden kann.

Und Menschen mit Neurodermitis haben eine erhöhte Neigung zu Allergien. Aber sie begleitet nur etwa 30% der Kinder mit dieser Krankheit. Und je älter ein Mensch ist, desto unwahrscheinlicher ist es, dass seine Neurodermitis mit Allergien in Verbindung gebracht wird. Infolgedessen führt dieser Mythos zu unnötigen Diäten und unzureichender lokaler Therapie.

Der vierte Mythos: Steroidmedikamente in der Allergologie sind äußerst schädlich und gefährlich. Sie sollen die Krankheit nach innen treiben, süchtig machen, Körpergröße, Gewicht, Haarwuchs und sexuelle Funktion beeinträchtigen. Dieser Mythos ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass es Pillen-Steroid-Medikamente gibt, die bei längerer Anwendung wirklich in der Lage sind, den Körper als Ganzes zu beeinflussen.

Aber es ist falsch, ihre möglichen Nebenwirkungen auf lokale Heilmittel zu verteilen - hormonelle Cremes, Sprays, Inhalationsmedikamente. Sie wurden speziell entwickelt, um keine negativen Reaktionen hervorzurufen, die von Tabletten ausgehen können. Im Ergebnis führt dies zu unnötigen Kosten und der Vermeidung der richtigen Therapie bei allergischen Erkrankungen.

Fünfter Mythos: Es gibt nicht allergene Katzen und Hunde. Tatsächlich gibt es Tiere, bei denen die Reaktion seltener auftritt. Die Moleküle finden sich in unterschiedlicher Konzentration im Fell, Schuppen und Speichel des Tieres. Und eine Person kann eine Empfindlichkeitsschwelle für solche Moleküle haben.

Dementsprechend ist eine Situation möglich, in der eine bestimmte Person möglicherweise keine allergische Reaktion auf ein bestimmtes Tier hat. Aber gleichzeitig kann man nicht sagen, dass es ideale Rassen gibt, die von Allergikern erworben werden können. Dies kann für einen Menschen traumatisch sein - Symptome treten trotzdem auf, und für ein Tier muss es gegeben werden.

Was müssen Allergiker wissen, um ein glückliches Leben zu führen?

Er muss wissen, dass die moderne Medizin heute seine Krankheit kontrollieren und ihm die Möglichkeit geben kann, ein erfülltes Leben zu führen.

Wenn es um Nahrungsmittelallergien geht, hält die Diät nicht ewig.

Und selbst eine Allergie gegen Fisch und Nüsse kann bei einem Erwachsenen irgendwann verschwinden. Und es verschwindet oft in der Kindheit auf andere Allergene.

Es gibt auch eine hochwirksame allergenspezifische Therapie, die Symptome lindern und sogar vollständig in Remission gehen kann. Und moderne Antiallergika sind in Bezug auf Sicherheit und Wirksamkeit gut untersucht. Sie können keine Angst haben, sie für lange Zeit einzunehmen, wenn es Beweise gibt.

Welchen Rat können Sie den Lesern von Lifehacker als Allergologe-Immunologe geben?

Der erste Tipp ist, keine Angst vor dem Essen zu haben. Wenn Sie keine Allergien haben, sollten Sie nicht erwarten, dass sie zu irgendeinem Zeitpunkt in Ihrem Leben plötzlich auftreten. Diese Angst hat keine wissenschaftliche Grundlage. Nahrungsmittelallergien beginnen in den meisten Fällen im Kindesalter, wenn sie Lebensmittel kennen lernen.

Der zweite Tipp bezieht sich mehr auf Eltern von kleinen Kindern. Denken Sie daran, dass Schutztaktiken - wenn wir keine Nahrung geben, keinen Kontakt mit Tieren zulassen, sie nicht auf die Straße lassen und die Stadt nicht verlassen - zum Nachteil von

Die vielfältige Exposition gegenüber Nahrungsmitteln und der Umwelt während der Kindheit ist eine Möglichkeit, Allergien vorzubeugen. Dies macht unser Immunsystem gesünder und hilft ihm, richtig zu funktionieren.

Life-Hacking von Olga Zhogoleva

Bücher

Ich möchte eine Arbeit zum Thema Ernährung empfehlen - dies ist ein sehr wichtiges Thema im Bereich der Allergologie. Es gibt wunderbare Bücher der Ernährungswissenschaftlerin Elena Motova „Mein bester Freund ist der Magen“und „Essen für Freude“. Ich empfehle auch das Buch "Zuerst Suppe, dann Dessert" der Ernährungswissenschaftlerin Maria Kardakova. All diese Arbeiten fördern eine gesunde Einstellung zu ihrer Ernährung, bekämpfen Mythen und ermöglichen es einer Person, Lebensmittel angemessen zu bewerten und keine Angst vor Lebensmitteln zu haben, wo dies nicht erforderlich ist.

Blogs

Ich liebe die Telegram-Kanäle „Wet Mantu“der Medizinjournalistin Daria Sargsyan und „Notizen eines Kinderarztes“des Kinderarztes Sergei Butriy. Ich empfehle auch, den YouTube-Kanal des Arztes und Wissenschaftsjournalisten Alexei Vodovozov zu abonnieren.

Filme

Die TV-Serie "House" hat mir einmal sehr gut gefallen. Damals studierte ich an einer medizinischen Universität und versuchte gleichzeitig Rätsel zu lösen und herauszufinden – schließlich Lupus oder nicht Lupus. Aber jetzt hat es vor allem im Zeitalter der neuen Ethik etwas an Relevanz verloren. Daher kann ich die Serie "The Good Doctor" über einen Arzt mit Autismus und Savant-Syndrom empfehlen, der Chirurg wurde.