Regeln für strahlende Haut: So behandeln Sie Ihr Gesicht bei 20, 30, 40 & 50

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Mit ein wenig Aufwand haben Sie eine saubere, glatte, strahlende Haut von innen.

7 Regeln für die Hautpflege in jedem Alter

Diese Grundregeln kennen Sie wahrscheinlich. Lassen Sie uns sie der Vollständigkeit halber auflisten.

1. Waschen Sie Ihr Gesicht zweimal täglich mit einem Gel oder Schaum mit einem pH-Wert von etwa 5–5, 5. Dieses Produkt erhält die Schutzbarriere der Haut.
2. Achten Sie darauf, Ihr Make-up vor dem Schlafengehen zu entfernen.
3. Verwenden Sie Kosmetika, die für Ihren Hauttyp geeignet sind.
4. Verwenden Sie zwei verschiedene Tages- und Nachtpflegeprodukte. Feuchtigkeitsspendend ist besser während des Tages, nährt nachts.
5. Reinigen Sie die Haut ein- bis zweimal pro Woche gründlich mit Peelings oder Peelings.
6. Achten Sie besonders auf die Augenpartie: Verwenden Sie spezielle Cremes und Seren mit der Aufschrift "für die Augenlider".
7. Bevorzugen Sie Sonnenschutzmittel. Im Sommer oder in Skigebieten ist es wichtig, spezielle Produkte mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 zu verwenden.

Zu beachten ist, dass sich die Haut mit dem Alter verändert. Worauf man mit 30 verzichten könnte, wird mit 40 zum dringenden Bedürfnis. Und Momente, die für 20 unkritisch sind, werden mit 50 extrem wichtig.

Gesichtspflege seit 20-30 Jahren

Zwischen dem 20. und 30. Lebensjahr erleben Körper und Haut eine wahre Blütezeit. Teenager-Pickel gehören oft der Vergangenheit an, Falten wirken wie eine weit hergeholte Horrorgeschichte aus der fernen Zukunft und das Ziel der Pflege liegt vor allem in der Prävention. Allerdings ist nicht alles so glatt, wie es auf den ersten Blick erscheinen mag. Diese vier Regeln müssen beachtet werden, um möglichst lange reine und jugendliche Haut zu genießen.

1. Vergessen Sie nicht, Ihr Gesicht abends gründlich zu waschen

Trockene Haut in jungen Jahren ist selten, normale Haut mit Neigung zu fettiger Haut liegt jedoch in einem weiten Bereich. Dies ist auf die hohen Konzentrationen der Empfängnisverhütung für Akne-Sexualhormone zurückzuführen, deren Nebenwirkung eine erhöhte Talgproduktion ist. Mit zunehmendem Alter normalisiert sich der Hormonspiegel und damit die Haut. Aber wenn Sie jung und heiß sind, kann Fett ein Problem sein: Es ist ein großartiger Nährboden für alle Arten von Bakterien, die Entzündungen und Reizungen verursachen.

Vergessen Sie nicht, Fett, Staub und Schmutz, die sich im Laufe des Tages auf Ihrem Gesicht angesammelt haben, abzuwaschen, um zu verhindern, dass sich die Infektion vermehrt und Ihr Aussehen beeinträchtigt. Natürlich mit Produkten für Ihren Hauttyp.

2. Poren verstopfen

Mitesser – verstopfte Poren mit Fett und Schmutz – sind ein weiteres häufiges Problem im Jugendalter. Wenn Sie die Reinigung vernachlässigen, dehnen sich die Poren mit der Zeit und die Haut wird wie eine Orangenschale.

Eine gründliche Reinigung der Poren zu Hause sollte mindestens einmal pro Woche erfolgen. Dabei helfen spezielle Reinigungsmasken, die Sie kaufen oder selbst herstellen können.

Wenn die Haut zu Akne neigt, lohnt es sich, ein- bis zweimal im Monat eine manuelle oder Ultraschallreinigung durch eine Kosmetikerin durchzuführen.

3. Schützen Sie sich vor ultravioletter Strahlung

Bräunen kann schön aussehen. Aber wenn es natürlich ist, ist es wahrscheinlich gefährlich. Die Sonnenstrahlen trocknen aus und ultraviolettes Licht schädigt die Kollagen- und Elastinproteine, die für die Festigkeit und Elastizität der Haut verantwortlich sind. Das Ergebnis ist eine beschleunigte Alterung (Photoaging) des Gesichts.

Um die Jugend zu verlängern, gewöhnen Sie sich auch in einem so zarten Alter an die Verwendung von SPF-Produkten. Und wenn Ihnen Schokoladenfarbe wichtig ist, verwenden Sie Selbstbräuner.

4. Achten Sie auf die Haut unter den Augen

Die Haut um die Augen ist sehr dünn und hat fast keine Fettschicht darunter. Deshalb altert sie in erster Linie. Es ist ein häufiger Fehler, sich im Erwachsenenalter um diese Bereiche zu kümmern. Experten empfehlen, sich ab 18 Jahren um den Zustand der Haut um die Augen zu kümmern.

Verwenden Sie spezielle Feuchtigkeitscremes und nährstoffreiche Patchmasken. Auch feuchte Umschläge auf Basis von grünem Tee und Minze erhalten die Jugend gut. Das Rezept für Kompressen ist einfach: 1-2 Teelöffel Tee oder Minze, 0,5 Liter kochendes Wasser aufgießen und abkühlen lassen. In mehreren Lagen gefaltete Wattepads oder Gaze in den Aufguss tauchen, leicht zusammendrücken und 10-15 Minuten unter die Augen legen.

Gesichtspflege im Alter von 30-40 Jahren

In diesem Alter haben Sie bereits viele Stress- und Hormonexplosionen (Schwangerschaft, Geburt, Einnahme von Verhütungsmitteln usw.) erlebt, die sich in der Haut widerspiegeln. Auch wenn die Veränderungen nicht sehr auffällig sind, sind sie es. Und aus offensichtlichen Gründen werden sie wachsen. Übersehen Sie daher die folgenden wichtigen Punkte nicht.

1. Achten Sie auf die Pigmentierung

Ungleichmäßige Farbe ist ein helles Alterszeichen, das mindestens ein paar Jahre hinzufügen kann. Mit zunehmendem Alter wird die Pigmentierung ausgeprägter, daher ist es wichtig, einen gleichmäßigen Hautton zu erhalten. Dies kann durch die Verwendung von Whitening-Cremes, Masken oder mit weichen (keine großen abrasiven Partikeln) Home-Peelings erreicht werden.

Aber die ideale Option ist, eine Kosmetikerin zu konsultieren. Er bietet Ihnen nicht nur speziell auf Ihre Haut abgestimmte Whitening-Produkte an, sondern kann Ihnen auch eine Reihe professioneller Peelings empfehlen.

Jawohl! Von besonderer Bedeutung ist die Verwendung von Kosmetika mit SPF. Ultraviolettes Licht löst die Melaninproduktion aus und verschlimmert somit das Pigmentierungsproblem.

2. Versuchen Sie, keine Produkte mit Ethylalkohol zu verwenden

Alkohol löst sich auf und wäscht Talg weg. Bei viel Fett, wie es oft im Jugendalter der Fall ist, kann das Einreiben von Alkohol hilfreich sein. Sie helfen, überschüssigen Talg mit angesammelten Bakterien zu beseitigen und dadurch das Auftreten von Akne zu verhindern.

Allerdings nimmt die Talgproduktion mit zunehmendem Alter ab. In der Zwischenzeit ist es notwendig, weil es die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und sie vor der äußeren Umgebung schützt: hohe und niedrige Temperaturen, Wind und so weiter. Produkte auf Alkoholbasis schaden IST ETHANOL IN HAUTPFLEGEMITTELN SICHER? diese bereits dünner werdende und zeitaufwendige Barriere. Und entzieht der Haut damit die nötige Feuchtigkeit und den Schutz.

Nach 30 ist es ratsam, Tonics nicht mit Alkohol, sondern zum Beispiel mit grünem Tee zu wählen.

3. Beginnen Sie mit der Verwendung von Anti-Aging-Produkten

Zum Beispiel Cremes und Seren mit Retinol (Vitamin A). Retinoide in der Behandlung der Hautalterung: Ein Überblick über klinische Wirksamkeit und Sicherheit zeigt, dass Retinol den Zellstoffwechsel verbessert, die Kollagensynthese anregt und sogar dazu beiträgt, bestehende Falten zu reduzieren.

Dieses Mittel hat jedoch auch Nebenwirkungen. Vitamin A kann beispielsweise die Haut reizen und die Lichtempfindlichkeit erhöhen. Daher können solche Cremes nur nachts verwendet werden.

Angesichts der Nebenwirkungen ist es sinnvoll, eine Kosmetikerin aufzusuchen. Ein Spezialist hilft Ihnen bei der Auswahl der richtigen Retinolkonzentration für Ihre Haut. Und vielleicht beraten wir Sie auch zu anderen Anti-Aging-Mitteln und -Techniken, einschließlich Lifting-Verfahren im Salon: Massage, Mikrostrom und Mesotherapie und so weiter.

Cremes und Masken mit Kollagen und Hyaluronsäure passen gut zur häuslichen Pflege. Die Gesichtsmassage kann übrigens auch unabhängig durchgeführt werden.

Gesichtspflege im Alter von 40-50 Jahren

Sie sagen, dass moderne 40 Jahre neue 20 sind. Und das ist wirklich so. Medizin, Kosmetik, ein gesunder Lebensstil lassen viele Frauen in diesem Alter zwischen 20 und 30 Jahren so attraktiv aussehen. Damit die Haut länger jung und frisch bleibt, ist es wichtig, diese Empfehlungen zu befolgen.

1. Befeuchten Sie die Haut intensiv

Wir haben bereits erwähnt, dass die Haut mit den Jahren weniger fettig wird. Da die Talgschutzbarriere dünner wird, wird es für die Haut schwieriger, Feuchtigkeit zu speichern. Und wo die Feuchtigkeit nicht ausreicht, kommt die Trockenheit mit ihren charakteristischen Rissen, Fältchen, Fältchen … Die Feuchtigkeitsversorgung der Haut sollte bei Ihrer Pflege im Vordergrund stehen.

Vermeiden Sie das Waschen mit Seife und anderen Trockenmitteln. Wechseln Sie zu cremig pflegenden Schäumen oder Mizellenwasser ohne Ausspülen. Achten Sie bei der Auswahl einer Tages- und Nachtcreme auch auf maximale Feuchtigkeit.

2. Schließen Sie Salonbehandlungen ein

Auch wenn Sie es früher alleine gut gemacht haben. Mit zunehmendem Alter benötigt die Haut immer mehr Aufmerksamkeit und Pflege: Das Volumen der Lippen nimmt ab, die Nasolabialfalten treten auf, das Gesichtsoval schwebt leicht.

Die moderne Kosmetik bietet ein breites Spektrum an Anti-Aging-Behandlungen und wirkt Wunder. Richtig ausgewählte Peelings, Massagetechniken sowie alle Arten von Schönheitsspritzen, die die tiefen Hautschichten mit Feuchtigkeit versorgen, Fältchen auffüllen und den Lippen Volumen zurückgeben, lassen auch mit 49 Jahren so fantastisch aussehen wie mit 25.

Lassen Sie sich von einer Kosmetikerin professionell beraten. Wichtig ist, dass Ihr Facharzt über ein Medizinstudium und eine entsprechende Ausbildung verfügt. In diesem Fall wird die Therapie so sicher und effektiv wie möglich sein.

3. Achten Sie maximal auf die Haut unter den Augen

Mit zunehmendem Alter benötigt die dünne Haut in diesen Bereichen immer mehr Nährstoffe und immer dichtere, antioxidative und vitaminreiche Cremes und Seren. Es ist ratsam, sie zusammen mit einer Kosmetikerin auszuwählen, die Empfehlungen gibt, die sich auf die Eigenschaften und den Zustand Ihrer spezifischen Haut konzentrieren.

Bitte beachten Sie: Sie können das Verlassen nicht vergessen! Auch wenn es den Anschein hat, dass Sie wirklich Glück haben und Falten mit dunklen Ringen nachahmen, umgehen Sie sicher. Die Zeit ist unerbittlich, und wenn Sie der Haut unter den Augen nicht helfen, sich zu erholen, können Sie eines Tages in wenigen Tagen unangenehme Veränderungen überholen.

Gesichtspflege nach 50 Jahren

Die legendäre Coco Chanel sagte einmal: „Dein Gesicht wurde dir mit 20 Jahren von der Natur geschenkt; wie es mit 50 sein wird, hängt von dir ab. Wir hoffen, Sie haben Ihre Haut nicht mit Stress allein gelassen und sie erfreut Sie weiterhin mit Gesundheit und einem gepflegten Aussehen. Sie sind wahrscheinlich bereits ein Meister der Gesichtspflege, daher hier nur drei wichtige Punkte.

1. Verwenden Sie Retinol

Wer bisher noch keine Vitamin-A-Produkte verwendet hat, sollte nicht aufschieben: Sie helfen der Haut wirklich, länger jung zu bleiben. Wenn Retinol bereits in Ihren Lieblingscremes und -seren enthalten ist, sollten Sie die Konzentration erhöhen.

2. Fügen Sie der Behandlung Hyaluronsäure-Serum hinzu

Diese Substanz kommt in der Haut vor und ist auch an der Erhaltung der Feuchtigkeit im Gewebe beteiligt. Mit zunehmendem Alter gibt es immer weniger natürliche Hyaluronsäure und die Haut wird trockener und verwandelt sich langsam in Pergament.

Aber es geht nicht nur um Feuchtigkeitsverlust. Hyaluronsäure ist aktiv an den Prozessen der Zellregeneration beteiligt. Mit ihrem Mangel verliert die Haut einfach die Fähigkeit, sich effektiv zu erholen. Und das beschleunigt das Altern.

Daher ist es ab dem 50. Lebensjahr äußerst wichtig, die Haut zusätzlich mit Hyaluronsäure durch spezielle Anti-Aging-Seren oder auch Injektionen zu pflegen.

3. Machen Sie alle drei bis vier Tage Masken mit Lifting-Effekt

In Sachen Verjüngung haben sich Alginatmasken gut bewährt. Kosmetikmarken bieten jedoch viele andere Möglichkeiten für Masken mit Lifting-Effekt auf Basis von „Marken“-Wirkstoffen. Und Sie werden sicherlich in der Lage sein, etwas Eigenes zu wählen - genau das Mittel, das Ihrer Haut wieder Elastizität verleiht.

Und lassen Sie uns noch einmal daran erinnern: Im Gegensatz zu unseren Müttern und Großmüttern haben wir das Glück, in einer Zeit zu leben, in der Schönheit und Jugend in vielerlei Hinsicht wirklich in unseren (und erfahrenen) Händen liegen. Diese magische Tatsache muss genutzt werden!