Kalsarikyanni: wie man auf Finnisch lernt, wie man Stress abbaut

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 01:08

Schäbige Hosen, die richtige Dosis Alkohol und deine Lieblingsvideos kommen zum Einsatz.

Was ist Kalsarikyanni?

Das schwer auszusprechende Wort kann wörtlich ins Russische übersetzt werden, indem man alkoholische Getränke in Unterwäsche trinkt, ohne die geringste Absicht, das Haus zu verlassen.

Diese Praxis ist in Russland seit langem bekannt. Wer hat nach einem anstrengenden Tag nicht vor einer nervösen Realität die Tür zugeschlagen, sich einen engen Anzug vom Leib gerissen und unterwegs eine Flasche alkoholisches und teures umarmt?

Kalsarikyanni ist das Talent, absolut entspannt zu sein und den Moment zu spüren. Es unterdrückt arbeitsbedingte Tollwut und beruhigt angespannte Nerven durch eine Technik, die als Kombination aus alkoholischen Fermentationsprodukten, ausgewählten sozialen Kontakten und Freiform-Dressing bekannt ist.

Perfekt! Und was ist seine Philosophie?

Um die Essenz von Kalsarikyanni zu kennen, müssen Sie Ihren Geist öffnen und bereit sein, sich dem Moment hinzugeben. In dieser Hinsicht ähnelt Kalsarikyanni der spirituellen Seite der Achtsamkeitsphilosophie, in der die Techniken des Bewusstseins und der Präsenz die Fähigkeit bedeuten, sich darauf zu konzentrieren, den Moment zu fühlen und ihn zu akzeptieren.

Wo jedoch unter anderem mit Hilfe verschiedener Atemübungen die Fähigkeiten der Achtsamkeit gepumpt werden, bahnt sich kalsarikyanni mit Hilfe von physikalischen Substanzen den Weg zum Ziel und erreicht eine vollkommene und absolute Entspannung.

Wie unterscheidet sich Kalsarikyanni von Lagom und Hygge?

Die puritanische Askese des Lagoma passt nicht gut zu den Realitäten, in denen Menschen existieren müssen. Auch ein verantwortungsbewusster moderner Mensch ist immer noch ein Individualist, der frei entscheiden möchte, eine Pause von den Herausforderungen der Welt einlegen und sich manchmal erlauben will, ein bisschen wie ein Schwein zu sein.

Kalsarikyanni erfordert keine groß angelegten Vorbereitungen. Kalsarikyanni wird relativ billig und demokratisch sein. Kalsarikyanni ist schnell und für alle Erwachsenen geeignet. Kalsarikyanni gibt einem Menschen die Möglichkeit, sich wirklich, vollständig und ehrlich zu entspannen.

Woraus besteht das richtige Kalsarikyanni?

1. Richtige Uhrzeit

Wenn die ganze Arbeit des Tages erledigt ist. Alle wichtigen Dinge sind erledigt, und die unwichtigen warten bis morgen.

2. Ausrüstung

Hosen, Pyjamas und andere Hauskleidung. Abrieb, Löcher und ungewaschene Flecken sind erlaubt. Die Hauptsache ist, dass Sie sich in dieser Kleidung so bequem und bequem wie möglich fühlen.

3. Begrenzter Platz

Die ganze Aktion findet innerhalb des Hauses statt. Die Unruhigsten können eine Kette an die Tür legen. Befinden sich Familienmitglieder, Verwandte oder Freunde in Ihrer Wohnung oder in unmittelbarer Nähe, so sollte der Kontakt sowohl für sie als auch für Sie vermieden werden.

4. Alkohol

Jedem nach seinen Bedürfnissen, jedem nach seinen Fähigkeiten. Traditionalisten sind der Meinung, dass Overkill immer besser ist als Undershoot, aber die jüngere Generation ist geneigt zu glauben, dass Kalsarikyanni auf Französisch einem dünnen alkoholischen Geschmack aus ein paar Gläsern beim Abendessen ähneln sollte, anstatt in den schwarzen Abgrund des Rausches zu stürzen. Das Grundgetränk für Kalsarikyanni ist Bier oder Wein.

5. Ernährung

Süßigkeiten, Chips, andere Snacks. Gesunder Lebensstil wird bis morgen warten. Heute sind Zucker und Salz legalisiert und von Ihrem persönlichen Gesundheitsministerium zugelassen.

6. Geräte, die die nötige Abwechslung bringen

Wenn der Stress nachlässt und Kalsarikyanni an Dynamik gewinnt, steigt der Bedarf an Reizen oder wechselseitiger Kommunikation. Und zu dieser bereits idealen Liste müssen Sie weitere Geräte hinzufügen:

• "Old School"-Optionen: Musikinstrumente, ein Jojo-Spielzeug, ein Kleiderkatalog, ein Buch, Stricknadeln, Nagelschere.
• "Aptudeyt"-Optionen: YouTube und natürlich Videos mit Katzen, die die besten Momente Ihres Lieblingsfilms schneiden, Unterhaltungsseiten, die hunderttausendste Episode einer nicht intellektuellsten Serie.

7. Übungen

Das Norra Haga Party Central Institute of Parties, das die Theorien und Praktiken der Kalsarikyanni-Philosophie untersucht, fördert nur solche Bewegungen, die angenehm sind und richtig erscheinen. Dehnen, Gähnen und Wackeln mit den Schultern sind grundlegende Übungen, aber ihr Hauptziel ist es, sich zu entspannen und die motorischen Fähigkeiten wiederherzustellen.

Sie können sich beispielsweise auch mutig auf Dinge einlassen, wie spontanes Baden, sorgfältige Erkundung des Nasendarms, unsichtbare Gitarre spielen, singen, mit sich selbst reden, grundlos lachen oder sogar Schreie in ein Kissen ersticken.

Eine Aufnahme aus dem Film "Bridget Jones's Diary" fängt perfekt den Geist des Kalsarikyanni ein, in dem die brillante Renee Zellweger eine musikalische Nummer vorträgt, umhüllt von einem Flair von Weinrausch. All by Myself, im Hintergrund gespielt von Céline Dion.

Wo kann ich mehr über Kalsarikyanni erfahren?

Der Autor des Buches „Kalsarikyanni. Finnische Art, Stress abzubauen”Rantanen-Schüssel. Der Autor nennt Kalsarikyanni bescheiden die Wahrheit des Lebens und glaubt, dass jeder sie neu erschaffen kann. Dich mit einbeziehend.