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2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Achten Sie darauf, wie sich die Crew verhält. Wenn die Flugbegleiter ruhig sind, müssen Sie sich höchstwahrscheinlich keine Sorgen machen, auch wenn die Situation ernst erscheint.
Laut Pilot Patrick Smith, Autor des Blogs Ask the Pilot, sind Turbulenzen normalerweise kein Grund zur Besorgnis. Dies ist eher eine Unannehmlichkeit als eine Sicherheitsbedrohung. Es braucht enormen Druck, um den Motor zu beschädigen oder den Flügel zu verbiegen. Die Wahrscheinlichkeit, in eine solche Situation zu geraten, ist gleich Null, auch wenn Sie sehr oft fliegen.
Das Durchfliegen von Turbulenzen ist jedoch sehr unangenehm. Verwenden Sie die folgenden Tipps, um Ihre Geistesgegenwart zu bewahren.
Bereite deinen Platz vor
Wählen Sie beim Ticketkauf einen Sitzplatz näher an der Kabinenmitte, über den Kotflügeln: Hier sind die Turbulenzen nicht so stark zu spüren. Versuchen Sie auch, eine angenehme Umgebung für sich selbst zu schaffen.
Entertainment
Haben Sie immer etwas zur Hand, um sich abzulenken. Es kann ein interessantes Buch sein, Ihr Lieblingsfilm oder Ihre Lieblingsserie, entspannende Musik.
Eine Tasche für den Fall, dass du dich krank fühlst
Es mag für Sie nicht nützlich sein, aber Sie gehen besser auf Nummer sicher. Wenn Ihr Sitz nicht mit einem solchen Paket ausgestattet ist, fragen Sie den Flugbegleiter nach einem oder bringen Sie Ihren eigenen im Voraus mit (achten Sie nur darauf, dass er nicht ausläuft).
Alles zum Wohlfühlen
Eine weiche Decke, ein Nackenkissen, ein bequemes Sweatshirt und Hausschuhe helfen Ihnen, sich zu entspannen und sich ruhiger zu fühlen.
Versuche zu entspannen
Mache Atemübungen
Wenn Sie Yoga oder Meditation praktizieren, sind Sie mit Atemtechniken bereits vertraut. Wenn nicht, versuchen Sie diese Übung: 4 Sekunden einatmen, 8 Sekunden ausatmen, mehrmals wiederholen.
Hol deine Füße vom Boden
Auf diese Weise werden Sie weniger Vibrationen im Flugzeug spüren.
Widerstehe nicht
Versuchen Sie, sich nicht anzustrengen, sondern entspannen Sie Ihre Muskeln. Dies erfordert Konzentration, sodass Sie zumindest von negativen Gedanken abgelenkt werden.
Denken Sie auch daran, dass es im Bodentransport noch mehr wackelt, wir sind nur so daran gewöhnt, dass wir es kaum bemerken. Denken Sie daran, wie oft Sie von Straßenunebenheiten hochgeworfen werden, wenn Sie Auto oder Fahrrad fahren oder in der U-Bahn schaukeln.
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