Leo Babauta über Arbeits- und Nicht-Arbeitsmotivationen zum Lernen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Es ist durchaus üblich, wenn Sie von der Idee, etwas Neues zu lernen, brennen, aber buchstäblich in ein paar Wochen ist Ihre Begeisterung verflogen. Das passiert vielen, und der Grund ist die falsche Motivation. Es gibt nicht viele Anreize, die uns auf Trab halten und lange hart arbeiten lassen. Leo Babauta spricht über sie.

Zunächst erzähle ich Ihnen von den Motivationen, die keine sehr gute Antriebskraft sind. Sie werden Sie für eine Weile anregen, Ergebnisse zu erzielen, aber leider nicht für lange. Und am Ende des Artikels werde ich natürlich Beispiele für die Motivationen nennen, die Ihre Begeisterung so lange halten, bis Sie etwas Neues lernen.

Motivationen die nicht funktionieren

Großes Ziel

Wir zwingen uns oft, mit einem großen Ziel voranzukommen. Und daran ist nichts auszusetzen. Aber in Ermangelung anderer Motivationen funktioniert dieser nach ein paar Wochen nicht mehr. Wieso den? Ja, denn Sie werden Ihr Ziel in zwei Wochen nicht erreichen, außerdem werden Sie es höchstwahrscheinlich nicht einmal annähernd erreichen. Und das kühlt die Begeisterung ab. Habe keine Angst davor, dir ein großes Ziel zu setzen, aber etwas anderes sollte dich auf deinem Weg unterstützen.

Warten auf schnelle Fortschritte

Ich habe das selbst erlebt und bin damit nicht allein. Wir wollen in kurzer Zeit beeindruckende Ergebnisse erzielen, und wenn das nicht funktioniert, sind wir frustriert und ziehen uns zurück. Die harte Wahrheit ist, dass es immer lange dauert, um aussagekräftige Ergebnisse zu erzielen. Und egal wie sehr wir versuchen, uns schnell ein Stück Wissen anzueignen, meistens müssen wir monatelang daran arbeiten, es zu erlangen. Stellen Sie sich auf realistische Erwartungen, und dann werden Sie selbst kleine Fortschritte sehr begeistern.

Es klingt cool

Wie oft haben Sie eine Herausforderung angenommen, nur weil Sie dachten, wie cool es wäre, damit anzugeben. Zum Beispiel die Tatsache, dass Sie eine andere Sprache gelernt haben. Aber du vergisst die Stunden, Wochen und Monate des Übens. Du denkst nur daran, wie toll es sein wird, deinen Freunden und Bekannten zu erzählen, wie du dich aufgepumpt hast. Diese schwache Motivation wird weggeblasen, sobald das Lernen für Sie etwas schwierig und ermüdend wird.

Streben nach deinem eigenen Ideal

Jeder von uns hat eine Vorstellung davon, was wir noch erreichen müssen, um die ideale Version von uns selbst zu werden. Wir wollen schlank, gesund, talentiert, weise sein, mehrere Sprachen beherrschen und so weiter. Auch daran ist nichts auszusetzen, aber diese Gedanken können keinesfalls als starke Motivation dienen. Dies liegt daran, dass Sie eines Tages aufhören werden, sich Sorgen zu machen, dass Sie nicht perfekt sind. Verdammt, du bist schon sehr gut, also warum dich so aufreiben und dir so viel Mühe geben?

Okay, wir haben herausgefunden, dass diese Motivationen nicht funktionieren, aber es wäre nicht fair, Ihnen nur diese Informationen zu überlassen. Deshalb biete ich Ihnen im Gegenzug Anreize, die Sie länger fit halten.

Motivationen die funktionieren

Neugier

Oh, das ist mein Lieblingsmotivator! Wenn ich anfange, etwas Neues zu lernen, überkommt mich die Neugier. Es darf natürlich nicht so stark sein, dann begeistert es mich nicht allzu lange. Aber manchmal möchte ich immer tiefer in das Lernen eintauchen, bis ich alles bis ins kleinste Detail weiß. Wenn ich jetzt etwas anfange, frage ich mich, wie neugierig ich bin. Versuchen Sie es auch! Wenn Sie ein starkes und endloses Interesse an etwas haben, können Sie das Studium gerne aufnehmen!

Forschungsdrang

Für mich ist das kein Häkchen auf meiner persönlichen Liste: Ich habe ein weiteres Ziel erreicht. Der Forschungsdrang ähnelt der Neugier, aber ich erlaube mir, ihn mit einer leichteren Einstellung zu nehmen. Ich spiele, lasse mich von meiner Neugier an einen Ort führen, den ich selbst nicht kenne. Und das Ziel hier ist eigentlich eine Art Entdeckung. Erlaube dir, den Griff zu lockern und dich nicht zum Lernen zu zwingen, sondern genieße den Forschungsprozess.

Partnerunterstützung

Ich liebe diese Methode sehr und rufe oft Eva, eine Freundin oder eines meiner Kinder zur Unterstützung. Es macht Spaß, mit jemandem Ziele zu erreichen. Wenn einer der beiden die Motivation verliert, unterstützt ihn der andere und so weiter. Es macht mir auch großen Spaß, anderen zu helfen, ihre Ziele zu erreichen, daher gibt es einen doppelten Bonus: Ich lerne selbst und es macht mir Spaß, einen Begleiter zu unterstützen.

Was interessiert dich wirklich

Wie ich oben erwähnt habe, sind wir eher kurzfristig besorgt über große Ziele und die Schaffung unseres idealen Selbst. Worüber machen wir uns also wirklich Sorgen? Diese Frage sollte sich jeder stellen. Sicherlich gibt es etwas, an das Sie sich jeden Tag erinnern. Und Sie verstehen, dass Sie keinen Frieden sehen werden, bis Sie dies studieren. Wenn nichts diese Emotionen hervorruft, dann ist es Zeit für Sie, Ihre Recherchen anzustellen.

Beweisen Sie, dass Sie es können

Wahres Lehren ist, wenn man es schwer hat, Schwierigkeiten durchmacht, Fehler macht, hinfällt und wirklich alles aufgeben möchte. Aber wir lernen nur, wenn wir uns unter schwierigen Bedingungen vorantreiben. Und wenn wir jedes Mal auf halbem Weg stehen bleiben, werden wir nichts lernen. Und der beste Motivator für mich in letzter Zeit ist, mir selbst zu beweisen, dass ich es kann! Und bisher habe ich mich nicht im Stich gelassen.