Werden Augenübungen zur Verbesserung der Sehkraft beitragen?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Die Idee ist verlockend, aber es ist unwahrscheinlich, dass sie funktioniert.

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Kann man mit Augenübungen (Yoga, Bates-Methode etc.) das Sehvermögen verbessern oder ist das alles Unsinn?

Anonym

Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass visuelle Gymnastik bei der Behandlung von Myopie, Hyperopie oder Astigmatismus wirksam ist.

Warum Augengymnastik wirkungslos ist

Die oben genannten Erkrankungen werden durch die Unvollkommenheit der Augenoptik verursacht, wodurch das Bild nicht klar auf der Netzhaut fokussiert wird. Um diese Störung zu korrigieren, platzieren Ärzte eine Linse vor dem Auge oder führen eine Operation durch, die die Brechkraft der Augenlinse - der Hornhaut - ändert.

Keine noch so große Übung kann die unvollkommene Optik des Auges korrigieren. Stellen Sie sich eine Kamera vor, die wir in unseren Händen nach rechts, links, unten, vorwärts drehen. Hilft das, den Fokus zu lenken? Nein, die Schärfe entsteht nur durch die Positionsänderung der Linsen im Objektiv. Unser Auge fokussiert auf die gleiche Weise.

Daher sollten Sie die Sehkorrektur mit Brille oder Linsen nicht aufgeben und große Hoffnungen auf Sehgymnastik setzen. Sie verschieben also nur den Moment der klaren Sicht. Und wenn dies Erwachsene in keiner Weise betrifft (die Lebensqualität wird einfach leiden), kann die vorzeitige Ernennung einer Brille bei Kindern zu einer Verzögerung der Sehentwicklung und zur Bildung von Amblyopie - einem "faulen Auge" - führen. Es handelt sich um eine Störung, die mit Brille oder Kontaktlinsen nicht mehr korrigiert werden kann.

Warum glauben viele, dass Gymnastik das Sehvermögen verbessert?

Die Geschichten über die Vorteile der visuellen Gymnastik werden von denen erzählt, deren Sehprobleme hauptsächlich mit Funktionsstörungen verbunden waren - mit visueller Ermüdung oder trockener Augenoberfläche. Aber in solchen Fällen helfen die richtige Brille oder Kontaktlinsen, häufige Pausen bei der Arbeit mit nahegelegenen Gegenständen und die Verwendung von feuchtigkeitsspendenden Tropfen.

Auch bei der Erstuntersuchung kann ein Augenarzt oder Optiker die Sehschärfe falsch beurteilen. Wenn er beispielsweise keine speziellen Tests zur Entspannung der Fokussiervorrichtung des Auges (Akkommodation) durchgeführt hat, kann er sich täuschen und dem Patienten eine Brille oder Kontaktlinsen mit einem größeren Minus anbieten, als tatsächlich benötigt wird.

Wenn die Patientin danach Augengymnastik machte, kann ihr bei der erneuten Untersuchung der therapeutische Effekt zugeschrieben werden - obwohl tatsächlich einfach die Akkommodationsspannung schwächer sein kann als beim letzten Mal. Daher ist das Minus weniger geworden, und Gymnastik hat damit nichts zu tun.

Wenn visuelle Gymnastik helfen kann

Der einzige Hinweis für die Ernennung von visueller Gymnastik ist die fehlende Konvergenz, die zu Schwierigkeiten beim Lesen und Schreiben führt. Dies ist ein Zustand, bei dem die Augenbewegungen beim Betrachten naher Objekte schlecht koordiniert werden.

Visuelle Gymnastik kann eine Brille nicht ersetzen, obwohl die Idee sehr verlockend ist. Wenn Sie Sehprobleme haben, suchen Sie einen Augenarzt auf. Er wird Ihnen helfen, eine Korrektur oder Behandlung zu finden.