2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Schlechter Schlaf ist eindeutig nicht wert, ignoriert zu werden.
Diese Frage wurde von unserem Leser gestellt. Stellen auch Sie Ihre Frage an Lifehacker - wenn sie interessant ist, werden wir auf jeden Fall antworten.
Über welche Gesundheitsprobleme kann Schlaflosigkeit sprechen?
Anonym
Lifehacker hat zu diesem Thema. Schlaflosigkeit kann aus verschiedenen Gründen auftreten und einige davon können Ihre Gesundheit gefährden. Hier sind einige Beispiele:
- Diabetes. Aufgrund dieser Krankheit werden Sie etwas häufiger als sonst den Drang verspüren, auf die Toilette zu gehen. Auch nachts.
- Depression. Schlechter Schlaf kann sowohl ein Symptom einer Depression als auch eine Ursache für ihre Verschlimmerung sein.
- Angststörung. Angst kann zu Einschlafschwierigkeiten und plötzlichem Aufwachen mitten in der Nacht führen.
Achten Sie daher auf Ihre allgemeine geistige und körperliche Gesundheit. Schließlich ist Schlaflosigkeit ein ernstes Problem an sich und die Begleitsymptome sollten nicht mehr vernachlässigt werden.
Unter dem obigen Link finden Sie weitere Informationen zu Schlaflosigkeit und den damit verbundenen Problemen.
Empfohlen:
Gesundheitsprobleme, die Schlaflosigkeit signalisieren können
Viele Menschen neigen dazu, Schlafentzug zu übersehen. Schlechter Schlaf beeinträchtigt jedoch nicht nur die Lebensqualität. Der Artikel erklärt, wie er einen Zusammenhang mit schweren Krankheiten haben könnte
15 Gesundheitsprobleme durch Zucker
Übergewicht, Herzerkrankungen, beeinträchtigte Insulin- und Leptinempfindlichkeit, Nierenerkrankungen, Gedächtnisstörungen – und dies ist keine vollständige Liste
Wie eine gewichtete Decke Schlaflosigkeit lindern kann
Eine Beschreibung des Designs, Ratschläge zur Auswahl und Pflege der perfekten Gewichtsdecke, Kontraindikationen und mehr warten auf Sie
Worüber Geschmacksverlust sprechen kann und was man dagegen tun kann
Geschmacksverlust tritt auf, wenn die Rezeptoren gestört sind oder das Geschmackssignal nicht durch die Nerven geleitet wird. Wir haben alle möglichen Gründe gesammelt
Was kann man über eine Person lernen, indem sie welche Art von Kaffee sie trinkt?
Espresso, Latte oder Decaf? Welche Kaffeesorte Sie bevorzugen, hängt eng mit Ihrem Charakter und Ihrer Einstellung zum Leben und Ihrem Umfeld zusammen