Wie man selbstbewusst wird und das Leben genießt

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Eine konsequente Methode, um Selbstvertrauen zu gewinnen, basierend auf realen Handlungen.

Haben Sie sich jemals wie ein Versager gefühlt? Die meisten von uns kennen diesen Zustand.

Es kann sich anfühlen, als würde jeder mehrere Milliarden Dollar Projekte entwickeln, auf YouTube zu Stars werden oder auf Instagram erfolgreich sein. Tief im Inneren wissen wir, dass 99% der Menschen so etwas nicht passieren. Aber wenn wir all diese Glücklichen vor uns sehen, hören wir auf, über die Realität nachzudenken.

Was auch immer Sie wollen – Geld, Ruhm, Reisen oder nichts davon – alles hängt von Ihrem Selbstvertrauen ab. Wird es ausreichen, alles in die Hölle zu schicken und Ihren geliebten Traum wahr werden zu lassen? Bist du selbstbewusst genug, um zu sagen: "Scheiß auf den ganzen Mist, das brauche ich nicht" und dich gut zu fühlen?

Selbstvertrauen ist wichtig für jeden, der das bekommen will, was er will. Was auch immer Sie wollen, ein Mangel an Selbstvertrauen wird Sie daran hindern, es zu erreichen.

Wie Studien zeigen, M. H. Kernis. Selbstwertgefühl im Kontext messen: Die Bedeutung der Stabilität des Selbstwertgefühls für das psychologische Funktionieren / Journal of Personality, Selbstzweifel führen zu Depressionen, Einsamkeit, geringen akademischen Leistungen und Unzufriedenheit mit dem Leben.

Ich habe dieses Phänomen jahrelang studiert, und die meiste Theorie, die ich gefunden habe, handelt von Vertrauen durch Kompetenz.

1952 veröffentlichte die Zeitschrift Educational Leadership einen Artikel von B. M. Moore. Selbstvertrauen für Kompetenz / pädagogische Führung „Selbstvertrauen für Kompetenz“, von Bernice Milburn Moore. In dieser Arbeit diskutiert der Autor die Rolle des Selbstvertrauens in der Karriere eines Lehrers, aber die Kenntnis des Wesens dieses Artikels wird in jedem Bereich nützlich sein.

Die Definitionen von Selbstüberschätzung, die Sie möglicherweise finden, sind mehr oder weniger gleich. Moore interpretiert dieses Konzept als Glauben an sich selbst, als Bereitschaft, sich jeder Situation zu stellen. Aber noch wichtiger ist, dass der Autor Folgendes hinzufügt.

Selbstbewusstsein ohne Kompetenz macht genauso wenig Sinn wie Kompetenz ohne Selbstbewusstsein.

Bernice Milburn Moore

Mit anderen Worten, der Besuch einer Business School kann Ihnen Kompetenz verleihen. Aber nur wer damit ein echtes Unternehmen führt, gewinnt an Selbstbewusstsein. Diese Eigenschaften sind nur sinnvoll, wenn sie sich ergänzen.

Dieses Prinzip funktioniert in beide Richtungen. Ohne Kompetenz ist Selbstbewusstsein wertlos – aus leeren Worten kann man keinen Businessplan machen. Sie müssen Ihre Meinung mutig äußern, aber gleichzeitig ist es wichtig, über Kenntnisse zu verfügen, die Worte unterstützen können.

Selbstvertrauen gewinnen

So werden Sie selbstbewusster, wenn sich die Ergebnisse Ihrer Handlungen verbessern. Dies ist ein durch Erfahrung bestätigtes Muster.

Wie kann diese Regel angewendet werden? Der folgende Prozess ist sehr einfach, aber es erfordert viel Arbeit, ihn zu befolgen.

1. Verbessern Sie Ihre Kompetenzen.
2. Verwenden Sie sie in der Praxis.
3. Analysieren Sie die Ergebnisse.
4. Werde selbstbewusster.
5. Mach das alles noch einmal.

Aber was ist, wenn ich die Ergebnisse nicht sehe? Außerdem habe ich keine Zeit zum Üben

Wenn Sie nach einer Ausrede für sich selbst suchen, ist das Ihr Recht. Das ist dein Leben. Aber diese vertrauensbildende Technik basiert auf realer, greifbarer Handlung, nicht auf Selbsthypnose. Vertrauen kommt nicht von selbst wie von Zauberhand.

Sie können jeden Tag sagen, dass Sie selbstbewusst sind, mit diesem Leben oder etwas anderem glücklich sind, aber ohne Maßnahmen, die Ergebnisse bringen, werden Sie nie wirklich an sich selbst glauben.

Dies ist der schwächste Punkt vieler Kultivierungstheorien. Ja, positives Denken, Selbsthypnose, Zielsetzung sind großartig, aber ohne echtes Handeln lohnt sich nichts.

Wie kann man Selbstvertrauen gewinnen, ohne etwas zu tun? Es ist unmöglich.

Nichts stärkt das Selbstvertrauen und das Selbstwertgefühl wie der Erfolg.

Thomas Carlyle britischer Schriftsteller und Philosoph

Welche Kompetenzen sollte ich verbessern?

Die Antwort auf diese Frage hängt davon ab, wonach Sie streben. Aber es gibt Fähigkeiten, die für alle nützlich sind.

• Emotionale Intelligenz … Laut Forschung sind Menschen von Natur aus sozial. Ohne eine gute Beziehung kann ein Mensch sterben. Wenn Sie eine starke Bindung zu anderen Menschen pflegen möchten, benötigen Sie eine hohe emotionale Intelligenz – ein Verständnis für die Emotionen anderer Menschen und wie Sie besser darauf reagieren können. Dies kann erlernt werden.
• Selbstbewusstsein … Sie können diese Qualität entwickeln, indem Sie sich selbst ständig analysieren. Schreiben Sie wichtige Gedanken auf, versuchen Sie, die Motive Ihres Handelns zu verstehen. Finden Sie heraus, was Sie besser machen könnten und was Sie bereits gut können. Studiere dich selbst.
• Entscheidungskompetenzen … Das moderne Schulsystem entstand in der Zeit der industriellen Revolution. Uns wird beigebracht, Speichen in einem Rad zu sein. Uns wird nicht gesagt, wie man Probleme in schwierigen Situationen löst. Stattdessen tun wir, was uns gesagt wird. Aber die Welt hat sich seitdem verändert. Heute gewinnt derjenige, der die richtigen Entscheidungen trifft.

Machen Sie keinen Fehler, dass es genug ist zu wollen, und das Leben wird besser. Wenn Sie anfangen, an Ihren Zielen zu arbeiten und die Ergebnisse sehen – ein stärkerer Körper, mehr Energie, mehr Geld oder etwas anderes – werden Sie an sich selbst glauben.

Kommen Sie jetzt zum Geschäft, machen Sie Fortschritte, überwachen Sie die Ergebnisse, wiederholen Sie den Prozess und werden Sie selbstbewusst.