Grippe: Wie man nicht krank wird und wie man behandelt wird

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Im Zusammenhang mit dem nächsten traditionellen Besuch der Influenza-Epidemie erinnern wir Sie daran, wie Sie leben müssen, damit die Infektion nicht stört und wie Sie sie vertreiben können, wenn Sie sich nicht wehren.

Auch in diesem Jahr erschreckt uns die Schweinegrippe, die besonders gefährlich und heimtückisch ist. Aber Ihnen und mir, gewöhnlichen Patienten, ist es völlig egal, welche Art von Grippe diesmal kam: Schweine- oder Fischgrippe. Präventionsmaßnahmen und Behandlungen sind für jede Grippe gleich.

Wogegen sich wehren

Influenza ist eine akute Infektionskrankheit, die durch ein Virus verursacht wird. Es wird von Mensch zu Mensch übertragen, verbreitet sich sehr schnell. Das Virus mutiert jedes Jahr und kommt mit einer neuen Epidemie zu uns.

Die ersten Symptome treten innerhalb von ein bis zwei Tagen auf.

• Die Temperatur steigt schnell und plötzlich an.
• Der Kopf tut sehr weh.
• Augen tun bei hellem Licht weh.
• Schmerzen und Schmerzen treten in Muskeln und Gelenken auf.
• Später gibt es einen Husten, eine laufende Nase.

Manchmal werden diese Symptome von Magen-Darm-Störungen, Brustschmerzen, Kurzatmigkeit und Schwindel begleitet.

Influenza ist gefährlich, wenn sie schwerwiegend ist und Komplikationen verursacht. Gefährdet sind Kleinkinder, ältere Menschen, Schwangere und chronisch Kranke.

Es gibt kein Heilmittel für die Grippe. Wir können höchstens versuchen, uns nicht anzustecken und den Körper darauf vorzubereiten, dass die Krankheit in milder Form vergeht.

So schützen Sie sich vor der Grippe

Grippe ist extrem ansteckend, d.h. man kann sich leicht damit anstecken. Da wir während einer Epidemie nicht zu Hause sitzen können, ohne mit Menschen zu kommunizieren, selbst mit einer medizinischen Maske im Gesicht, ist das Risiko, sich mit dem Virus anzustecken, sehr hoch.

Neben der vollständigen Isolierung gibt es nur einen Schutz vor Influenza - das ist die Impfung.

Die Impfung muss jedoch 2-3 Wochen vor der erwarteten Epidemie erfolgen, damit der Körper Zeit hat, Immunität zu entwickeln.

Leider schützt der Impfstoff nur gegen ein bestimmtes Virus. Das heißt, Sie können sich immer noch ein weiteres ARVI (keine Grippe) einfangen. Aber glauben Sie mir, die üblichen "laufende Nase, Husten, Halsschmerzen" sind Blumen im Vergleich zur Grippe.

Die restlichen Vorkehrungen sollen den Kontakt zu den Patienten auf ein Minimum beschränken und den Körper stärken. Das bedeutet, dass es besser ist, Reisen an überfüllte Orte und Reisen in öffentlichen Verkehrsmitteln zu verschieben, Einwegmasken zu tragen, sich so oft wie möglich die Hände zu waschen, die Räumlichkeiten zu reinigen und zu lüften.

Die Pflege des Körpers besteht in einem gesunden Lebensstil, guter Ernährung, Kondition, guter Erholung und Sport. Es ist sinnlos, Medikamente "zur Stärkung des Immunsystems" in der Apotheke zu kaufen, die Grippe eignet sich nicht für Vitamine.

Wenn du krank bist

Die Grippe zu stoppen ist wie einen Zug anzuhalten. Wenn Sie mit der Impfung zu spät kommen, kann niemand die Gesundheit garantieren. Was ist, wenn die Grippe bei Ihnen angekommen ist?

Zu Hause bleiben.

Im Namen aller, die noch gesund sind, bittet die Lifehacker-Redaktion alle Erkrankten, nicht zur Arbeit zu gehen, das Kind nicht zur Schule zu bringen und keine öffentlichen Verkehrsmittel zu benutzen. Grippe ohne Bettruhe ist zu gefährlich für Sie und Ihre Umgebung.

Rufen Sie unbedingt einen Arzt an, der Ihnen antivirale Medikamente verschreibt und Sie an das Regime erinnert. Wenn Sie sich am dritten oder vierten Krankheitstag nicht besser fühlen, rufen Sie erneut den Arzt an: Sie müssen überprüfen, ob sich die Grippe um eine Komplikation erweitert hat und ob die Behandlung geändert werden muss.

Was zu nehmen

Wir kamen zum lustigen Teil - Medikamente. Es besteht die Versuchung, eine Wunderpille zu kaufen, die vollständig vor jeder Grippe schützt. Und mit solchen Versprechungen muss man nicht nach Werbung suchen - sie wird sie finden.

Tatsächlich hilft die Einnahme von antiviralen Medikamenten in den ersten Stunden der Krankheit, die Krankheit leichter zu übertragen. Hier ist, was ist mit diesen WHO-Medikamenten:

Es gibt zwei Klassen solcher Medikamente: Adamantane (Amantadin und Rimantadin) und Influenza-Neuraminidase-Hemmer (Oseltamivir und Zanamivir).

Aus der Medizin auf den Menschen übersetzt bedeutet dies, dass es mehrere Medikamente mit den angegebenen Wirkstoffen gibt, die Ihnen der Arzt auf jeden Fall verschreiben wird.

Zur Erhöhung der Infektionsresistenz werden lokale Immunmodulatoren eingesetzt. Sie können in Form von Nasensprays, Lutschtabletten, Kapseln vorliegen. Achten Sie auf die Zusammensetzung. Der Wirkstoff solcher Medikamente sind Bakterienlysate. Der Arzt wird auch die Mittel in der erforderlichen Form verschreiben.

Eine unvorstellbare Menge anderer Fonds (einschließlich weithin beworbener) wird Ihnen wahrscheinlich dabei helfen, Ihr Geld auszugeben. Aber es wird nichts mit der Grippe tun.

Seien Sie vorsichtig mit Antipyretika. Erstens, beeilen Sie sich nicht, die Temperatur zu senken, wenn das Thermometer 37, 3 anzeigt. Halten Sie bis zu 38,5 aus - bis zu dieser Schwelle bekämpft der Körper Viren mit Hilfe der Temperatur, ohne Ihren Zustand zu beeinträchtigen. Wenn das Thermometer immer noch mehr als nötig anzeigt, verwenden Sie Ibuprofen oder Paracetamol. Aber Aspirin ist besser zu verschieben (insbesondere für Kinder und Jugendliche).

So helfen Sie sich selbst

An einer Grippe zu erkranken ist hart und unangenehm, aber Sie können sich selbst helfen, Ihre Symptome leichter zu bewältigen.

• Mehr trinken. Die besten Getränke sind Kräutertees und Trockenfrüchtekompott. Und mehr - das ist nicht eine Tasse pro Tag, sondern mehrere große Tassen. Die Flüssigkeit hilft Ihnen, dem Temperaturanstieg standzuhalten, eine verstopfte Nase zu verhindern und Halsschmerzen zu lindern.
• Lüften. Lüften ist eine der Möglichkeiten, einen Raum zu desinfizieren. Und es wird Ihnen leichter fallen, frische kühle Luft zu atmen.
• Luftfeuchtigkeit halten. Optimale Werte der relativen Luftfeuchtigkeit sind 40-60%. Mit diesem Indikator fällt das Atmen leichter, die Schleimhäute von Nase und Rachen trocknen nicht aus, was bedeutet, dass sie weniger unter dem Angriff des Virus leiden.
• Jeden Tag nass wischen. In den ersten Krankheitstagen möchten Sie nicht einmal umziehen, sondern bitten jemanden, Ihnen beim Bodenwaschen und beim Abwischen von Möbeln zu helfen. Die Nassreinigung trägt zur Aufrechterhaltung des richtigen Mikroklimas bei.
• Krank werden, wenn möglich, in einem separaten Raum, und bei der Kommunikation mit Menschen eine Maske tragen, um niemanden anzustecken. Sie müssen aus getrennten Gerichten essen und trinken.

Und denken Sie daran, dass sich die Grippe mit enormer Geschwindigkeit entwickelt. Es ist besser, ein paar Tage zu verbringen und sich zu Hause hinzulegen, während der Körper mit der Krankheit fertig wird, als mehrere Wochen mit Komplikationen im Krankenhaus zu kämpfen.