So motivierst du dich, hart zu arbeiten

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wir alle kennen diesen Zustand: Wir müssen ernsthaft und verantwortungsbewusst an die Lösung des Problems herangehen, aber wir tun es sorglos. Wie motiviert man sich zu harter Arbeit? Diese Frage wurde von Benutzern gestellt, und wir werden heute die interessantesten Antworten mit Ihnen teilen.

Schwierig machen

Eine Möglichkeit für mich, mich zu motivieren, hart zu arbeiten, besteht darin, es mir einfach vorzustellen. Ich versuche, nicht darüber nachzudenken, wie viele Schwierigkeiten ich bei der Lösung des Problems überwinden muss. Ich denke, wenn ich es schaffe, werde ich stolz auf mich sein.

Das Schwierigste ist in der Tat nicht die Arbeit selbst, sondern die Entscheidung, diese Arbeit in gutem Glauben und ohne ständige Ablenkungen zu erledigen (wir alle sind von Zeit zu Zeit ausgezeichnete Zauder). Schreiben Sie sich nicht den Status eines Opfers zu, denken Sie nicht, dass Sie eine Reihe unmöglicher Superaufgaben erledigen müssen. Machen Sie das Komplexe einfach.

Ich liebe diese Herausforderung. Ich möchte mir beweisen, dass ich jede Aufgabe meistern kann, egal wie schwierig sie auch erscheinen mag.

Versuchen Sie, die Aufgabe so zu verteilen, dass Sie die wichtigsten Stolpersteine erkennen und überlegen, wie Sie sie überwinden können.

Seien Sie in der Lage, die Herausforderung anzunehmen, erfolgreich zu sein und sich vom Anfänger zum Profi zu verwandeln. Denken Sie an die Belohnung, die Sie erwartet: Auch wenn Sie für die Arbeit nicht bezahlt werden, ist das Gefühl, die Aufgabe in gutem Glauben erledigt zu haben, bereits eine große Belohnung für sich.

Praktische Ratschläge

• Finden Sie heraus, wofür Sie sich begeistern und was Sie antreibt.
• Überlege dir ein Mantra, das dich dein ganzes Leben lang motivieren wird (oder zumindest solange das Projekt dauert, eine Woche oder einen Monat).
• Suchen Sie Hilfe bei Ihren Freunden, von außen ist es manchmal besser zu sehen, wozu eine Person fähig und bereit ist.
• und strebe nach ihnen.
• Überlege, wo du landen möchtest.
• Vergessen Sie nicht, kleine Siege zu feiern.
• Denken Sie daran, dass jeder eine Pause braucht (denken Sie daran, dass es neben der Arbeit auch Familie, Unterhaltung, Hobbys und Freunde gibt).
• Beobachte immer deinen Fortschritt.
• Denken Sie daran, dass wir oft weniger Angst vor der schwierigen Arbeit haben als am Anfang.
• Lassen Sie sich von etwas an Ihre Ziele und Prioritäten erinnern. Es ist besser, wenn es sich um etwas Greifbares und Visuelles handelt, wie zum Beispiel farbige Aufkleber mit motivierenden Anrufen oder eine Art Belohnung.
• Beziehen Sie, wenn möglich, einen Freund in die Aufgabe ein. Oder suchen Sie sich einfach eine Person, die Ihnen regelmäßig motivierende Tritte gibt und Sie auffordert, Verantwortung zu übernehmen.
• Suchen Sie sich einen Fan, eine Person, die an Sie und Ihre Fähigkeiten glaubt. Vor banaler Faulheit und Rastlosigkeit kann man ihm nicht in die Augen fallen, oder?
• Sehen Sie, es hilft manchen Leuten, sich auf die Arbeit zu konzentrieren. Die Auswahl der Tracks muss zwar mit Bedacht angegangen werden, da nicht jeder Song zur effektiven und zielgerichteten Erledigung der Aufgabe beitragen kann.

Werfen Sie einen umfassenden Blick auf Ihr Leben

Es gibt viele Gründe, warum wir uns nicht motivieren können, hart zu arbeiten, und es ist nicht immer natürliche Faulheit, Gleichgültigkeit oder mangelnde Inspiration. Dies kann beispielsweise von Ihrer Umgebung oder Ihrem Gesundheitszustand abhängen.

Werfen Sie einen umfassenden Blick auf Ihr Leben.

Denken Sie an Ihre Gesundheit

Werden Sie oft müde? Bekommst du auch genug Schlaf? Haben Sie oft Kopfschmerzen? Sind Sie ohne ersichtlichen Grund verärgert und lethargisch? Haben Sie chronische Krankheiten?

Tatsächlich ist es schwierig, Geschäfte zu machen, wenn Ihre körperliche oder geistige Verfassung zu wünschen übrig lässt.

Wenn Sie körperliche Beschwerden haben, sollten Sie so schnell wie möglich einen Arzt aufsuchen und nicht denken, dass es "von selbst verschwindet". Denken Sie daran, dass (7-9 Stunden pro Tag) der Schlüssel zum Erfolg ist. Hören Sie auf Ihren Körper: Er kann Ihnen sagen, warum er sich schlecht anfühlt.

Schau dir deine Umgebung an

Nicht alle von uns haben die Möglichkeit, sich eine coole Villa im luxuriösesten Viertel der Stadt zu kaufen, aber wir alle können selbst ein kleines Zimmer für das Leben gemütlich machen.

Schauen Sie sich Ihr Zuhause an. Ist es sauber genug? Funktionieren alle notwendigen Geräte? Wenn Sie Nachbarn haben, fragen Sie sich, ob Sie sich wohl fühlen, neben ihnen zu wohnen? Riecht Ihr Zuhause schlecht? Kommt genug Sonnenlicht hinein?

Das Leben in ständigem Unbehagen ist stressig und wirkt sich natürlich negativ auf unsere Motivation aus, alles zu tun. Merk dir das.

Denk an deine Familie und Freunde

Sind Sie von fröhlichen Menschen umgeben oder von Menschen, die nur das tun, was sie jammern? Was sagen sie dir: ermutigende Worte oder etwas, das deinen Wunsch untergräbt, weiterzumachen?

Wir alle möchten gerne denken, dass wir keine Unterstützung von anderen brauchen und wir keine Zustimmung von jemandem brauchen. Aber das ist nicht so. Wir sind alle soziale Wesen, wir brauchen andere Menschen auf die eine oder andere Weise. Und es ist sehr schwierig, energisch und entschlossen zu bleiben, um zu gewinnen, wenn die meisten von dem, was andere Ihnen sagen, Sie entmutigt fühlen.

Schauen Sie sich also die Menschen um Sie herum gut an. Wenn Sie das Gefühl haben, dass sie nur Ihre Motivation untergraben, sollten Sie möglicherweise weniger Zeit mit ihnen verbringen.

Denken Sie darüber nach, was Sie im Leben tun

Tust du, was du liebst? Wahrscheinlich nein. Die harte Realität ist, dass viele Menschen Dinge tun, für die sie kein Herz haben.

Als Kinder wollen wir alle Helden, Künstler, Anführer, Ballerinas, Baseballspieler und Rockstars sein. Wenn wir älter werden, beginnen wir zu erkennen, dass nicht jeder in der Lage ist, ein Rockstar oder eine Führungspersönlichkeit zu werden. Und wir geben uns mit weniger zufrieden und verstecken unsere Träume irgendwo im hintersten Winkel der Seele.

Aber es muss nicht so sein. Du solltest nichts tun, was dir nur Geld bringt. Du solltest deinen Traum nicht aufgeben, nur weil du denkst, dass du ihn nicht verwirklichen kannst.

Ich kenne Leute, die an Wochentagen arbeiten und die Nächte und Wochenenden ihren eigenen widmen. Und sie sind fleißige und glückliche Menschen, die nicht an Motivationsmangel leiden. Ich habe auch Bekannte, die sich anfangs nur sehr wenig mit ihrem Lieblingsgeschäft beschäftigten und dann ihren Hauptjob aufgegeben haben, weil ihr Hobby viel mehr Einkommen einbrachte.

Achte auf alles, was du täglich tust, wofür du den Löwenanteil deiner Zeit verbringst. Wir alle haben Verpflichtungen in Form von Arbeit und so, aber was tun Sie, nachdem Sie sich damit befasst haben? Verbringen Sie Ihre Freizeit, auch wenn Sie nicht viel davon haben, mit dem, was Sie lieben.

Sieh dich an

Ja, Sie können selbst die Ursache für Ihre eigene Demotivation sein. Und wenn dies der Fall ist, müssen Sie sich ändern. Auch wenn es schwierig ist, auch wenn Sie es nicht wollen.

Verstehen Sie, dass wenn eine Person motiviert ist, eine Aufgabe zu erledigen, dies nicht immer bedeutet, dass es für sie eine Freude ist. Es bedeutet nur, dass er trotz allem „Ich will nicht“einfach hingeht und es tut, weil es notwendig ist.

Denken Sie an die Konsequenzen, die mit Sicherheit auftreten werden, wenn Sie etwas nicht tun. Ich kenne nur sehr wenige Menschen, die gerne Geschirr spülen und den Müll wegwerfen. Aber noch seltener habe ich Menschen getroffen, die sich nicht vom unangenehmen Geruch von Müll ärgern und die nicht zögern, von schmutzigem Geschirr zu essen.