7 Gründe, warum Paarkämpfe okay sind

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Konflikte und deren konstruktive Lösung sind der einzige Weg zur Harmonie im Paar. Finden Sie heraus, was Sie bekommen können, wenn Sie aufhören zu kämpfen.

1. Du wirst anfangen, einander mehr zu vertrauen

Konflikte, die nicht schnell gelöst werden können, erschrecken viele Paare, die sie lieber mit allen Mitteln vermeiden möchten. Die Leute betrachten solche Kämpfe als fatal für die Beziehung. Und völlig vergebens.

Wenn Sie es schaffen, zu sprechen, ohne persönlich zu werden, aber gleichzeitig Ihre Emotionen nicht zu unterdrücken, sondern im Gegenteil Ihrem Partner zur Verfügung zu stellen, wird ein solcher Streit Ihre Beziehung nur stärken. Sie werden dies verstehen, wenn sich der Sturm gelegt hat.

Nachdem Sie einen Kampf erlebt haben, haben Sie weniger Angst vor dem nächsten. Sie werden Ihrem Partner und sich selbst mehr vertrauen, da Sie wissen, dass Sie mit möglichen Meinungsverschiedenheiten umgehen können. Dadurch werden Sie schwierige Gespräche mit Ihrem Ehepartner bis zuletzt nicht aufschieben. Sie werden verstehen, dass es besser ist, keine negativen Emotionen anzusammeln, sondern so schnell wie möglich herauszufinden, was nicht stimmt.

2. Nach einem Streit werden Sie sich viel besser fühlen

Es zu schaffen, deine Emotionen auszudrücken und Dampf abzulassen, wird Anspannung, Angst und Angst lösen. Dies wirkt sich sowohl auf Ihre psychische als auch auf Ihre körperliche Gesundheit positiv aus.

Dies bedeutet natürlich nicht, dass Sie all Ihre giftigen Gedanken auf Ihren Partner ablassen müssen. Obwohl es manchmal besser ist, alles, was kocht, auszudrücken, als es drinnen zu behalten und zu warten, bis sich alles von selbst gebildet hat.

Greg Godek, Autor von Love: The Course They Forgot to Teach You in School, glaubt, dass die goldene Regel der Ethik in echten Kämpfen selten funktioniert. Wenn Sie zu vorsichtig sprechen, werden Sie nirgendwo hinkommen. Daher ist es manchmal besser, alle Emotionen loszulassen, um endlich herauszufinden, was los ist.

Die einzige Regel, die Sie in Streitereien befolgen sollten, ist, Ihren Partner nicht zu schlagen oder schwere Gegenstände nach ihm zu werfen. Für den Rest - mach weiter: Lärm machen, Türen zuschlagen, mit den letzten Worten fluchen. Tun Sie, was Sie wollen, wenn Sie das Gefühl haben, dass es hilft.

Greg Godek

3. Der Partner erfährt von deinen Gedanken und Gefühlen

Egal wie nah Sie sind, Ihr Partner kann Ihre Gedanken nicht lesen. Er weiß wahrscheinlich einfach nicht, wie sehr dich ein Thema berührt.

Gleichzeitig stellt sich die Frage: Wie können Sie Ihrem Partner Ihre Gedanken vermitteln, damit er sie richtig wahrnimmt und nicht beleidigt ist? Vor allem, wenn es sich um Ansprüche in Bezug auf ihn handelt. Wie kann man ihn nicht mit seiner Unzufriedenheit entmutigen?

Versuchen Sie nicht, die Schuld zu geben, sondern über Ihre Gefühle zu sprechen, darüber, wie sich das Verhalten Ihres Partners auf Sie auswirkt. Psychologen nennen diese Selbstaussagen. Du könntest zum Beispiel sagen: "Ich habe deine Arbeit schon satt." Eine Ich-Aussage, die den gleichen Gedanken vermittelt, würde so klingen: „Ich ärgere mich sehr darüber, dass du oft zu spät nach Hause kommst. Ich würde gerne mehr Zeit miteinander verbringen."

Streit soll all unsere schlimmsten Eigenschaften zeigen. Aber sie können auch unsere besten Qualitäten entdecken, wenn wir das Schwierigste anpacken.

4. Du kommst näher

In Kämpfen überlegst du, was deinem Partner wichtig ist, was er liebt, was er will, wie er Grenzen setzt, wie flexibel er ist, was ihn verletzt und was er braucht, um sich besser zu fühlen.

Wenn Sie sich darüber gestritten haben, dass Ihre Hälfte Socken durch die Wohnung wirft, kann die Sache ganz anders aussehen. Vielleicht liegt der Grund in Respekt und persönlichem Freiraum, nicht in Ordnung.

Greg Godek

Es gibt noch eine Tatsache, die erwähnt werden muss. Sex nach einem Spucken ist fast jeden Kampf wert. Und auch er wird euch einander näher bringen. In allen Sinnen.

5. Sie werden verstehen, dass Ihr Seelenverwandter eine separate Person ist

Streit zerstreut sehr schnell die Illusion, dass Sie bereits zu einem Ganzen verschmolzen und ein vollständiges gegenseitiges Verständnis erreicht haben. Es ist sogar gut, wenn das nie passiert. So können Sie sich Ihr Leben lang von neuen Seiten kennenlernen.

6. Du wirst besser

Sie lernen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren. Auf der Tatsache, dass dir dein Seelenverwandter sehr wichtig ist und du möchtest, dass es deinem Liebsten gut geht. So wirst du geduldiger, verständnisvoller und fürsorglicher, lernst wirklich zu lieben.

Wenn Sie mitten in einem Kampf sind, haben Sie eindeutig keine Lust auf Spaß. Du fühlst dich widerlich. Kämpfe sind in gewisser Weise wie Sporttraining. Ist es immer schön im Fitnessstudio zu schwitzen? Nein. Aber so pumpen Sie Ihre Schwachstellen.

Greg Godek

Streiten heißt, ein Schwert aus Stahl zu schmieden. Erst nach dem Aushärten, nach mehrmaligem Eintauchen in heißes Öl und kaltes Wasser, erhalten Sie ein Kunstwerk, das jeden Test übersteht. So ist es mit Ihrer Gewerkschaft.

7. Sie werden verstehen, dass Sie nicht perfekt sein müssen

Streitigkeiten zeigen, dass Sie nur ein Mensch sind. Manchmal haben Sie schlechte Laune, manchmal sind Sie vom Stress überwältigt und manchmal sind Sie einfach müde. Dementsprechend kann auch Ihre Beziehung nicht perfekt sein.

Alle deine inneren Kakerlaken, die du dir bewusst oder nicht bewusst bist, werden sich in engen Beziehungen bemerkbar machen. Es ist unvermeidlich.

Während eines Streits kommen unsere inneren Kinder in Kontakt. Sie sind verletzlich und irrational. Es ist, als wärst du wieder zwei oder drei Jahre alt. Denken Sie daher daran, dass ein Kind es tut, wenn Sie verletzt sind. Halten Sie dazu ein Babyfoto Ihrer Liebsten bereit.

Hedi Schleifer Approbierte Psychologin, Leiterin des Zentrums für Beziehungstherapie

Nutze Konflikte als Chance, um zu wachsen. Betrachten Sie Kämpfe nicht als Hindernis, sondern als Hilfe beim Aufbau gesunder Beziehungen.