Inhaltsverzeichnis:
- Wie wir Erinnerungen filtern
- Warum ist unser Gedächtnis voller falscher Geschichten?
- So korrigieren Sie Ihre Vision von sich selbst
2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Unsere Persönlichkeit baut sich aus Erinnerungen an unsere eigenen Erfahrungen auf, und das ist nicht die zuverlässigste Sache.
Wir wollen immer so geliebt und akzeptiert werden, wie wir sind. Aber was sind wir? Es wird angenommen, dass es eine Art echtes „Ich“gibt, aber wie kann man feststellen, was es ist?
Unsere Persönlichkeit entsteht unter dem Einfluss der Lebenserfahrung, auf die immer durch Erinnerungen Bezug genommen werden kann. Bestätigt wird dies durch das autobiographische Gedächtnis: Erforschung seiner Funktionen im wissenschaftlichen Alltag. Menschen mit tiefen Formen der Amnesie verlieren zusammen mit dem Gedächtnis ihre Identität.
Wir könnten unsere Identität definieren, wenn Erinnerungen etwas Dauerhaftes und Unveränderliches wären. Und obwohl es uns so scheint, verändern sich Fragmente der Vergangenheit in unserem Kopf ständig und passen sich den Bedürfnissen eines Menschen an.
Wie wir Erinnerungen filtern
Wenn ein Mensch eine Geschichte aus der Vergangenheit erzählt, nutzt er nicht alle verfügbaren Erinnerungen. Stattdessen verlässt er sich auf einen psychologischen Selektionsmechanismus – ein Filtersystem, das auswählt, was er als Erinnerungen erkennt. Meistens sind es helle und emotional aufgeladene Episoden.
Diese Episoden werden dann mit demselben Filtersystem validiert. Erinnert sich beispielsweise ein Mensch im Detail daran, wie er durch die Luft geflogen ist, erkennt das System, dass dies nicht wahr sein kann, die Erinnerung wird als Fantasie markiert.
Eine weitere Stufe der Filterung ist die Überprüfung der Erinnerungen auf Übereinstimmung mit der allgemeinen Vorstellung von sich selbst. Nehmen wir an, Sie waren schon immer ein sehr freundlicher Mensch, aber nach einer stressigen Erfahrung werden Sie aggressiv. Dies wird nicht nur Ihr Verhalten ändern, sondern auch Ihre persönliche Geschichte. Wenn Sie nun aufgefordert werden, sich selbst zu beschreiben, werden Sie Details in die Erzählung aufnehmen, die zuvor aus dem Rahmen gelassen wurden. Sie werden zum Beispiel Geschichten über diese Momente haben, in denen Sie Aggression gezeigt haben.
Und das ist nur die Hälfte des Problems. Sogar diese sorgfältig ausgewählten und angemessenen Erinnerungen, auf die wir uns verlassen, können völlig falsch sein.
Wir erinnern uns oft an Ereignisse, die nie passiert sind.
Warum ist unser Gedächtnis voller falscher Geschichten?
Gehirnscans zeigten Die funktionelle Neuroanatomie des autobiographischen Gedächtnisses: Eine Metaanalyse, dass persönliche Erinnerungen nicht in einer ihrer Abteilungen angesiedelt sind, sondern in einem ganzen Netzwerk mehrerer miteinander verbundener Bereiche. Ein Teil dieses Netzwerks - die Frontallappen - ist dafür verantwortlich, Informationen zu verarbeiten, unangemessene Elemente herauszufiltern und sich an das Selbstbild einer Person anzupassen. Wenn das Ereignis ungeeignet oder unwichtig ist, verwirft oder ändert es das Gedächtnis, Informationen werden hinzugefügt oder entfernt.
Das Gedächtnis ist sehr formbar, es verändert sich leicht, verändert Glaubenssätze und Erinnerungen durch Traumdeutung. Mit Imagination können wir falsche autobiografische Erinnerungen schaffen. detaillierte und emotionale autobiografische Erinnerungen. Sie werden hell und lebendig sein, aber völlig frei erfunden.
Unglaubliche Erinnerungen sind der Wissenschaft für viele Fälle von falschen Erinnerungen bekannt, die alle als echt wahrgenommen werden. Wissenschaftler haben in einer Laborumgebung bewusst „Creating Non-Believed Memories for Recent autobiographical Events“erstellt: Sie nutzten gefälschte Videos, um Studienteilnehmer davon zu überzeugen, dass sie bestimmte Aktionen ausführen.
Als den Leuten gesagt wurde, dass Erinnerungen künstlich geschaffen wurden, hörten sie auf, der Erinnerung zu glauben, aber sie fühlten immer noch, was sie war.
Wenn all unsere Erinnerungen gründlich gefiltert werden, was definiert dann unsere Persönlichkeit und woher wissen wir, wer wir wirklich sind: mutig oder feige, aufopfernd oder egoistisch? Dabei hilft sicherlich kein einziger psychologischer Test, denn Sie sind es, die seine Fragen beantworten und die Qualitäten Ihrer Persönlichkeit bestimmen.
Der beste Weg, um festzustellen, ob etwas echt war, besteht darin, andere Leute zu fragen, ob sie sich an die Situation erinnern. Mit anderen Worten, finden Sie Zeugen. Das gleiche kann mit Ihrer Persönlichkeit gemacht werden.
So korrigieren Sie Ihre Vision von sich selbst
Finden Sie die engsten Personen, die viel Zeit mit Ihnen verbringen, und sehen Sie, wie Sie sich in verschiedenen Situationen verhalten. Die Hauptsache ist, dass sie sich nicht aus deinen Worten und Geschichten ein Bild von dir machen, sondern aus dem, was sie mit dir erlebt haben.
Lassen Sie sie einen psychologischen Fragebogen ausfüllen und tun Sie so, als ob sie für Sie verantwortlich wären. Sie können diesen Test für Charakterstärken verwenden (bei der Anmeldung die russische Sprache angeben - alle Fragen und Ergebnisse werden auf Russisch sein).
Denken Sie daran, dass andere Menschen nicht unbedingt Recht haben. Aber wenn sich alle über einige Eigenschaften einig sind, die Sie an sich selbst nicht bemerken, ist dies ein guter Grund, Ihr Selbstbild zu überdenken.
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