Was tun, wenn Sie auf einen Kollegen eifersüchtig sind

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Egal wie sehr wir versuchen, „darüber hinaus“zu sein, Eifersucht schleicht sich immer noch in Arbeitsbeziehungen ein. Wenn Sie ein unangenehmes Gefühl unterdrücken möchten, folgen Sie diesen einfachen Anweisungen.

Schritt 1. Erkenne das Gefühl und umarme es

Beginne damit, dir ehrlich zu sagen: "Ich bin eifersüchtig." Versuchen Sie nicht, Ihre Emotionen zu unterdrücken. Unterdrückte Eifersucht kann durch Wut, Kritik oder Vorurteile zum Ausdruck kommen, was die Beziehungen zu Kollegen beeinträchtigen kann.

Sag dir, dass Neid nichts falsch ist. Dieses Gefühl wurde als Laster und sogar als Todsünde bezeichnet. Aber schließlich begleitet sie uns seit unserer Kindheit und kaum einer kann sich rühmen, noch nie jemanden beneidet zu haben.

Neid ist eine der häufigsten menschlichen Erfahrungen, die nicht als etwas Schreckliches angesehen werden sollte.

Schritt 2. Gratulieren Sie Ihrem Kollegen von ganzem Herzen

Jetzt, da Sie Neid erkannt und sich eingestehen, ist es an der Zeit, ihn mit positiven Emotionen aufzuhellen. Versuchen Sie, einem Kollegen herzlich zu gratulieren, sprechen Sie ihn bei der Arbeit an oder schreiben Sie einen Glückwunschbrief. Seien Sie nicht heuchlerisch, stellen Sie sich auf eine aufrichtige Gratulation ein.

Es ist wichtig, warme Gefühle in sich selbst zu wecken. Denken Sie daran, dass diese Person lange Zeit erfolgreich war, hart gearbeitet hat und jetzt freundliche Worte verdient. Wenn es keinen Grund für Glückwunschreden gibt, feiern Sie einfach die Leistung eines Kollegen, loben Sie ihn.

Schritt 3. Analysiere den Erfolg eines anderen

Denken Sie darüber nach, was Ihr Kollege getan hat, um das zu bekommen, was er will, und was Sie an Ihrer Arbeit ändern können, um ebenfalls erfolgreich zu sein.

Dabei geht es natürlich nicht darum, das Verhalten einer anderen Person nachzuahmen oder zu kopieren. Wir wissen, dass es sich lohnt, uns heute nur mit uns gestern zu vergleichen und mit niemand anderem. Aber aus den Siegen anderer Menschen kann man etwas Nützliches lernen, das hilft, in Zukunft effektiver zu handeln.

Wenn Sie als Ergebnis der Analyse mindestens einen nützlichen Gedanken extrahieren, danken Sie der Person, die Sie beneidet haben, noch einmal im Geiste.

Dankbarkeit sowie aufrichtige Glückwünsche neutralisieren Neid.

Und zum Schluss noch ein Ratschlag. Wenn Sie mit dem Objekt des Neids befreundet sind, denken Sie nur: Ist es für Sie wirklich nicht rentabel, einen erfolgreichen Freund zu haben? Dies hat auch seine Vorteile.:)