So nüchtern Sie schnell

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Einfache und sichere Wege, um zur Besinnung zu kommen.

Für den Anfang die schlechte Nachricht. Rausch tritt auf, wenn Alkohol bereits im Blut ist und wir ihn nicht mehr herausbekommen. Ethanol wird von Enzymen in einer streng definierten Geschwindigkeit verarbeitet, auf die wir keinen Einfluss haben, daher ist eine schnelle Ausnüchterung technisch unmöglich. Aber Sie können zur Besinnung kommen und sich konzentrieren, um ein Taxi zu rufen, ins Bett zu gehen oder zumindest Dummheiten zu unterlassen.

Was ist zu tun

Hör auf, Alkohol zu trinken

Wenn Sie mit Alkohol überlastet sind, ist es die schlechteste Idee, mehr zu sich selbst hinzuzufügen. Wir stoppen den Alkohol und suchen nicht nach etwas zu trinken, damit es loslässt.

Fang an Tee zu trinken

Sie werden viel trinken müssen, viel. Je mehr wir trinken, desto mehr scheiden wir aus, und wir müssen ausscheiden, um die Zersetzungsprodukte des Alkohols zu entfernen, Übelkeit und Dehydration loszuwerden. Daher ist es notwendig, in den Modus "Trinken und Pinkeln" zu wechseln.

Es darf Wasser (nur ohne Kohlensäure!), Saft, Kompott, Tee verwendet werden. Aber beim Trinken ist es schwierig, sich zu zwingen, nur Wasser oder sogar Saft zu schlucken, aber süßer Tee kommt in der Regel leichter. Wenn Sie jedoch keinen Tee mögen, aber Wasser trinken können, tun Sie, was Sie möchten.

Aber Ihr starker Lieblingskaffee funktioniert schlechter. Koffein verengt die Blutgefäße, hilft, aktiver zu werden, trägt aber letztendlich nicht zur Entgiftung bei, dh es beseitigt keine Vergiftung. Schlimmer noch, eine vorübergehende Mobilisierung nach dem Kaffee kann den falschen Eindruck erwecken, dass alles in Ordnung ist und Sie normal sind, und dies führt zu den überraschendsten und nicht immer angenehmen Entdeckungen.

Tee enthält auch Koffein, aber weniger davon, so dass Sie ein wenig aufheitern können, aber Ihre Gefühle nicht mehr täuschen können.

Nimm Sorbens

Wenn Sie gerade bemerkt haben, dass Sie über Bord gegangen sind, nehmen Sie Sorbentien. Sie stören die Aufnahme von Alkohol und etwas aus dem Getränk gelangt nicht in den Blutkreislauf. Sorbentien haben keine rückwirkende Kraft, das heißt, Sie werden nicht nüchtern, aber zumindest nicht betrunken.

Iss einen Snack

Dies ist auch eine Möglichkeit, die Aufnahme von Alkohol zu verlangsamen, wenn Sie ein Glas getrunken haben und feststellen, dass es unnötig ist.

Widerstehe nicht der Übelkeit

Wenn alles vor Ihren Augen schwebt und Ihnen übel wird, ist Erbrechen vielleicht eine gute Lösung. Wenn noch Alkohol im Magen verbleibt, gelangt er nicht in den Blutkreislauf. Außerdem wird der Körper nicht von der Verdauung abgelenkt, wenn er bereits mit der Verarbeitung von Ethanol beschäftigt ist. Davon nicht nüchtern zu werden, aber das drückende Übelkeitsgefühl wird zurückgehen, und das ist schon besser als nichts.

Bewegung

Gehen Sie am besten an der frischen Luft mit so schnellem Gang, wie es die Kondition zulässt. Es hilft, sich zu konzentrieren und ein wenig zu erholen.

Duschen

Eine kalte Dusche ist eine schlechte Idee. Es wirkt natürlich grob wie starker Kaffee, aber seine ernüchternde Wirkung ist falsch. Aber Sie können einen Vasospasmus oder sogar einen Herzinfarkt erleiden, wenn Sie unter einer kalten Dusche betrunken sind. Das Wasser sollte also warm sein. Und tatsächlich braucht man eine Dusche, um die unangenehmsten Momente darin abzuwarten, denn so ist es einfacher.

Massiere deine Hände, Füße und Ohren

Dies sind einfache Aktionen, die Ihnen helfen, sich auf Ihre Empfindungen zu konzentrieren, die Durchblutung Ihres Kopfes zu erhöhen (wenn wir über das Reiben Ihrer Ohren sprechen), damit Sie sich für eine Weile leichter konzentrieren können.

Geh schlafen

All diese halben Maßnahmen helfen, sich ein wenig zu erholen, aber Sie können nur mit der Zeit nüchtern werden. Es ist klar, dass es vorzuziehen ist, diese Zeit in einem Traum zu verbringen. Es ist besser, sogar ein 30-minütiges Nickerchen auf einem Stuhl zu machen, um Kraft zu tanken, als sich selbst zu überwältigen.

Aber gehen Sie nie ins Bett, wenn Sie Ihre Übelkeit kaum im Zaum halten können. Warten Sie entweder, bis es besser wird, lösen Sie Erbrechen aus oder stellen Sie sicher, dass sich jemand in Ihrer Nähe befindet, der Ihnen beim Einschlafen folgen kann. Andernfalls besteht die Gefahr, dass Sie im betrunkenen Schlaf an Erbrochenem ersticken.

Was nicht zu tun ist

Viele Seiten geben weitere Tipps, wie man schnell wieder nüchtern wird. Die Wirkung beruht auf einem: Während du alles probierst, dauert es einige Zeit und du wirst dich besser fühlen. Einige dieser Methoden sind jedoch gesundheitsschädlich. Sie brauchen also nicht:

1. Rauch. Das Blut ist schon ein Killercocktail. Wo gibt es noch Nikotin?
2. Trink Medizin. Kombinieren Sie keine Medikamente mit Alkoholkonsum. Erstens, wenn Sie auf eine so brillante Idee kommen, können Sie die Anleitung nicht mehr lesen. Zweitens werden Medikamente wie Alkohol ausgeschieden: hauptsächlich über Leber und Nieren, die ohnehin schon überlastet sind. Drittens ist es unwahrscheinlich, dass Sie Ihren Zustand richtig einschätzen können, wenn Medikamente mit Alkohol Nebenwirkungen verursachen.
3. Schnüffel das Ammoniak. Es sei denn, Sie wollen erbrechen.
4. Geh ins Badehaus. Das Bad macht richtig lebendig, aber betrunken lohnt es sich nicht, in ein heißes Dampfbad zu gehen: Es besteht ein hohes Risiko, sich zu verbrennen, zu überhitzen oder einen Herzinfarkt zu bekommen. Dies ist also ein Weg für die sehr gesunden und nicht sehr betrunkenen.
5. Bahn. Es ist einfach nicht sicher, wenn Sie betrunken sind. Sie werden eher verletzt als nüchtern.