2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51
Forscher beobachten seit 95 Jahren eine Gruppe von Menschen und haben das herausgefunden.
Jeder fragt sich, was es braucht, um sich glücklich und zufrieden zu fühlen. Sie fragen sich, wie Sie ein langes, gesundes Leben führen können. Wissenschaftler haben die Antwort gefunden. Der Autor Jeff Haden teilte die Ergebnisse dieser Studie mit.
Angefangen hat alles im Jahr 1921. Lewis Terman war Professor für Psychologie an der Stanford University. Er war einer der ersten, der den IQ-Test anwendete. Der Wissenschaftler wählte 1.500 Kinder aus und begann eine der längsten Langzeitstudien der Geschichte. Er und seine Anhänger analysieren seit Jahrzehnten das Leben der Teilnehmer. Als Ergebnis konnten sie die Ursachen für die Langlebigkeit identifizieren.
Es stellte sich heraus, dass diejenigen, die ihre Ziele aktiv verfolgten und in diesen Prozess eingebunden waren, das längste und erfüllteste Leben hatten. Wer am härtesten arbeitete, lebte am längsten.
Laut Recherche spielt es keine Rolle, ob Ihr Traum wahr wird oder nicht. Es ist wichtig, ständig danach zu streben.
„Wir haben nicht festgestellt, dass das buchstäbliche Leben eines Traums einen signifikanten Einfluss auf die Gesundheit hat“, schreiben die Wissenschaftler in ihrem Buch Longevity Project. - Am längsten lebten nicht die glücklichsten oder ruhigsten älteren Menschen, sondern diejenigen, die am meisten daran beteiligt waren, ihre Ziele zu erreichen. In jedem Alter starben diejenigen, die sich erfolgreich fühlten, seltener. Außerdem erhöhten jene Männer, die in der Kindheit unbeschwert, unzuverlässig und anspruchslos waren und dann beruflich nichts erreichten, das Sterberisiko deutlich."
Erfolg ist für jeden etwas anderes. Bestimmen Sie, was es für Sie bedeutet und streben Sie unermüdlich danach.
Ein ruhiges Leben ohne Stress und Sorgen scheint attraktiv, aber die Studie hat gezeigt, dass es sorglosen Menschen nicht gut geht. Hartnäckige und gewissenhafte Menschen gedeihen.
Natürlich beeinflussen auch andere Faktoren die Lebenserwartung. Einschließlich gesunder Beziehungen Studie der Erwachsenenentwicklung. Aber Sie können sie nicht über Nacht ändern. Was Sie heute tun können, ist, sich aktiv auf eines Ihrer Ziele zuzubewegen. Der Prozess selbst wird Sie glücklicher machen und Ihnen helfen, länger zu leben.
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