4 Möglichkeiten, Ihr Zuhause komfortabler zu machen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 01:08

Zuhause ist ein Ort, an dem wir uns von alltäglichen Problemen erholen und Kraft schöpfen. Daher ist es wichtig, dass wir uns zu Hause glücklich und ruhig fühlen.

1. Lass das Licht in den Raum

Sonnenlicht, das aus dem Fenster strömt, erhöht So erhöhen Sie das Serotonin im menschlichen Gehirn ohne Medikamente. der Serotoninspiegel - das Glückshormon. Das bedeutet, dass natürliches Licht hilft, Depressionen zu bekämpfen und die Stimmung zu verbessern.

Entfernen Sie dunkle schwere Vorhänge und ersetzen Sie sie durch helle. Hängen Sie Spiegel auf, um so viel Licht wie möglich zu reflektieren. Und vergessen Sie natürlich nicht, Ihre Fenster zu putzen.

2. Holen Sie sich Zimmerpflanzen

Zimmerpflanzen beruhigen und steigern die Konzentration. Und die grüne Farbe muntert auf. Außerdem produzieren Pflanzen Sauerstoff und reinigen die Luft von Schadstoffen.

3. Fügen Sie dem Interieur Farben hinzu

Farbe beeinflusst direkt unsere Stimmung. Rot ist beispielsweise nicht für ein Schlafzimmer geeignet. Es energetisiert, daher müssen Sie ruhigere Farbtöne für das Schlafzimmer wählen. Wählen Sie je nach Raum im Haus eine Farbe und verdünnen Sie das langweilige Interieur mit hellen Farben.

4. Schaffen Sie Platz (und Geist)

Nach einem harten Arbeitstag möchten Sie nicht in ein überladenes Haus kommen. Forschung Interaktionen von Top-Down- und Bottom-Up-Mechanismen im menschlichen visuellen Kortex. zeigen: Je mehr Objekte im Sichtfeld, desto schwerer fällt es uns, uns zu konzentrieren. Daher fühlen wir uns depressiv und noch müder.

Entfernen Sie alles, was aus den Regalen entfernt werden kann. Legen Sie die kleinen Dinge in die Kisten. Wenn Sie viele Sachen haben, steigen Sie nach und nach aus.