Warum ist es wichtig, sich gegenseitig für die Hausarbeit zu danken

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Dankbarkeit hebt nicht nur unsere Stimmung. Sie kann die Hausarbeit in etwas verwandeln, das sie tun möchte.

Die meisten Paare trennen die Haushaltspflichten auf die eine oder andere Weise. Die Partner einigen sich entweder lautstark darüber, wer wofür verantwortlich ist, oder es entsteht im Laufe der Zeit ein stillschweigendes Verständnis, wo wessen Verantwortungsbereich liegt.

Die freiwillige Trennung von Fällen kann allen Familienmitgliedern das Leben erheblich erleichtern. Aber dieser Ansatz hat auch einen Wermutstropfen: Wenn wir immer wieder Hausarbeit machen, wird es schnell zu unserer Verantwortung. Und da dies unsere Pflicht ist, wird von uns eine Selbstverständlichkeit erwartet, die keinen Dank erfordert. Aber wir alle wollen sehen, dass unsere Arbeit geschätzt wird.

Dankbarkeit und Zufriedenheit mit der Beziehung

Wissenschaftler luden mehrere Paare ein, darüber zu sprechen, wie sie die Hausarbeit aufteilen. Die Probanden wurden gefragt, ob sie ihrem Partner für die Erfüllung ihrer Pflichten dankbar sind und wie zufrieden sie mit der Beziehung sind.

Es zeigte sich, dass die Hausarbeit umso mehr Spaß machte, je mehr Dankbarkeit die Studienteilnehmer von ihren Partnern für die Lösung alltäglicher Probleme erhielten. Für die meisten Probanden bedeutete die Tatsache, dass sie den größten Teil der Hausarbeit erledigen mussten, weniger Zufriedenheit in der Beziehung. Dieser negative Effekt verschwand jedoch, sobald die Leute anfingen zu sehen und zu hören, dass ihre Arbeit geschätzt wurde.

In einer anderen Studie wurde festgestellt, dass diejenigen, die ihrem Partner dankbar sind, die Beziehung mehr genießen würden, wenn sie mehr im Haushalt tun könnten, als wenn sie von einigen Verantwortlichkeiten befreit würden. Vielleicht liegt es daran, dass mehr Arbeit für sie mehr Dankbarkeit bedeutet, was ihre Stimmung verbessert und ihr Selbstwertgefühl stärkt.

Natürlich gibt es keine Garantie dafür, dass Ihr Partner, wenn Sie beginnen, Ihrem Lebenspartner für alles, was er oder sie im Haus tut, zu danken, mit doppeltem Eifer seine (und vielleicht Ihre) Hausarbeit erledigt. Aber einen Versuch ist es auf jeden Fall wert.

Auf der anderen Seite schwächt Erwartung nicht nur die Dankbarkeit, sondern kann auch Negativität verursachen. Vielleicht wissen Sie selbst nicht, dass manche Geschäfte längst in die Verantwortung Ihrer anderen Hälfte geraten sind. Und so wird es sein, bis du unter der ausgebrannten Glühbirne dein eigenes Knurren hörst: „Warum hast du es noch nicht gewechselt? Das machst du immer bei uns!"

Wie und was zu danken

Denken Sie an all die großen und kleinen Verantwortungen, die auf Ihren Schultern liegen. Wann haben Sie sich das letzte Mal für gebügelte Hemden oder ein vernageltes Regal bedankt? Versuchen Sie, auch die kleinsten Dinge nicht zu verpassen: Müll rausbringen, Wäsche waschen, Rechnungen bezahlen. Ohne diese kleinen Dinge würde dein Leben zusammenbrechen.

Achten Sie auf die diensthabenden Dankeschöns, die förmlich ausgesprochen werden, aber fast keine Gefühle in sich tragen. Besonders häufig sind sie nach dem Mittag- oder Abendessen zu hören. Sie sind so zum Automatismus getrieben, dass lange keine aufrichtige Dankbarkeit in ihnen geblieben ist.

Wahrscheinlich denken Sie jetzt: „Aber es ist physisch unmöglich, für jede Kleinigkeit zu danken! Außerdem ist dies seine/ihre Pflicht.“Stellen Sie sich nun vor, wie Sie sich fühlen würden, wenn sich plötzlich jemand für das bedankt, was Sie tagein, tagaus tun.

Man muss sich nicht jedes Mal und für alles bedanken. Denken Sie daran, es oft und herzlich zu tun. Tatsächlich kann der Dank für jedes Niesen dazu führen, dass sie aus irgendeinem Grund Dankbarkeit von Ihnen erwarten. Dies wird Ihre Neigung, Aufmerksamkeit zu zeigen, entwerten.

Wenn Sie Ihren Partner wirklich beeindrucken möchten, danken Sie ihm nicht für das, was er tut, sondern dafür, wer er ist.

Wenn Sie Erfolg haben, wird er vielleicht nicht nur mehr bereit sein, seinen Teil der Hausarbeit zu übernehmen, sondern er wird anfangen, zu bemerken und zu schätzen, was Sie im Gegenzug tun. Ihre Dankbarkeit wird hundertfach zu Ihnen zurückkehren.