Sollten Sie an Schlankheitswickel glauben?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Dieses Mittel ist wie aus einem Märchen über Aschenputtel. Sie werden sofort abnehmen, aber das Wunder wird schnell zu einem Kürbis.

Wenn es ums Abnehmen geht, sind die Menschen bereit, jede Methode anzuwenden. Jemand macht eine strenge Diät. Andere kaufen eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Wieder andere verkaufen Tees zur Gewichtsreduktion und googeln begeistert Produkte mit negativen Kalorien.

Körperpackungen sind eine weitere beliebte Methode, um die verhassten Pfunde loszuwerden. Es soll helfen, das Körpervolumen schnell zu reduzieren und die Haut glatter und elastischer zu machen. Aber wie so oft liegt die Wahrheit irgendwo dazwischen.

Was sind Wraps und wie funktionieren sie?

Vor einigen Jahrzehnten fing alles mit Body Wraps an: Was Sie bei Leinenlaken erwartet. Sie wurden mit Aufgüssen duftender Kräuter - Eukalyptus, Rosmarin, Lavendel - imprägniert und dann fest um den Körper gewickelt. Es war der Prototyp moderner Spa-Behandlungen. Laut Frauen spenden Kräuterpackungen Feuchtigkeit und straffen die Haut. Und gleichzeitig beruhigen oder beleben sie – je nach Kräutersorte.

Später wichen Leinentücher Plastikfolien oder dünnen Thermodecken. Heute sieht das Verfahren so aus: Die eine oder andere Mischung (feuchtigkeitsspendend, reinigend, Anti-Cellulite - Meeresrezepte) wird auf die Haut aufgetragen und der Körper wird mit einer Folie oder einer warmen Decke darüber gewickelt. Die Haut erwärmt sich, ihre Poren werden breiter und das Schwitzen nimmt zu.

In Spas behaupten sie, dass dadurch Giftstoffe unter der Haut entfernt werden und feuchtigkeitsspendende und andere nützliche Substanzen in sie eindringen. Gleichzeitig gibt der Körper zusätzliche Kalorien zum Aufwärmen aus, was angeblich zu einer Gewichtsabnahme führt.

Darin liegt wirklich etwas Wahres. Aber nur ein Anteil.

Helfen Körperwickel beim Abnehmen?

Bis heute gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass Körperwickel, egal wie nützlich die Inhaltsstoffe in ihrer Zusammensetzung sind, die Haut von Giftstoffen befreien können. Aber es ist immer noch möglich, mit ihrer Hilfe Gewicht zu verlieren.

Durch die unter der Folie auftretende aktive Schweißbildung verliert der Körper Feuchtigkeit. Wenn Sie also unmittelbar nach dem Eingriff auf die Waage springen, können Sie durchaus einen Verlust von mehreren hundert Gramm oder sogar einem ganzen Kilo feststellen!

Auf den ersten Blick sieht es magisch aus. Sie liegen 30-40 Minuten unter der Folie, ausgeruht, entspannt - und haben gleichzeitig abgenommen, als würden Sie im Fitnessstudio pflügen. Aber wie jede Magie ist dieser Effekt nur von kurzer Dauer. Außerdem ist es gefährlich.

Erstens kann ein Temperaturanstieg in einigen Fällen zu Überhitzung und Thermoschock führen. Zweitens ist Feuchtigkeitsverlust ein sicherer Weg zur Dehydration, die Ihre Gesundheit ernsthaft beeinträchtigen kann.

Um kritischen Feuchtigkeitsverlust zu vermeiden, müssen Sie trinken. Sobald Sie jedoch die Flüssigkeitsmenge im Körper wiederherstellen, kehrt das verlorene Gewicht wieder zurück.

Sandra Freihofer MD, ehemalige Präsidentin des American College of Physicians

Gewichtsverlust mit Körperpackungen ist vorübergehend. Erwarten Sie nicht, dass sie eine gesunde Ernährung und Bewegung ersetzen.

Was Sie wissen müssen, bevor Sie Schlankheitspackungen machen

Es gibt jedoch Situationen, in denen eine vorübergehende Gewichtsabnahme zu Ihnen passt. Sie möchten zum Beispiel dringend abnehmen, bevor Sie sich mit Klassenkameraden treffen oder eine Fotosession am Strand machen. In diesem Fall ist Wrapping keine schlechte Option.

Versuchen Sie jedoch, das Risiko möglicher Probleme zu verringern, bevor Sie sich für das Verfahren anmelden.

1. Finden Sie heraus, welche Zutaten in der Wrap-Mischung enthalten sind. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie empfindliche Haut haben. Manchmal enthalten Mischungen ätherische Öle, Senf, Pfeffer, auf die die Epidermis mit Reizungen reagieren kann. Die kompetenteste Option: Bitten Sie, etwas von der Mischung auf Ihre Hand aufzutragen, halten Sie sie einige Minuten lang und bewerten Sie die Hautreaktion.
2. Informieren Sie sich unbedingt bei Ihrem Hausarzt, wenn Sie Medikamente einnehmen. Substanzen in Wickelmischungen werden durch die Haut aufgenommen und können die Wirkung einiger Medikamente beeinträchtigen.
3. Seien Sie auf Unbehagen vorbereitet. Beim Wickeln wird der Körper fest in eine Folie gewickelt. Sie können sich wie eine verfilzte Mumie fühlen.
4. Trinke ausreichend Flüssigkeit. Dies wird Ihnen helfen, hydratisiert zu bleiben.
5. Denken Sie daran: Gewichtsverlust ist in diesem Fall vorübergehend. Körperpackungen sind kein Ersatz für einen gesunden Lebensstil. Der einzig sichere Weg, Gewicht zu verlieren, besteht darin, eine gesunde Ernährung, einen aktiven Lebensstil und tägliche Bewegung zu kombinieren.