Wie lange dauert es wirklich, ein Profi zu werden oder eine Lektion von einem Geiger zu bekommen?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Jemand denkt, dass man etwa 10.000 Stunden dafür aufwenden muss, um ein wirklicher Profi auf seinem Gebiet zu werden. Jemand denkt, dass 4 Stunden am Tag dafür völlig ausreichend sind, aber jemand übt sein ganzes Leben lang, gibt mehr als die Hälfte seiner Zeit für die Arbeit und wird nie aufhören damit, denn der Perfektion sind keine Grenzen gesetzt.

Wir zerbrechen uns den Kopf und sind hin- und hergerissen zwischen dem Wunsch, Profi zu werden und einem anderen Teil unseres Lebens, der Entspannung, Freude, Freunde und Familie beinhaltet. Können Sie Ihr Gleichgewicht finden und das Leben in vollen Zügen genießen, ohne sich schuldig zu fühlen, dass ein Teil unseres Lebens leidet? Gibt es einen Mittelweg oder ist es nur eine von Coaches erfundene Legende, um Kunden zu versprechen, dass sie ihre Träume verwirklichen und damit Geld verdienen? Oder ist der springende Punkt vielleicht, dass wir einfach nicht wissen, wie man richtig übt?

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Es dauerte 23 Jahre, bis Noah Kageima, Psychologe und Geiger, diese goldene Mitte gefunden hatte.

Noah lernte im Alter von zwei Jahren Geige spielen und während seiner gesamten Karriere quälte ihn eine Frage: Übt er genug, um den Höhepunkt seines Könnens zu erreichen? Er studierte Artikel, in denen Musiker und andere Künstler von Weltruf ihre Erfahrungen teilten.

Was sagen die Großen?

Rubinstein sagte in einem seiner Interviews, dass er 4 Stunden täglich für die optimale Zeit für den Unterricht hält. Wenn Sie mehr Zeit brauchen, um Ihr Maximum zu erreichen, dann machen Sie einfach etwas falsch.

Leopold Auer meinte, man solle den ganzen Tag die Finger trainieren. Wenn Sie Ihren Geist trainieren, können Sie innerhalb von 1, 5 Stunden halten.

Heifetz glaubte, dass im Durchschnitt 3 Stunden am Tag ausreichen, um ein hohes Niveau zu erreichen. Er macht es selbst und behält sich die Sonntage zur völligen Entspannung vor.

Noah fand, dass vier Stunden am Tag ausreichen und entspannt waren. Aber dann hörte er von der Arbeit von Dr. Andres Eriksson.

Was sagen Psychologen?

Dr. Ericssons Forschung bildete die Grundlage der „10.000-Stunden-Regel“, nach der es etwa 15-25 Jahre dauert, bis Musiker Virtuosen werden. Die Zahlen sind ziemlich erschreckend. So sehr, dass wir einen sehr wichtigen Faktor in der Gleichung übersehen.

Es gibt eine besondere Art der Praxis, die "absichtliche Praxis" genannt wird und die zum Erzielen des besten Ergebnisses beiträgt. Darüber hinaus gibt es andere Arten von Übungen, von denen wir noch nichts gehört haben und von denen unsere Geschwindigkeit des Fortschritts in Richtung des gesetzten Ziels abhängt.

Unbewusste Praxis

Haben Sie den Musikern schon einmal bei den Proben zugesehen? Sie folgen normalerweise mehreren Standardmustern.

1. Gebrochene Aufnahmemethode. Dabei wird ein und dasselbe besonders komplexe Stück auf unbestimmte Zeit gespielt, wie eine abgenutzte Schallplatte. Dieselbe Passage auf dem Klavier, exakt dieselbe Darbietung – von außen sieht das alles nach Übung aus, aber in Wirklichkeit ist es alles nur sinnlose Wiederholung.

2. Die Autopilot-Methode. Zu diesem Zeitpunkt aktivieren wir unseren Autopiloten und unternehmen nicht viel Mühe, um die Aufgabe zu erledigen. Es ist, als würde man Golf spielen oder ein Stück von Anfang bis Ende spielen.

3. Gemischte Methode. Dies ist, wenn Sie eine der Kompositionen einstudieren und immer wieder von Anfang bis Ende spielen, und wenn Ihnen ein Stück davon nicht gefällt, spielen Sie es mehrmals und erst dann weiter. Beim Tanz passiert dasselbe: Man wiederholt die Verknüpfung von Anfang bis Ende, und wenn ein bestimmtes Element schwieriger ist, geht man immer wieder darüber und erst dann wiederholt man die Verknüpfung bis zum Ende.

An sich ist diese Praxis nicht so schlimm. Aber es gibt drei Probleme damit.

Problem Nr. 1. Es ist Zeitverschwendung. Wieso den? Weil Sie Stunden damit verbringen, zu üben und sich am Ende nirgendwo bewegen, weil Sie unbewusst dasselbe an der Maschine wiederholen. Darüber hinaus können Sie sich auf diese Weise noch schlimmer machen, da Sie am Ende dieselben Fehler beheben. Von denen es übrigens notwendig sein wird, diese Zeit aus zukünftigen Übungsstunden loszuwerden und auszuleihen.

Problem Nr. 2. Das macht uns weniger zuversichtlich. Wenn das gleiche Stück unendlich oft mit der Wiederholung und Korrektur der gleichen Fehler gespielt wird, ist das Vertrauen verloren, wenn Sie die Bühne betreten. Die Komposition wird automatisch gespeichert und wenn wir bei einem anderen Stück einen Fehler machen, besteht die Möglichkeit, dass es nicht schön und richtig funktioniert. Da der Autopilot eingeschaltet ist, kann er bei unvorhergesehenen Umständen keine bewussten Maßnahmen ergreifen.

Ich bin kein Geiger, aber ich habe ein Jahr lang eine Musikschule besucht, um Gitarre zu spielen, und ich erinnere mich noch gut an dieses Gefühl des Autopiloten. Wenn die Finger die Saiten ohne große Beteiligung des Gehirns selbst zupfen. Und wenn man ein paar Jahre später das Instrument wieder in die Hand nimmt, wacht derselbe Autopilot auf, aber das Material ist schon vergessen und es fällt schwer, sich das ganze Stück zu merken. Und wenn ich bewusst trainierte, dann wäre es nicht schwer, sich an die Melodie zu erinnern und dieses Stück wieder aufzunehmen.

Problemnummer 3. Es ist schrecklich langweilig. Das gleiche Tag für Tag mehrere Stunden lang zu wiederholen ist furchtbar langweilig! Gerade weil Eltern und viele Lehrer dies nicht verstehen, absolvieren nicht wenige Kinder die Musikschulen fast mit Tränen in den Augen und fassen dann (zur Freude der Nachbarn) dieses Instrument nie wieder an. Und an allgemeinbildenden Schulen und Universitäten verlieren die Schüler immer wieder ihren Wissensdurst.

Gibt es eine Alternative zu dieser bekannten und langweiligen Übungsmethode?

Absichtliche Praxis

Bewusstes Üben ist eine systematische und stark strukturierte Tätigkeit. Sagen wir einfach, es ist ein eher wissenschaftlicher Ansatz, um neue Fähigkeiten zu erlernen oder bereits erworbene zu verbessern, was uns die Möglichkeit gibt, bedeutungsloses Ausprobieren durch aktives Denken und das ständige Suchen und Testen neuer Hypothesen zu ersetzen.

Dabei spielen Sie eine Passage nicht automatisch immer wieder, sondern meistern nach und nach jedes Stück einzeln. Sie studieren es und suchen nach dem perfekten Klang. Und erst wenn alle Puzzleteile perfekt sind, setzt man sie zu einer Gesamtkomposition zusammen.

Dies ist eine ständige Analyse, die es Ihnen ermöglicht, dem Wesen auf den Grund zu gehen und nicht sinnloses Auswendiglernen von Material, das von uns unbewusst ausgegeben und nach relativ kurzer Zeit vergessen wird. Denn um Perfektion zu erreichen, muss man nicht nur bestimmte Regeln, Formeln oder Hinweise auswendig kennen. Dazu müssen wir das Wesentliche verstehen und alles in seine Bestandteile zerlegen, komplexe Dinge einfacher und verständlicher machen. Und finden Sie eine bessere Lösung oder Option.

Es reicht nicht, das Periodensystem auswendig zu lernen. Wenn Sie die Gesetze, nach denen es gebaut wurde, verstehen, wird Sie jede Abweichung in der Frage des Lehrers von der Hauptlinie nicht verwirren. Auf die gleiche Weise wird das Verständnis des Zusammenhangs von Relief mit Mineralien und Klima helfen, solide vier (11?) über das Land zu erzählen, auch wenn Sie keine Zeit hatten, den erforderlichen Absatz zu lesen. Wir studieren, analysieren, suchen nach alternativen Wegen, zerlegen es und verbessern es und wiederholen es nicht gedankenlos immer und immer wieder, bis die Finger es selbst zu keinem Zeitpunkt wiederholen können und die Worte des gezackten Textes nicht von unseren Zähnen abprallen selbst wenn wir mitten in der nacht geweckt werden - das ist alles zeit- und müheverschwendung.

Wie beschleunigt man den Erwerb neuer Fähigkeiten?

Noah Kageima brachte 5 Prinzipien heraus, um den Prozess des Erwerbs und der Verbesserung neuer Fähigkeiten zu beschleunigen, die er gerne mit einer jüngeren Version seiner selbst teilen würde. Ich hoffe, sie helfen Ihnen, Ihre Perfektion in weniger als 10.000 Stunden zu erreichen. Und die restliche Zeit wirst du finden, was du verbringen kannst;)

1. Fokus ist das Wichtigste. Verbessern Sie Ihre Fähigkeiten, solange Sie sich auf den Unterricht konzentrieren können. Es kann 10-20 Minuten oder 40-60 Minuten oder mehr dauern - alles hängt von Ihren Persönlichkeitsmerkmalen ab.

2. Timing ist alles. Verfolgen Sie die Zeiträume, in denen Sie einen Energieschub verspüren, und versuchen Sie zu diesem Zeitpunkt zu üben. Auch hier kann es bei jedem anders sein. Einige sind am frühen Morgen am aktivsten, andere am Nachmittag und einige sind sogar ein Nachtvogel. In dieser Zeit sind Sie am produktivsten und die aufgewendete Zeit wird gewinnbringend eingesetzt. Was nützt das Üben, wenn Sie sich nicht einmal auf die einfachste Aktion konzentrieren können?

3. Vertrauen Sie Ihrem Gedächtnis nicht. Vertraue deinem Gedächtnis nicht und schreibe deine Hauptziele auf, sowie wie das Training gelaufen ist und was du gerne hinzufügen oder ändern möchtest. Sie können dies sowohl in speziellen Programmen als auch in Papierversion tun. Die Hauptsache ist, den Moment zu nutzen und alles in dem Moment aufzuschreiben, in dem Sie auf dem Höhepunkt Ihrer Produktivität sind und klar sehen, was genau korrigiert werden muss.

Wenn Sie alle Ideen und Anpassungen aufschreiben, werden Sie sehen, wie viele Dinge Ihnen tatsächlich einfallen und es ist fast unmöglich, sich alle Punkte zu merken. Warum etwas verpassen, das die Dinge noch schneller und perfekter machen könnte?

4. Intelligenter, nicht härter. Manchmal ist die Länge des Trainings wirklich wichtig. Aber manchmal gibt es Zeiten, in denen Sie einen etwas anderen Weg gehen müssen. Irgendwie empfand Noah, als er immer wieder eine der schwierigsten Passagen probte, anstatt Erfolg zu haben und vorwärts zu kommen, nur Schmerz in den Fingern und ein Gefühl der Verzweiflung. Aber er zwang sich, damit aufzuhören und anstatt seine Finger und das Werkzeug weiter zu quälen, überlegen Sie einfach, was ihn genau daran hindert, die Arbeit zu erledigen, und beheben Sie ihn, nachdem er den Grund gefunden hat, auf eine andere, humanere und schnellere Weise.

Soweit ich mich erinnere, ist eine gerade Linie nicht immer der einfachste und kürzeste Weg zwischen zwei Punkten. Dies ist nur dann der Fall, wenn Fleiß und Arbeit offensichtlich nicht ausreichen.

5. Modell der Problemlösung und Fokussierung auf Ergebnisse. Es ist einfach genug, sich in einem Meer aus Unsicherheit und sinnlosem Üben einfach zu treiben. Um die schnellsten und besten Ergebnisse zu erzielen, müssen Sie sich auf das Ziel konzentrieren.

Das Problemlösungsmodell enthält 6 Schritte:

1. Definition der Aufgabe. Welches Ergebnis wollen wir erreichen?

2. Analysieren Sie das Problem. Warum genau funktioniert es nicht so, wie wir es gerne hätten?

3. Identifizieren potenzieller Lösungen. Was kann ich tun, damit alles so läuft, wie ich es möchte?

4. Testen möglicher Lösungen und Auswahl der optimalsten. Welche Verbesserungen funktionieren am besten?

5. Umsetzung der besten Lösung.

6. Ergebnisse verfolgen. Helfen Ihnen die Änderungen, die Sie vornehmen, das gewünschte Ergebnis zu erzielen?

Unser Leben ist zu kurz, um 15-25 Jahre unschätzbare Zeit damit zu verbringen, ein Ziel zu erreichen, das für kein Geld und keine Errungenschaften erkauft werden kann. Denken Sie nur an die Möglichkeiten, die uns eine durchdachte Praxis eröffnet, und an die Zeit, die wir mit ihrer Hilfe sparen und für etwas anderes, nicht weniger wichtiges verwenden können.