Wie Sie Ihren Traum nicht verlieren?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Teilen Sie Ihr gewünschtes Ziel in kleine Aufgaben auf und denken Sie daran, sich eine Pause zu gönnen.

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Wie kann man seinen Traum nicht aufgeben? Ich habe einen Traum - für längere Zeit nach Japan zu fliegen. Und einerseits ist dieser Gedanke immer bei mir, er regelt, was zu tun / wichtig zu tun ist, wie viel Zeit ich für das Erlernen der Sprache verbringe usw. ABER, wenn man merkt, wie viel Arbeit man wirklich leisten muss, wie viel Zeit man damit verbringen muss, Geld für einen Flug zu verdienen / zu sparen, dazu sagen Verwandte oft: „Brauchst du das? Es ist so weit weg! Zu teuer!". Sie sind stolz, dass ich nach "solchen Höhen" strebe, dass ich studiere, ich versuche, aber sie unterstützen mich nicht vollständig. Ja, ich verstehe: Bis Sie sich selbst unterstützen, wird es niemand verstehen, aber ich möchte natürlich, dass es jemanden gibt, der "Kraft gibt", um weiterzumachen.

Anastasia Steblovskaya, 19 Jahre, Studentin

Tatsächlich ist hier nicht so sehr die externe Unterstützung wichtig, sondern die interne Motivation. Die Worte anderer Menschen irritieren, weil ihr Zweifel in dir auftaucht und du dir selbst die gleichen Fragen stellst: Brauche ich das?

In solchen Fällen empfehle ich normalerweise, eine Tafel mit den Vor- und Nachteilen der Traumerfüllung zu erstellen.

Es ist auch wichtig, alle Schritte aufzuschreiben und das Ziel in kleine Aufgaben und Zwischenziele zu unterteilen, da es für eine Person sehr wichtig ist, greifbare Ergebnisse zu sehen. Andernfalls wird Sie der Gedanke „Alles was ich tue hat keinen Sinn“dazu bringen, aufzuhören.

Die Hauptsache ist, nicht zu viel von sich selbst zu verlangen. Wenn Sie das „Hier und Jetzt“komplett ignorieren, dann können Sie einfach ausbrennen, ohne das gewünschte Ziel zu erreichen. Machen Sie daher Pausen, suchen Sie nach freudigen Momenten und erledigen Sie ständig die gestellten Aufgaben auf dem Weg zum Ziel. Füllen Sie emotionale Ressourcen mit angenehmen Kleinigkeiten und Lieblingsdingen auf und vergessen Sie nicht, einfach nur zu entspannen.

Ein paar Wochen Auszeit verzögern die Zielerreichung um maximal ein paar Wochen, und das Fehlen einer Pause kann so anstrengend sein, dass man die Verwirklichung seines Traums einfach aufhört oder noch weiter nach hinten verschiebt. Wenn Sie über die Zeit nachdenken, um ein Ziel zu erreichen, sollten Sie sich immer einen Vorsprung vor unvorhergesehenen Umständen verschaffen: Es ist unmöglich, alles zu kontrollieren, und nicht alles hängt von Ihnen ab. Außerdem gilt: Je schwieriger das Ziel, desto länger dauert es, es zu erreichen.

Für weitere Details zum Erreichen langfristiger Ziele habe ich über den Twitter-Thread mit Illustrationen gesprochen.

Heute möchte ich darüber sprechen, was oft zum Grund für die Ablehnung von langfristigen Zielen, Selbstzweifeln und Selbstvertrauen wird

Zum Beispiel: Ich möchte ins Ausland ziehen, aber es ist sehr schwer, lang und es wird mir nicht gelingen