Gedächtnistraining: Namen und Gesichter auswendig lernen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Wer von uns ist nicht in eine Situation geraten, in der der Name der Person, die sich vorstellte, in ein Ohr flog und sofort ins andere flog, ohne auch nur eine Spur in unserem Gedächtnis zu hinterlassen? Ich denke, dass viele Leute dieses Problem haben. Gleichzeitig wissen wir aber alle genau, dass wir durch die namentliche Nennung einer Person (insbesondere in Geschäftsbeziehungen) unsere Erfolgschancen erhöhen. Ob ein gutes Geschäft oder einfach nur guter Service in einem Restaurant.

Das Hauptproblem ist, dass unser Gehirn bereits mit Informationen überladen ist und sich Namen noch schwerer merken können. Denn bei dieser Operation muss das Gehirn viel mehr Arbeit leisten als beispielsweise. beim Auswendiglernen eines Gesichts oder einer Stimme. Das visuelle Gedächtnis ist viel besser und hält länger. Umso besser ist es, wenn Sie das Aussehen der Person fest mit ihrem Namen verbinden.

Verschiedene Autoren geben den gleichen Rat, aber mit ihrer eigenen Soße. Ich habe einige ausgewählt, die meiner Meinung nach nicht nur anwendbar, sondern auch nützlich sein können.

1. Schalten Sie einen Bekannten ein. Entspannen Sie sich und lassen Sie die Angst los, dass Sie sich nicht mehr an den Namen des Gesprächspartners erinnern werden. Dies gilt insbesondere für Geschäftstreffen mit neuen Partnern. Vor dem Meeting haben Sie wahrscheinlich ein paar freie Minuten. Verwenden Sie sie zum Entspannen.

2. Beobachten … Wenn Sie einer Person begegnen, schauen Sie ihr direkt in die Augen. Sie ärgern sich wahrscheinlich über Gesprächspartner, die im Gespräch mit Ihnen anfangen, in die andere Richtung oder auf ihre Füße zu schauen. Erstens werden Sie den Eindruck einer äußerst unhöflichen Person erwecken, und zweitens können Sie sich nicht an das Gesicht des Gesprächspartners erinnern und es mit dem Namen verbinden. Versuchen Sie, helle, nicht standardmäßige Merkmale im Aussehen der Person zu finden. Es können dicke Augenbrauen, Grübchen, helle Augen sein. Jeder Mensch hat solche Eigenschaften und wenn Sie aufmerksam sind, werden Sie feststellen, dass sie sehr, sehr unterschiedlich sind.

3. Hören Sie zu. Konzentriere dich darauf, wie der Name der Person klingt. Denken Sie nicht darüber nach, wie Sie sich daran erinnern können. Hör einfach gut zu.

4. Bitten Sie darum, den Namen zu wiederholen. Es gibt nichts, wofür man sich schämen muss. Es ist besser, höflich darum zu bitten, den Namen zu wiederholen, als sich später in eine Pfütze zu setzen, ohne sich an den Namen des Gesprächspartners zu erinnern oder, noch schlimmer, ihn beim Namen eines anderen zu nennen.

5. Überprüfen Sie Ihre Aussprache. Wiederholen Sie nach dem Treffen den Namen laut. Zum Beispiel: "Wladislav, es freut mich sehr, dich kennenzulernen." Wenn der Name komplex oder fremd ist, fragen Sie am besten, ob Sie ihn richtig aussprechen.

6. Tauschen Sie Visitenkarten aus. Der Austausch von Visitenkarten hilft auch, sich den Namen und das Gesicht eines neuen Bekannten zu merken. Die Japaner betrachten den Austausch von Visitenkarten als eines der wichtigsten gesellschaftlichen Rituale und werden Sie nicht schlecht beraten.

7. Erwähnen Sie den Namen im Gespräch. Hier ist alles einfach. Wenn Sie Ihren Gesprächspartner ansprechen, sagen Sie „Natürlich Pavel, ich stimme Ihnen zu“statt „Natürlich stimme ich Ihnen zu“. Dies verbessert das Auswendiglernen des Namens und fügt Ihrem Karma in den Augen des Gesprächspartners ein Plus hinzu.

8. Überprüfe dich, während du abwesend bist. Wenn Sie auf einen Drink oder einen anderen Grund gehen, überprüfen Sie, ob Sie sich gut an den Namen des neuen Freundes erinnern. Sowie Informationen über seine Persönlichkeit. Dies wird dazu beitragen, eine Reihe von Assoziationen um ihn herum aufzubauen, was die Wahrscheinlichkeit erheblich erhöht, sich beim nächsten Treffen an den Namen zu erinnern.

9. Auf Wiedersehen sagen, den Namen wiederholen … Erstens ist es höflich. Zweitens wird es die Informationen in Ihrem Gehirn verankern. So kombinieren Sie die beiden Aspekte des Auswendiglernens - Primat und Neuheit, indem Sie den Anfangs- und den letzten Moment der Auswendiglernzeit verbinden.

10. Versuchen Sie, Namen und Aussehen mit einem Foto zu verbinden. Natürlich wird nicht jeder mit dem Leben einverstanden sein, das Sie auf einem Handy für eine Karte fotografiert haben. Ja, und bei einem Geschäftstreffen ist dies unangemessen. Aber wenn eine neue Bekanntschaft in einer befreundeten Gesellschaft auf einer Party passiert ist, kann eine Anfrage, ein Foto für einen Kontakt am Telefon zu machen, ein toller Abschluss des Abends und die Festigung neuer Freundschaften sein.

11. Nehmen Sie sich Zeit. Aufgrund des Unbehagens bei einer neuen Bekanntschaft haben es viele eilig, diesen Prozess so schnell wie möglich abzuschließen. Dies gilt insbesondere, wenn es mehr neue Bekanntschaften gibt als 1. Keine Eile. Versuchen Sie mindestens einmal, neue Bekannte zu kontaktieren und rufen Sie jeden beim Namen an.

12. Verwandle Dating in ein Spiel. Für mich natürlich. Auf diese Weise engagieren Sie die rechte Hemisphäre, die für Ihre kreative Seite verantwortlich ist. In diesem Fall sind mehr assoziative Verbindungen beteiligt, die die Grundlage für ein gutes Gedächtnis sind. Kinder haben im Gegensatz zu Erwachsenen ein viel besseres Gedächtnis für Namen und Gesichter, einfach weil sie alle Prinzipien des Auswendiglernens unbewusst anwenden.

13. Wenden Sie das Plus-Eins-Prinzip an. Im Durchschnitt erinnert sich eine Person bei einem Treffen an die Namen und Gesichter von zwei oder drei von dreißig Personen. Versuchen Sie, sich an eine weitere Person zu erinnern.

Und zum Schluss möchte ich noch einmal an das Wichtigste erinnern - keine Sorge, es ist besser, mehrmals nach dem Namen des Gesprächspartners zu fragen, als einen Fehler zu machen und ihn mit einem falschen Namen zu benennen. Hören Sie auf, darüber nachzudenken, wie Sie sich einen Namen merken können, entspannen Sie sich, achten Sie auf Aussehen und Stimme, aktivieren Sie Assoziationen. Wiederholen Sie in einem Gespräch möglichst oft den Namen eines neuen Bekannten und tauschen Sie Visitenkarten aus.