Wie Social Media unser Gehirn verändert

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Über den Einfluss von Social Media auf das menschliche Gehirn wurde bereits eine Vielzahl von Artikeln geschrieben, aber trotzdem stoßen in fast jedem neuen Post oder Video neben den alten Fakten interessante neue auf. Heute Abend bieten wir Ihnen einige weitere interessante Entdeckungen, die Sie der Befreiung von dieser nicht so gesunden Sucht einen Schritt näher bringen können.

Vor kurzem habe ich ein kleines Experiment gemacht - ich habe für einen Monat (kurz vor Neujahr) aufgehört, Nachrichten, Facebook und Twitter zu lesen. Als Ergebnis hat sich herausgestellt, dass die Erledigung mancher Aufgaben die Hälfte der Zeit in Anspruch nehmen kann, man viel ruhiger und ruhiger schlafen kann, auch wenn noch etwas Zeit für seine Lieblingshobbys bleibt, die man vorher nicht in die Finger bekommen hat. Es gab viel mehr Plus als Minus.

Aber das größte Plus ist meiner Meinung nach das Verschwinden dieser schrecklichen "geistigen Krätze", wenn man sich unwohl fühlt, wenn man nicht zum hundertsten Mal durch den Social-Network-Feed blättert und sich sogar ärgert, dass es so wenige neue Beiträge gibt. Es begann wirklich schon, einer schmerzhaften Sucht zu ähneln, ähnlich einer Zigarettensucht: Das körperliche und psychische Unbehagen verschwindet erst, wenn man eine Zigarette raucht, bis man durch den Newsfeed scrollt.

Das neueste Video von AsapSCIENCE liefert eine sehr überzeugende wissenschaftliche Erklärung für all diese Empfindungen und spricht darüber, wie Social Media unser Gehirn verändert.

1. 5 bis 10 % der Nutzer können die Zeit, die sie in sozialen Netzwerken verbringen, nicht kontrollieren. Dies ist nicht nur eine psychische Sucht, sondern weist auch Anzeichen einer Sucht nach Betäubungsmitteln auf. Gehirnscans dieser Menschen zeigten eine Verschlechterung der Funktion von Teilen des Gehirns, die bei Drogenabhängigen beobachtet wird. Vor allem die weiße Substanz, die für die Steuerung emotionaler Prozesse, Aufmerksamkeit und Entscheidungsfindung zuständig ist, baut ab. Dies liegt daran, dass in den sozialen Medien die Belohnung fast unmittelbar nach der Veröffentlichung des Beitrags oder Fotos folgt, sodass das Gehirn beginnt, sich neu zu ordnen, sodass Sie diese Belohnungen ständig erhalten möchten. Und du fängst an, immer mehr zu wollen. Und darauf kann man einfach nicht verzichten, ebenso wie von Drogen.

2. Probleme mit Multitasking. Wir könnten denken, dass diejenigen, die ständig in sozialen Medien sind oder ständig zwischen Arbeit und Websites wechseln, mehrere Aufgaben gleichzeitig viel besser bewältigen können als diejenigen, die es gewohnt sind, eine Sache gleichzeitig zu erledigen. Der Vergleich dieser beiden bedingten Personengruppen fiel jedoch nicht zugunsten der ersteren aus. Der ständige Wechsel zwischen Social Media und Arbeit verringert die Fähigkeit, Geräusche herauszufiltern und erschwert auch die Verarbeitung und Erinnerung von Informationen.

3. „Geisterruf“. Haben Sie Ihr Telefon vibrieren gehört? Oh, das ist wahrscheinlich eine SMS oder eine Nachricht in einem der sozialen Netzwerke! Oh nein, es ist leer! Scheint? Oh, hier vibrierte es wieder! Nun, jetzt ist definitiv etwas gekommen! Es schien wieder … Dieser Zustand wird Phantomvibrationssyndrom genannt und gilt als psychologisches Phänomen. Im Verlauf der Studie stellte sich heraus, dass etwa 89 % der Befragten mindestens alle zwei Wochen ähnliche Gefühle erleben. Die Technik beginnt unser Nervensystem so umzubauen, dass der häufigste Juckreiz im Bein nach einem Mückenstich als Vibration eines Smartphones interpretiert wird.

4. Soziale Medien sind Auslöser für die Freisetzung von Dopamin, das ein Vorbote der gewünschten Belohnung ist. Mit Hilfe der MRT haben Wissenschaftler herausgefunden, dass die Belohnungszentren im Gehirn von Menschen viel aktiver arbeiten, wenn sie anfangen, ihre Ansichten zu äußern oder ihre Meinung zu äußern, als wenn sie denen anderer zuhören. Im Grunde nichts Neues, oder? Es stellt sich jedoch heraus, dass bei einem persönlichen Gespräch die Möglichkeit, seine Meinung zu äußern, etwa 30-40% beträgt, während sie bei virtuellen Gesprächen in sozialen Netzwerken auf 80% steigt. Dadurch wird der Teil des Gehirns eingeschaltet, der für Orgasmus, Liebe und Motivation verantwortlich ist, was durch solche virtuellen Gespräche angeheizt wird. Vor allem, wenn Sie wissen, dass viele Leute Sie lesen. Es stellt sich heraus, dass unser Körper uns dafür belohnt, in sozialen Netzwerken zu sein.

5. Andere Studien haben gezeigt, dass Partner, die sich zuerst online kennengelernt haben und sich dann im wirklichen Leben kennengelernt haben, sich viel mehr mögen als diejenigen, die sich offline kennengelernt haben. Vielleicht liegt das daran, dass Sie die Vorlieben und Ziele des Gegenübers bereits zumindest grob kennen.