Was tun, wenn Sie ersticken und niemand in der Nähe ist?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Diese einfachen Aktionen können eines Tages Ihr Leben retten.

Jeder kann ersticken. Wenn gleichzeitig keine Menschen in der Nähe sind, kann es in einer Tragödie enden. Daher lohnt es sich zu wissen, wie Sie sich selbst helfen können.

Die Hauptsache ist, nicht in Panik zu geraten und sich klar zu machen, was zu tun ist.

Die Blockade der oberen Atemwege durch einen Fremdkörper kann teilweise oder vollständig sein.

Bei einer teilweisen Blockade kann das Opfer, wenn auch mit Schwierigkeiten, atmen, husten und sprechen. Es ist unmöglich, vollständig zu atmen. Eine charakteristische Geste sind in diesem Fall Hände, die sich krampfhaft an die Kehle klammern.

Was tun, wenn Sie ersticken

Versuchen Sie zuerst, sich zu beruhigen. Panik wird Sie daran hindern, sich auf Selbsthilfe zu konzentrieren, und wird die Dinge nur noch schlimmer machen.

Versuchen Sie, so stark wie möglich zu husten: Dies ist der primäre Abwehrmechanismus der Natur. Um den Husten zu verschlimmern, können Sie sich in zwei Hälften beugen. In diesem Fall helfen die Bauchmuskeln.

Versuchen Sie niemals, einen Husten zu unterdrücken. Dies wird die Situation nur verschlimmern.

Ksenia Vozhdalova Therapeutin der mobilen Klinik DOC +

Wenn sich ein Spiegel in der Nähe befindet, benutzen Sie ihn: Öffnen Sie den Mund, drücken Sie die Zunge mit den Fingern nach unten zum Kiefer, ziehen Sie ihn hoch und schieben Sie ihn ein wenig nach vorne. Dies verbessert Ihre Sichtbarkeit. Wenn Sie einen Fremdkörper sehen, versuchen Sie, ihn mit dem Finger wegzuschieben und dann zu entfernen.

Versuchen Sie nicht, mit zwei Fingern nach dem zu greifen, was Ihnen im Hals stecken geblieben ist. So können Sie es versehentlich weiter treiben und Ihren Zustand verschlechtern.

Was tun, wenn Sie ersticken

In diesem Fall hat die Person nicht mehr als eineinhalb Minuten Zeit, um sich selbst zu helfen. Danach verlieren die meisten Menschen das Bewusstsein und eine Chance auf Erlösung.

1. Verwenden Sie einen harten, schmalen Gegenstand

Dies kann die Rückenlehne eines Stuhls (aber nicht auf Rollen), der Rand der Wanne usw. sein. Hauptsache man kann sich stapeln.

Beugen Sie sich so, dass Ihr Oberbauch genau über der harten Kante des ausgewählten Objekts liegt. Entspannen Sie Ihre Beine und lehnen Sie sich scharf auf das Objekt. Der Druck im Unterleib wird über das Zwerchfell auf die Lunge übertragen. Dadurch wird der Fremdkörper herausgedrückt. Diese Methode gilt als die effektivste in der Praxis von Rettern.

Georgy Budarkevich Senior Erste-Hilfe-Ausbilder des Ausbildungszentrums "ProPomoshch"

2. Nutze den Heimlich-Trick

Machen Sie mit einer Hand eine Faust. 2–3 Zentimeter über dem Nabel mit dem Daumen auf den Bauch drücken. Fassen Sie Ihre Faust mit der anderen Hand und üben Sie fünfmal harten Druck auf sich selbst und aufwärts aus.

Aufgrund des unangenehmen Kraftangriffspunktes und möglicher körperlicher Schwäche durch Sauerstoffmangel gilt diese Methode als wenig zuverlässig. Es ist viel effektiver, wenn der Heimlich-Trick von jemandem in der Nähe verwendet wird.

3. Auf den Boden schlagen

Gehen Sie auf die Knie, legen Sie Ihre gestreckten Arme auf den Boden. Entferne deine Arme zügig zu den Seiten und lass deine Brust auf den Boden sinken. Der Aufprall soll den Druck in der Lunge erhöhen, der Fremdkörper kann aus den Atemwegen fliegen.

Diese Methode gilt als theoretischer: Sie können es versuchen, aber es ist nicht bekannt, ob sie hilft.

Wie man isst, um nicht zu ersticken

• Beißen Sie weniger ab, kauen Sie härter. In diesem Fall wird die Erstickungsgefahr deutlich reduziert.
• Sprechen Sie nicht beim Essen. "Wenn ich esse, bin ich taub und stumm" ist eine sehr nützliche Regel.
• Halten Sie ein Getränk in der Nähe: Saft, Milch, Eistee, um Ihr Essen herunterzuspülen.
• Und vor allem: Nehmen Sie sich Zeit. Snacken Sie nicht unterwegs: Dies kann zu Ablenkung führen und selbst an einem kleinen Stück Essen ersticken. Wenn Sie das Gefühl haben, in Eile zu sein, atmen Sie tief durch und fahren Sie entspannter fort.

Langsam ein leckeres Essen zu genießen ist eine gute Möglichkeit, sich aus Ärger herauszuhalten.