Wie hoch ist der Blutzuckerspiegel und was ist zu tun, wenn er hoch oder niedrig ist?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Machen Sie mindestens alle drei Jahre einen Glukosetest.

Warum brauchst du Blutzucker

Tatsächlich sprechen wir nicht über Zucker, sondern über Glukose. Zucker wird wie jedes andere Kohlenhydrat nicht direkt vom Körper aufgenommen: Er wird im Darm zu Einfachzuckern (Monosacchariden) abgebaut und gelangt als Glukose in den Blutkreislauf.

Im Blut einer gesunden Person mit einem Gewicht von 70 kg befinden sich immer vier Gramm Glukose, etwa 1 Teelöffel (4 Gramm) Glukose.

Dieser Stoff ist die Hauptenergiequelle für alle Zellen im Körper. Ihm ist es zu verdanken, dass wir die Kraft haben zu atmen, uns zu bewegen, zu lernen und zu denken.

Wie wird der Blutzucker gemessen und was gilt als normal

In der internationalen Praxis wird der Blutzuckerspiegel (Glykämie) in der sogenannten molaren Konzentration gemessen – Millimol pro Liter (mmol/L). In den Vereinigten Staaten, Deutschland und einigen anderen Ländern ist die Maßeinheitsreferenztabelle auch eine gängige Massenkonzentration - in Milligramm pro Deziliter (mg / dl). Um eine Konzentration in eine andere umzurechnen, genügt es, sich die folgende Gleichung zu merken: 1 mmol / L = 18 mg / dL.

Ein Blutzuckertest wird auf nüchternen Magen durchgeführt – in der Regel morgens. Dies ist wichtig, da jede Nahrung, die Sie zu sich nehmen, Ihren Glukosespiegel erhöhen kann.

Sie können die Analyse aus einem Finger oder aus einer Vene entnehmen. Venöse Bluttests geben dem Blutzuckertest ein genaueres Ergebnis.

Die Norm des Blutzuckertests von Glukose in Blut, das aus nüchternen Magen aus einer Vene entnommen wird, beträgt 3, 9 bis 5,6 mmol / l (70-100 mg / dl).

Weicht das Testergebnis von der Norm ab, bedeutet dies Folgendes:

• Von 5, 6 bis 6, 9 mmol / L - der sogenannte Prädiabetes. Dies ist ein leichter Anstieg des Blutzuckers, was bedeutet, dass es Prozesse in Ihrem Körper gibt, die Ihr Risiko erhöhen, an Diabetes zu erkranken.
• 7 mmol / L und mehr - Hyperglykämie (erhöhter Blutzuckerspiegel). Am häufigsten spricht die Verletzung von Diabetes mellitus.
• Unter 3, 9 mmol / l - Hypoglykämie (Abnahme des Blutzuckerspiegels). Dies ist auch ein ungesunder Zustand, der ein Zeichen für eine Reihe von Störungen im Körper sein kann.

Bitte beachten: Bei der Analyse von Blut aus einem Finger verschieben sich die Normalwerte - bis in den DIABETES MELLITUS Bereich von 3, 3-5, 5 mmol/l.

Warum verändert sich der Blutzucker?

Der Körper reguliert den normalen Blutzuckerspiegel? die Menge an Glukose im Blut mit:

• Enzyme, die beim Abbau von Kohlenhydraten im Darm helfen und somit die Geschwindigkeit beeinflussen, mit der Glukose in den Blutkreislauf gelangt;
• Hormone, die bestimmen, wie schnell die Zellen im Körper Zucker aus dem Blut verbrauchen.

Die notwendigen Enzyme werden von der Bauchspeicheldrüse produziert. Es produziert auch Insulin, ein Schlüsselhormon, das es den Zellen ermöglicht, Glukose zu metabolisieren. Wenn zu wenig Insulin vorhanden ist oder beispielsweise die Zellen aus irgendeinem Grund nicht mehr darauf reagieren (dies nennt man Insulinresistenz), steigt der Blutzuckerspiegel. Im ersten Fall spricht man von Typ-1-Diabetes, im zweiten von Typ-2-Diabetes.

Arbeit beeinflusst auch den Blutzuckerspiegel:

• Leber und Nieren, die das Blut von überschüssiger Glukose reinigen und die Substanz aus dem Körper entfernen;
• Schilddrüse: von ihr ausgeschüttete Hormone bestimmen die Geschwindigkeit, mit der die Zellen Zucker aus dem Blut verbrauchen;
• Nebennieren. Diese paarige endokrine Drüse produziert auch Hormone (wie Adrenalin), die den Stoffwechsel beeinflussen.

Warum ist die Abweichung des Zuckerspiegels von der Norm gefährlich?

Sowohl Hypo- als auch Hyperglykämie beeinflussen das Wohlbefinden. Das Gehirn leidet zuerst Was ist der normale Blutzuckerspiegel?, da seine Zellen etwa die Hälfte (bis zu 60% Vier Gramm Glukose - wenn wir von einem hungrigen oder sitzenden Menschen sprechen) der gesamten von Glukose gelieferten Energie verbrauchen.

Schwindel, Konzentrationsverlust, Schwäche, Verdunkelung der Augen, zitternde Hände sind häufige Symptome für niedrigen und hohen Blutzucker. Aber außer dem Unwohlsein hat eine abnorme Glykämie noch andere, schwerwiegendere Folgen.

Bei konstanter Hyperglykämie sammelt sich Glukose in Organen und Geweben an und wird giftig Vier Gramm Glukose - sie beginnt, Leber, Nieren, Netzhaut, Blutgefäße, Herz und Nervensystem zu zerstören. Bei einem Zuckermangel fehlt den Körperzellen chronisch die Nahrung, was auch zu Schäden an lebenswichtigen Organen führt.

Warum ist der Blutzucker erhöht?

Dies weist in den meisten Fällen auf einen prädiabetischen Zustand oder einen bereits bestehenden Diabetes mellitus hin. Aber auch andere medizinische Probleme können zu einem erhöhten Blutzuckerspiegel führen.

• Hyperthyreose Dies ist ein Zustand, bei dem die Schilddrüse zu viele Hormone produziert.
• Pankreatitis ist eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse.
• Starker Stress.
• Trauma oder Operation.
• Leber erkrankung.
• Schlaganfall.
• Bauchspeicheldrüsenkrebs sowie andere, seltenere Tumoren.

Warum ist der Blutzucker niedrig

Hypoglykämie ist auch ein häufiger Begleiter von Diabetes. Es tritt auf, wenn eine Person mit dieser Erkrankung versehentlich zu viel Insulin einnimmt. Aber es gibt noch andere mögliche Gründe für den Abfall des Blutzuckerspiegels.

• Unterernährung. Ihr Blutzucker sinkt, wenn Sie eine zu strenge Diät einhalten oder eine Essstörung wie Anorexie oder Bulimie haben.
• Trainieren zu hart und zu lange. Nehmen wir an, Sie sind gerade einen Marathon gelaufen, ein paar Dutzend Kilometer mit dem Fahrrad gefahren oder haben einfach einen Gemüsegarten umgegraben und das Mittagessen vergessen.
• Hypothyreose Dies ist ein Zustand, bei dem die Schilddrüse zu wenig Hormone produziert.
• Erkrankungen der Nebennieren, Hypophyse, Leber oder Nieren.

So erkennen Sie, ob Ihr Blutzucker abnormal ist

Ohne Bluttest ist dies fast unmöglich. Tatsache ist, dass die charakteristischen Symptome eines Abfalls oder Anstiegs des Blutzuckerspiegels leicht mit gewöhnlicher Müdigkeit oder beispielsweise einer Reaktion auf Wetteränderungen verwechselt werden können.

Um die sich entwickelnde Hypo- oder Hyperglykämie und die Krankheiten, die sie verursacht haben, nicht zu verpassen, verwenden Ärzte sowohl den westlichen Blutzuckertest als auch die russische Anleitung zur Vorbeugung von Diabetes mellitus. Vorbeugung von Diabetes mellitus bei Männern, Frauen und Kindern - es wird empfohlen, regelmäßig den Blutzuckerspiegel zu testen.

Es ist notwendig, mindestens alle drei Jahre Blut für Zucker zu spenden. Dies ist besonders wichtig für Menschen über 45.

Darüber hinaus wird empfohlen, die Analyse so schnell wie möglich durchzuführen, wenn Sie Anzeichen von Diabetes haben:

• vermehrtes Wasserlassen;
• Sie haben viel zugenommen;
• Ihre Sehkraft wird schlechter;
• Schwäche macht sich regelmäßig bemerkbar, bis hin zur Verdunkelung der Augen.

Was tun, wenn Ihr Blutzucker zu niedrig oder zu hoch ist?

Diese Situation muss mit dem Therapeuten besprochen werden. Der Arzt wird die Ursachen der Hypo- oder Hyperglykämie feststellen, eine genaue Diagnose stellen und Anweisungen geben, wie der Glukosespiegel wieder normalisiert werden kann.

Je nach Diagnose kann ein Arzt Medikamente verschreiben. Einige von ihnen müssen möglicherweise ein Leben lang eingenommen werden.