Was Eltern über Teenager wissen müssen, um sie besser zu verstehen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Sue Schellenbarger, Spezialistin für Familienbeziehungen, erklärt, vor welchen Herausforderungen Teenager stehen und wie Eltern helfen können.

Die Pubertät ist die hektischste Zeit des Lebens. In dieser Zeit brauchen Kinder mehr denn je Mentoren, gute Vorbilder, Unterstützung und vor allem Verständnis.

Teenager können Eltern verwirren. Verantwortungsvolle Jungen und Mädchen werden plötzlich leichtfertig oder zeigen extreme Stimmungsschwankungen. Vernünftige Kinder steigen in der Vergangenheit mit unerfahrenen Fahrern in Autos oder gehen auf andere Weise Risiken ein.

Diese Veränderungen können durch neue Methoden zur Untersuchung des Gehirns erklärt werden. Anstatt Beobachtungen über die Jahre zu vergleichen, begannen die Wissenschaftler, die Entwicklung von Jugendlichen im Laufe der Jahre zu verfolgen.

Neue, langfristige Forschungen verändern das Verständnis der Rolle der Eltern im Leben von Jugendlichen.

Wurde früher die Adoleszenz eher als eigenständige Phase wahrgenommen, wird sie heute zunehmend als eine Zeit hoher emotionaler Abhängigkeit der Kinder von ihren Eltern gesehen.

Die neuesten Daten ermöglichen es uns, vier Phasen der Entwicklung der intellektuellen, sozialen und emotionalen Komponenten der Persönlichkeit des Jugendlichen zu unterscheiden. Jede Phase entspricht einem bestimmten Alter.

11-12 Jahre alt

Was ist los

Auf dem Höhepunkt der Pubertät bilden sich die Grundfertigkeiten eines Kindes zurück. Zu dieser Zeit verlangsamen sich das räumliche Lernen und einige Arten des Denkens. Die Gehirnregionen, die für das prospektive Gedächtnis (das Erinnern an zukünftige Aufgaben) verantwortlich sind, sind noch nicht vollständig ausgebildet. Daher kann es passieren, dass das Kind die Aufgabe vergisst und die Notiz beispielsweise nicht vor Unterrichtsbeginn der Lehrerin gibt.

So gehen Sie vor

Helfen Sie Ihrem Kind, organisatorische Fähigkeiten zu entwickeln. Sie können Ihrem Tagesablauf Orientierungspunkte hinzufügen: Lassen Sie Ihren Sportrucksack in der Nähe der Tür oder zeigen Sie Ihrem Kind, wie es Benachrichtigungen auf Ihrem Smartphone einrichtet. Sie können Hilfstools wie den Task-Manager verwenden.

Bringen Sie Ihrem Kind bei, die richtigen Entscheidungen zu treffen, berücksichtigen Sie alle Vor- und Nachteile, berücksichtigen Sie verschiedene Standpunkte. Kinder, die im Alter von 10 bis 11 Jahren lernen, schwierige Entscheidungen zu treffen, machen sich weniger Sorgen, werden entmutigt, streiten sich und haben im Alter von 12 bis 13 Jahren auch weniger Probleme mit Freunden. Diese Informationen werden von den Autoren der Studie Joshua A. Weller, Maxwell Moholy, Elaine Bossard, Irwin P. Levin gegeben. … veröffentlicht im Journal of Behavioral Decision Making.

Indem Eltern verzeihend und mitfühlend bleiben, können sie die Bildung des kindlichen Gehirns positiv beeinflussen.

Wissenschaftler der University of Melbourne (Australien) verglichen Sarah Whittle, Julian G. Simmons, Meg Dennison, Nandita Vijayakumar, Orli Schwartz, Marie B. H. Yap, Lisa Sheeber, Nicholas B. Allen. … Veränderungen in der Entwicklung von Kindern durch zwei unterschiedliche Erziehungsansätze. Bei familiären Konflikten verhielt sich ein Teil der beobachteten Mütter geduldig und wohlwollend, während der andere irritiert und streitlustig war.

Infolgedessen hatten Kinder treuer Mütter im Alter von 16 Jahren eine erhöhte Widerstandsfähigkeit gegenüber ängstlichen und depressiven Verstimmungen sowie eine hohe Fähigkeit zur Selbstkontrolle erworben.

13-14 Jahre alt

Was ist los

Eine äußerst emotionale Phase kommt, Eltern müssen darauf vorbereitet sein. Jugendliche werden sensibel für Meinungen von Gleichaltrigen und reagieren scharf darauf. Darüber hinaus wird die Fähigkeit, zu bestimmen, was andere wirklich denken, viel später gebildet. So beginnt im Jugendalter eine schwierige Phase, gefüllt mit Störungsursachen.

Der Widerstand gegen nervöse Anspannung nimmt ab, was zu mehr Tränen und emotionalen Zusammenbrüchen führt.

Der Stress, der durch Beziehungen zu anderen Menschen verursacht wird, erreicht einen Höhepunkt.

Von den Jugendlichen mit stressbedingten psychischen Störungen erhalten 50 % Nikhil Swaminathan. … typische Diagnose bis 15 Jahre.

Ausgrenzung aus sozialen Gruppen und andere soziale Faktoren treffen die Psyche im Alter von 11-15 Jahren am stärksten. Im Alter lässt die Wirkung nach.

Die Regionen des Gehirns, die am anfälligsten für Nervenschocks sind, bilden sich noch. Daher wurden die Strategien zum Umgang mit Stress im aktuellen Stadium entwickelt, nach den neuesten Daten von Aaron S. Heller, B. J. Casey. …, als Abwehrmechanismus für den Rest ihres Lebens Fuß fassen können.

So gehen Sie vor

Psychologen empfehlen, Jugendlichen selbstberuhigende Techniken wie Meditation beizubringen und ihnen geeignete Übungen und Musik zu empfehlen.

Helfen Sie Kindern, mit Gleichaltrigen zu interagieren, indem Sie ihnen beibringen, die Emotionen und die Körpersprache anderer Menschen zu lesen. Ermutigen Sie Sie, Freunde nicht nach Beliebtheit, sondern nach Interessen auszuwählen. Raten Sie, Übeltäter zu vermeiden. Erklären Sie, wie Sie Beziehungen nach Streitigkeiten mit Hilfe von Entschuldigungen verbessern, Fehler korrigieren und Kompromisse suchen.

Denken Sie daran, dass die Unterstützung der Familie ein guter Schutz vor Stress ist.

Wie eine aktuelle Studie von Golan Shahar, Christopher C. Henrich, zeigt. …, freundliche Haltung der Eltern, Sympathie und Hilfe bei der Lösung von Problemen helfen Kindern, sich von schweren Nervenschocks zu erholen.

15-16 Jahre alt

Was ist los

Laut Barbara R. Braams, Anna C. K. van Duijvenvoorde, Jiska S. Peper, Eveline A. Crone. … Wissenschaftlern der Universität Leiden (Niederlande) stößt die Risikobereitschaft in diesen Jahren an ihre Grenzen. Das "Belohnungssystem" des Gehirns wird durch die Erhöhung seiner Reaktion auf Dopamin, den Neurotransmitter, der für Gefühle von Freude und Zufriedenheit verantwortlich ist, erhöht. Dadurch wächst der Durst nach Nervenkitzel.

Das Angstgefühl wird vorübergehend gedämpft. Wissenschaftler glauben, dass die Natur Jugendliche auf diese Weise dazu zwingt, ihre alte Heimat zu verlassen und sich eine eigene zu schaffen. In diesem Alter schätzt eine Person das Risiko nicht ausreichend ein, auch wenn sie vor einer erhöhten Gefahr gewarnt wird.

In dieser Phase ist es besonders wichtig, Freunde zu finden und gute Beziehungen zu ihnen zu pflegen.

Teenager mit treuen Freunden riskieren weniger Diebstahl, ungeschützten Sex oder fahren mit unfähigen Fahrern. Diejenigen, die sich oft mit der Umwelt streiten, sind anfälliger für dieses Verhalten. Dieses Muster wird durch eine Studie von Eva H. Telzer, Andrew J. Fuligni, Matthew D. Lieberman, Michelle E. Miernicki, Adriana Galván bestätigt. … Dr. Eva Telzer von der University of Illinois in Urbana-Champaign (USA).

So gehen Sie vor

Versöhnliche, hilfsbereite Eltern haben noch Zeit, Einfluss auf die Situation zu nehmen. Dies belegt eine Studie von Yang Qua, Andrew J. Fulignib, Adriana Galvanb, Eva H. Telzer. …, veröffentlicht in der Zeitschrift Developmental Cognitive Neuroscience. Bei Jugendlichen, die sich mit ihren Familien gut verstanden, waren die Hirnregionen, die für den Heißhunger verantwortlich sind, bis zum Alter von 15 Jahren weniger aktiv. Die gleiche Situation blieb 18 Monate später bestehen.

Um eine enge Beziehung zu Ihrem Kind aufzubauen, zeigen Sie ihm Respekt, beteiligen Sie sich an der Problemlösung und vermeiden Sie Geschrei und Streit.

17-18 Jahre alt

Was ist los

Die Flexibilität des Gehirns ist in dieser Phase am besten. Der IQ wächst rasant. Laut einer gemeinsamen Studie von Angela M. Brant, Yuko Munakata, Dorret I. Boomsma, John C. DeFries, Claire MA Haworth, Matthew C. Keller, Nicholas G. Martin, Matthew McGue, Stephen A. Petrill, Robert Plomin, Sally J. Wadsworth, Margaret J. Wright, John K. Hewitt. … Pennsylvania State University und der University of Colorado in Boulder (USA) sind die zu dieser Zeit am weitesten entwickelten Kinder in der intellektuellen Entwicklung oft noch weiter fortgeschritten.

Die für Urteils- und Entscheidungsfindung verantwortlichen Bereiche des präfrontalen Kortex sind in diesem Alter normalerweise reif genug, um Emotionen und Risikobereitschaft zu kontrollieren.

Zur gleichen Zeit, so Sophie J. Taylor, Lynne A. Barker, Lisa Heavey, Sue McHale. … University of Sheffield Hallam (England) dauert die Entwicklung von Führungsfunktionen wie Problemlösung und strategische Planung bis zu 20 Jahre.

Nach Angaben von Forschern des University College London (England) sind auch die sozialen Fähigkeiten und die entsprechenden Hirnareale in diesem Stadium noch nicht vollständig ausgebildet.

Infolgedessen beginnen Jugendliche besser zu verstehen, wie sich andere fühlen und wann sie empathisch sind. Doch die Motive und Ansichten von Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen (etwa ein scharfer Wechsel des Gesprächsthemas) sind noch nicht ganz klar.

So gehen Sie vor

Lassen Sie Ihr Kind wissen, dass Sie immer bereit sind, ihm zu helfen, eine schwierige Situation oder eine zweideutige Person zu verstehen.