Wie oft sollte man seine Haare eigentlich waschen?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Vielleicht machst du alles falsch.

Warum werden Haare fettig

Der Grund liegt in den Talgdrüsen unserer Haut. Sie scheiden täglich etwa 20 g Talg aus. Diese Substanz dringt in das Haar ein und verhindert das Austrocknen.

Zwei wichtige Dinge, die Sie sich merken sollten:

• Talg ist keine seltsame Laune der Natur, die uns hässlich macht. Es ist notwendig, übermäßiges Austrocknen und Haarbruch zu verhindern.
• Die Arbeit der Talgdrüsen ist ein individuelles Merkmal einer Person, abhängig von Alter, Gesundheit, Genetik und anderen Faktoren.

Wie oft sollten Sie Ihre Haare waschen?

Auf diese Frage antwortet Paradi Mirmirani, Dermatologe bei Kaiser Permanente, dass es einfach nicht die eine Lösung für alle Menschen gibt. Aber es gibt eine Wahrheit, die ausnahmslos für alle gilt.

Niemand sollte sich täglich die Haare waschen.

Zu häufiges Shampoonieren kann mehr schaden als nützen, sagt Lynne Goldberg, Direktorin der Haarklinik am Boston Medical Center. Es ist paradox, aber Menschen, die versuchen, sich die Haare zu waschen, sehen sich oft damit konfrontiert, dass ihre Talgdrüsen mehr Fett produzieren. Das Gremium duldet solche unzeremoniellen Eingriffe nicht und versucht, die Verluste auszugleichen.

Um die obige Frage richtig beantworten zu können, müssen drei Faktoren berücksichtigt werden:

• Hauttyp. Wenn Ihre Haut und Ihr Haar normal sind (nicht zu fettig oder zu trocken), müssen Sie Ihr Haar wahrscheinlich ein- oder zweimal pro Woche waschen. Wenn Sie fettige Haut haben, sollten Sie dies etwas häufiger tun.
• Haarstruktur. Dieser Faktor beeinflusst, wie schnell sich der Talg von den Wurzeln über seine gesamte Länge ausbreitet. Grobes oder lockiges Haar verlangsamt diesen Prozess, sodass die Träger möglicherweise nur eine Wäsche pro Woche benötigen. Auf der anderen Seite sind Menschen mit feinem, glattem Haar gezwungen, ihre Haare zweimal pro Woche oder sogar noch öfter zu waschen.
• Stil. Eine andere Sache, die Sie berücksichtigen sollten, ist Ihre Frisur. Für Kurz- und Langhaarschnitte und coloriertes Haar gibt es unterschiedliche Empfehlungen.

Die beste Antwort, die für so viele Menschen wie möglich funktioniert, ist, sich etwa alle drei Tage die Haare zu waschen.

Für diejenigen, die es gewohnt sind, ihre Haare täglich zu waschen, mag diese Empfehlung zu radikal erscheinen. Sobald Sie jedoch den neuen Zeitplan für mindestens einige Wochen befolgen, normalisiert sich die Arbeit der Talgdrüsen und sie beginnen, viel weniger Fett abzusondern. Als Ergebnis sieht Ihr Haar so schön, gesund und sauber aus wie bei täglicher Wäsche.