Scheidung einer gesunden Person: wie man einvernehmlich geht und Kindern keinen Schaden zufügt

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Die promovierte Psychologin und Soziologin Christina Carter spricht darüber, wie man Kinder vor den negativen Folgen einer Scheidung schützt und wie sie selbst diese schwierige Zeit überstanden hat.

Kann eine Scheidung schmerzlos sein? Die Antwort scheint offensichtlich zu sein. Diese Veranstaltung ist für alle Familienmitglieder, insbesondere Kinder, sehr schwierig. Es gab in meinem Leben noch nie ein schwierigeres und traurigeres Ereignis als eine Scheidung. Und das, obwohl mein Mann und ich uns freundschaftlich trennen konnten.

Gleichzeitig können ihre Kinder von der Scheidung profitieren, wenn die Eltern in ihrer Ehe unglücklich sind. Die Hauptsache ist, sich ihm kompetent und erwachsenenweise zu nähern. Das bedeutet, dass Sie zunächst über den Nachwuchs und seine Bedürfnisse nachdenken müssen.

Lass dich nicht von Wut überwältigen

Viele Studien haben gezeigt, dass Eltern, geleitet von bestimmten Prinzipien, die Erfahrung der Kinder in dieser schwierigen Zeit entlasten können. Die wichtigste Erkenntnis aus diesen Studien ist, dass Sie Ihre Handlungen nicht von Wut bestimmen lassen sollten.

Wenn Sie Kinder haben, können Sie nicht einfach die Tür zuschlagen und weggehen. Auf die eine oder andere Weise müssen Sie weiter an der Beziehung arbeiten. Nur werden sich diese Beziehungen qualitativ ändern. Sie werden kein Ehepaar mehr sein, sondern für immer Eltern bleiben. Und trotz der Tatsache, dass Sie in verschiedenen Häusern wohnen, werden Sie sich weiterhin in der Kindererziehung engagieren.

Es ist auch wichtig, sich daran zu erinnern, dass Hass dich daran hindert, glücklich zu sein. Ich sage vielleicht offensichtliche Dinge, aber manchmal sind sie nicht so leicht zu verstehen.

Selbst wenn dir jemand Unrecht getan hat, wird Hass deinen Schmerz nicht ertränken.

Und es wird Ihren Kindern nicht helfen, die Trennung von ihren Eltern zu überleben, sondern nur zu traumatisieren. Nun, der Schmerz der Kinder wird dich mehr verletzen.

Zusammenarbeiten

Die Eltern sollten zusammenarbeiten, um die Scheidung für alle Parteien so gering wie möglich zu halten. Das Wohl der Kinder sollte im Vordergrund stehen.

Mein Mann und ich haben diesen Rat wörtlich genommen. Wir setzten uns einander gegenüber und begannen gemeinsam darüber nachzudenken, wie wir den Kindern die Gründe für unsere Trennung erklären und uns zivilisiert scheiden lassen. Wir sind als Einheitsfront aufgetreten.

Aber es war nicht einfach. Wir mussten uns ständig kontrollieren, um uns nicht gegenseitig Vorwürfe zu machen und nicht zu Feinden zu werden. Dies war besonders schwierig, wenn es um die Aufteilung des Eigentums ging. Aber wir haben uns immer daran erinnert, dass unsere Meinungsverschiedenheiten unseren Kindern schaden können.

Wenn Eltern Konflikte vermeiden und zusammenarbeiten, um eine Scheidung ohne Opfer zu erreichen, gelingt es ihnen normalerweise, so Soziologen.

Vergebt einander und nehmt das, was passiert, für selbstverständlich

Mein Mann und ich mussten uns sehr anstrengen, um einander all die Fehler zu vergeben, die diese Ehe ruiniert haben. Und verzeihen Sie uns, dass wir es nicht behalten können. Dazu mussten wir akzeptieren, was passiert ist.

Um zu verstehen, dass die Scheidungsentscheidung gerechtfertigt war, habe ich alle Punkte aufgezählt, die mir in meiner Ehe nicht gepasst haben. Aber langes Nachdenken über die Unzulänglichkeiten meines Mannes und die Nöte unseres Zusammenlebens machten mich nur wütend und ließen mich meinen Partner noch mehr hassen.

Aber als ich akzeptieren konnte, was passierte und erkannte, dass solche Dinge passieren und ich nichts dagegen tun kann, beruhigte ich mich.

Ich habe mir nur gesagt, dass ich der bin, der ich bin, und jetzt bin ich eine Frau, die sich von ihrem Mann scheiden lässt. Und der beste Ausweg für mich wird sein, im gegenwärtigen Moment zu leben und alles daran zu setzen, dass alles gut geht.

Und noch ein paar Tipps von Psychologen

1. Um Ihren Kindern die Scheidung zu erleichtern, müssen Sie ständig mit ihnen in Kontakt bleiben. Auch wenn Sie den Hass Ihres Partners nicht bekämpfen können, hören Sie nicht auf, mit Ihren Kindern zu kommunizieren.
2. Viele der Probleme, mit denen Kinder nach der Scheidung ihrer Eltern konfrontiert sind, hängen mit der Geldfrage zusammen. Wenn Mutter oder Vater es alleine lösen müssen, leidet das Kind oft unter vielen Einschränkungen. Die Eltern haben einfach nicht genug Geld, um die Ausbildung des Kindes in einer anständigen Einrichtung, für Nachhilfelehrer, Musikunterricht usw. zu bezahlen. Vergessen Sie daher nicht, unabhängig davon, mit wem das Kind zurückbleibt.
3. Ein möglicher Umzug wird das Kind nur zusätzlich belasten. Versuchen Sie, sie auf ein Minimum zu beschränken.
4. Eine letzte Sache: Vergessen Sie nicht, auf sich selbst aufzupassen. Kinder werden sich wohler fühlen, wenn bei Ihnen alles in Ordnung ist. Versuchen Sie daher, den Stress des Scheidungsverfahrens zu bewältigen. Chatten Sie mit Freunden, suchen Sie einen Berater auf oder nehmen Sie eine entspannende Massage. Auch guter Schlaf und regelmäßige Bewegung können Ihnen helfen.

Kann eine Scheidung für Ihre Kinder schmerzlos sein? Diese Frage lässt sich nicht eindeutig beantworten. Nicht alles hängt von dir ab. Aber wenn Sie die entstandenen Konflikte lösen und diesen Krieg einvernehmlich beenden können, wenn Sie Mitgefühl zeigen und einander vergeben, dann steigen die Chancen, dass Ihr Kind die schwierigen Zeiten sicher übersteht, erheblich.