Wie man Trinkwasser zu einer gesunden Gewohnheit macht
Wie man Trinkwasser zu einer gesunden Gewohnheit macht
Anonim

Viele Gesundheitsexperten empfehlen, dass wir genug Wasser trinken, um eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr aufrechtzuerhalten. Wie viel ist diese "ausreichende Menge" für verschiedene Personen? Und wie gewöhnen Sie sich an diese nützliche Angewohnheit?

Programm Wasserhaushalt wird Ihnen helfen, diese Probleme zu lösen. Mit seiner Hilfe erfahren Sie nicht nur, wie viel Sie täglich trinken müssen, sondern werden auch regelmäßig daran erinnert.

Wasser in einem Glas
Wasser in einem Glas

Waterbalance ist völlig kostenlos und sowohl für Android als auch für iPhone verfügbar. Sein Hauptziel ist es, den Menschen zu einem gesunden Wasserhaushalt in ihrem Körper zu verhelfen. Dazu müssen wir einen ziemlich detaillierten Abschnitt mit personenbezogenen Daten ausfüllen, der nicht nur Größe, Gewicht, Alter, sondern auch den Tagesablauf und das Trainingsprogramm umfasst. Auf Grundlage dieser Daten berechnet Waterbalance für Sie die ungefähre Flüssigkeitsmenge, die Sie täglich zu sich nehmen sollten.

2013-02-17 12.57.28
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2013-02-17 12.59.10
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Außerdem versucht Waterbalance, Ihren Standort über das GPS-System zu ermitteln. Dies ist meines Wissens notwendig, um die aktuelle Wetterlage bei der Ermittlung des Tageswassersatzes zu berücksichtigen. Das Programm erinnert Sie dann regelmäßig daran, die Flüssigkeit in Ihrem Körper aufzufüllen.

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Natürlich müssen Sie den Wasserhaushalt jedes Getränks, das Sie trinken, mitteilen. Dazu gibt es einen speziellen Bildschirm, in dem Sie die Getränkesorte auswählen und mit den Schiebereglern die Menge festlegen können. Wenn Sie verschiedene Flüssigkeiten trinken, füllt sich Ihre Silhouette im Programm blau. Gleichzeitig haben unterschiedliche Getränke ganz unterschiedliche Auswirkungen auf deinen Wasserhaushalt, Kaffee und Tee hingegen entziehen dem Körper Wasser.

Die ganze Bewerbung Wasserhaushalt recht nützlich und interessant. Allerdings gibt es auch eine Reihe von Mängeln. Wenn Sie sich beispielsweise in Innenräumen befinden und das GPS Ihre Koordinaten nicht ermitteln kann, ärgert Sie das Programm mit Meldungen, die Sie auffordern, Ihre Internetverbindung zu überprüfen. Die Liste der verfügbaren Getränke könnte erweitert werden. Hoffen wir, dass die Entwickler in den nächsten Versionen diese Wünsche berücksichtigen.

Werfen Sie auch einen Blick auf die iDrated iPhone App.

Wasserhaushalt (,)

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