Was ist Cellulite und wie wird man sie los?

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Es reicht nicht, nur Gewicht zu verlieren und nie wieder zuzunehmen.

Ist Cellulite gefährlich?

Nein. Cellulite (gynoide Lipodystrophie) erscheint Cellulite: eine evidenzbasierte Überprüfung bei 80-90% der Frauen nach der Pubertät und verursacht keine Beschwerden, außer bei psychischen Leiden. Früher galt es als absolute Norm für Mädchen, bis die Schönheitsindustrie in das Geschäft einstieg.

Woher kommt das?

Cellulite hat keine bestimmte Ursache. Benötigen Sie mehrere Faktoren gleichzeitig Die Pathophysiologie der Cellulite: Lässt sich das Puzzle endlich lösen? um die Haut wie eine Orangenschale aussehen zu lassen.

Aber im Allgemeinen ist der Prozess so. Fettzellen - Adipozyten - fließen mit Fett über und beginnen sich gegenseitig zu drücken. Dies stört den Blut- und Lymphfluss, verursacht Entzündungen und Fibrose – die Vermehrung von zähem Bindegewebe. In diesem Fall wird Kollagen (das gleiche Protein, das die Haut stark und elastisch macht und die Fettzellen zuverlässig in der richtigen Position hält) dagegen dünner. Und je älter die Person, desto schlimmer ist es.

Mit zunehmendem Alter werden die Bindefasern aufgrund von hormonellen Störungen oder übermäßigem Zuckerkonsum dünner. Östrogene stimulieren die Produktion von Metalloproteinase-Enzymen, die für Blutungen während der Menstruation notwendig sind. Diese Stoffe führen zu einer Reihe von Veränderungen der Haut: Sie zerstören Kollagen und aktivieren Entzündungsprozesse.

All diese Veränderungen führen nach und nach zur Bildung eines Reliefs an der Rückseite der Oberschenkel, des Gesäßes und des Bauches.

Warum genau an diesen Orten?

Maria Gavrilova sagt, dass es spezielle Rezeptoren an Hüfte und Gesäß gibt, die den Fettabbau verlangsamen, sodass alle überschüssigen Kalorien zuerst an diese Orte zur Speicherung geschickt werden.

Darüber hinaus sind die Hüften und das Gesäß die größten Fettzellen im Körper, und je mehr Gewicht Sie zunehmen, desto mehr Volumen erhöhen sie. Menschen mit einem Body-Mass-Index (BMI) von über 30 haben in diesen Bereichen fast doppelt so viele Fettzellen wie schlanke Menschen (BMI unter 25).

Aber warum leben Männer ohne Cellulite?

Bei Männern wird "Orangenhaut" fast nie gefunden. Es geht um die strukturellen Merkmale des Fettgewebes. Adipozyten befinden sich in separaten Läppchen (Alveolen), die durch Septen - Septen aus starrem Bindegewebe - getrennt sind.

Maria Gavrilova stellt fest, dass sich bei Frauen Bindefasern senkrecht zur Hautoberfläche befinden und große rechteckige Blöcke bilden. Wenn der Druck auf sie zunimmt, wandern die Blöcke leicht in die mittleren Hautschichten und bilden die charakteristische "Orangenhaut" der Cellulite.

Bei Männern stehen die Bindefasern schräg und teilen das Fett in kleine polygonale Läppchen. Sie lassen sich auch bei Volumenzunahme leichter im Unterhautfettgewebe halten.

Ist Übergewicht schuld an Cellulite?

Cellulite wird in der Tat oft mit Übergewicht in Verbindung gebracht, denn je größer die Adipozyten, desto höher das Risiko von Quetschungen, Entzündungen und Fibrose. Aber die "Orangenhaut" kann ohne zusätzliche Pfunde auftreten.

Manche Mädchen mit einem BMI von weniger als 25 haben Fettzellen an den Oberschenkeln und am Gesäß, die mit denen von übergewichtigen Menschen vergleichbar sind. Dieses Merkmal tritt bei 20-25% der Frauen ohne Übergewicht auf und kann sie mit Cellulite an schlanken Beinen belohnen.

Und was jetzt?

Denis Ginsburg

Cellulite wird durch die Dinge verursacht, die wir lieben: trägen Sex, fette Mahlzeiten in der Nacht, dein Lieblingsauto und die Fitnesskarte, die du letztes Jahr gekauft hast. Entgegen der landläufigen Meinung ist die Hauptursache für Cellulite nicht Übergewicht. Der Hauptfeind des "brasilianischen" Gesäßes ist eine Verletzung der Mikrozirkulation im Problembereich.

Denis Ginsburg hat die Gründe aufgelistet, die zum Auftreten von Cellulite führen können:

• hormonelle Störungen verschiedener Ätiologien (Verwendung hormoneller Kontrazeptiva, Schilddrüsenerkrankungen, schlechte Ökologie);
• Junk Food und unsachgemäßer Ernährungsplan;
• sitzende Lebensweise;
• betonen;
• chronische Müdigkeit.

Und wenn ich einen gesunden Lebensstil führe, verschwindet die Cellulite?

Nicht wirklich. Körperliche Aktivität, eine gesunde Ernährung und ein Mangel an Stress tragen dazu bei, das Auftreten von Cellulite zu reduzieren, aber nicht unbedingt vollständig zu beseitigen. Tatsache ist, dass das Fasergewebe, das bereits auf geschwollenen Adipozyten gewachsen ist, selbst bei einer Volumenabnahme nirgendwo hingeht. Dadurch bleiben Unregelmäßigkeiten auf der Haut erhalten, die jedoch weniger auffallen.

Und wenn Sie Massage, Creme und Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen?

Alle diese Therapien sollen die Mikrozirkulation erhöhen, Schwellungen lindern und die Hautelastizität verbessern. Ihre Wirksamkeit wurde jedoch nicht von Cellulite bewiesen: Ein Überblick über seine Anatomie, Physiologie und Behandlung.

Wissenschaftler bezweifeln, dass Cremes Anticellulite-Cremes durchdringen können: Sind sie Ihr Geld wert? tief in der Haut, um etwas zu reparieren. Nahrungsergänzungsmittel haben wenig Wirkung und führen teilweise sogar zu einer Gewichtszunahme.

Unter den Massagearten Hardware LPG Eine alternative Behandlungsmethode für Cellulite: LPG-Endermologie mit einer Kombination aus Vakuum- und Massagerollen hat zumindest einen positiven Effekt. Sie können auch eine spezielle Anti-Cellulite-Massage ausprobieren, zum Beispiel nach den Anweisungen des Lifehackers.

Denken Sie daran, dass keine dieser Techniken Ihnen helfen wird, das faserige Gewebe loszuwerden. Wenn Sie Cellulite schnell und sicher heilen möchten, sollten Sie sich daher an eine Kosmetikerin oder einen plastischen Chirurgen wenden.

Wie werden sie in der Klinik behandelt?

Es gibt mehrere Therapien, deren Wirksamkeit wissenschaftlich erwiesen ist.

Stoßwellentherapie (SWT)

Dies ist der Einfluss von Schallwellen mit hoher Amplitude. UHT beteiligt sich an kontrollierter, randomisierter Studie zur Bewertung der Wirkungen der Behandlung von Cellulite mit AWT / EPAT., Placebo-kontrollierte, prospektiv randomisierte, doppelblinde Studie zur Untersuchung der Wirksamkeit und Sicherheit der akustischen Wellentherapie (AWT (®)) bei Cellulite Behandlung… Bildung neuer Blutgefäße, verbessert die Mikrozirkulation und Lymphdrainage, regt den Austausch von Fettzellen an, erhöht die Hautelastizität.

Maria Gavrilova behauptet, dass die Wirkung der Stoßwellentherapie ein Jahr oder länger anhält.

Lasertherapie

Zur Behandlung von Cellulite wird ein 1 440 nm Laser mit Einführung einer kleinen Kanüle verwendet. Dies ist ein minimal-invasives Verfahren, das keine großen Einschnitte erfordert.

Eine multizentrische Studie für eine einzelne, dreistufige Laserbehandlung von Cellulite mit einem 1440-nm-Nd:YAG-Laser, einer neuartigen seitlich abstrahlenden Faser und einer Temperaturmesskanüle., Einzelbehandlung von Cellulite Grad II und III mit einem minimal invasiv 1, 440 nm gepulst Nd: YAG-Laser und seitlich brennende Faser: ein institutionelles Review Board – genehmigte Studie mit einer Nachbeobachtungszeit von 24 Monaten. mit Wärmeenergie in die tiefen Hautschichten und den Unterhautraum, glättet die Oberfläche, entfernt pralle Fettzellen und stimuliert die Produktion von neuem Kollagen, wodurch die Haut dicker und elastischer wird.

Die sichtbare Wirkung der Behandlung hält mehr als ein Jahr an.

Heben von Radiowellen (Radiofrequenz, RF)

Bei diesem Verfahren werden hochfrequente Ströme auf Hautpartien mit Cellulite angewendet. Die Hitze verursacht eine Reaktion in der Dermis, die die Wirksamkeit der Anticellulite-Behandlung mit tripolarer Radiofrequenz, die mit klassischem und hochfrequentem Ultraschall überwacht wird, zerstört. Bindegewebe in der falschen Ausrichtung aufgereiht und reduziert Ödeme.

Mesotherapie

Dies ist eine Therapieform mit subkutanen Injektionen verschiedener Medikamente, beispielsweise einem Cocktail aus Lidocain mit Buflomedil und Aminophyllin - Mittel zur Verbesserung der Mikrozirkulation. Die Daten zu dieser Technik sind widersprüchlich. Einige Studien Wirksamkeit der intradermalen Mesotherapie bei der Reduzierung von Cellulite - Ergebnisse der konventionellen und hochfrequenten Ultraschallüberwachung. seine Wirksamkeit beweisen, andere bestreiten die Wirksamkeit der Mesotherapie bei der Körperkonturierung.

Cellfina-Technik

Bei dieser Methode wird das Cellulite-Vakuum verwendet: eine Überprüfung mit Fokus auf Subzision. Zuerst saugt ein Vakuum die Haut an der richtigen Stelle an, dann wird eine Narkose verabreicht. Nach dem Einfrieren werden die faserigen Septen mit einer Mikroklinge geschnitten, um den Druck und das Vorstehen der Fettläppchen zu entlasten.

Die Wirkung dieser Technik hält bis zu zwei Jahre an, es gibt aber auch Rückfälle.

VASERglatt

Dies ist eine teure plastische Operationstechnik mit Ultraschall. Zunächst wird eine Mischung aus Kochsalzlösung, Lidocain und Adrenalin in die Problemzone gespritzt. Lidocain entlastet den Bereich und Adrenalin lindert Prellungen. Dann wird der Bereich mit Ultraschall behandelt, wodurch sich die Lösung erwärmt und das abnormale Fettgewebe zerstört.

Nach der Zerstörung der Fettzellen begradigt der Chirurg die Körperkonturen mit einem anderen Verfahren - Cellulite-Lipofilling: Ein chirurgischer Behandlungsansatz.

Lipofilling ist eine Methode der Konturierung mit dem eigenen Fettgewebe des Patienten. Der Chirurg entnimmt das benötigte Volumen und injiziert es in Bereiche mit problematischer Entlastung. Dadurch wird eine gleichmäßige Kontur der Cellulite-Zone erreicht.

Denis Ginsburg

Denis Ginsburg stellt fest, dass dieses Verfahren schmerzfrei und effektiv ist und keine lange Rehabilitationszeit erfordert. Unter Beibehaltung des Gewichts kann seine Wirkung ein Leben lang anhalten.

Ist es schmerzhaft und teuer?

UHT, Laser, Radiowellenlifting und Mesotherapie kosten je nach Klinik durchschnittlich 1.500 bis 5.000 Rubel pro Sitzung. Dies sind schmerzlose Verfahren, jedoch kann nach dem Eingriff die erhöhte Empfindlichkeit der Haut bestehen bleiben.

Cellfina, VASERsmooth und Lipofilling sind deutlich teurer. Die Preise hängen von der jeweiligen Klinik ab und reichen von 30.000 bis 260.000 Rubel. Die Eingriffe werden unter örtlicher Betäubung durchgeführt.

Und dann wird Cellulite nicht mehr auftreten?

Keine der oben aufgeführten Methoden bietet eine lebenslange Cellulite-Reduktion.

Maria Gavrilova erklärt, dass seine Entwicklung weitgehend auf physiologische Gründe zurückzuführen ist und daher sehr häufig Rückfälle auftreten. Um die Ergebnisse der Therapie zu erhalten und fortgeschrittenen Stadien vorzubeugen, ist es notwendig, die richtige Ernährung, Sport, externe Behandlung und Hardware-Verfahren zu kombinieren.

Was tun, damit Cellulite für immer verschwindet?

Zunächst müssen Sie die für Sie geeignete Therapie finden. Es kann ein Verfahren sein oder eine ganze Reihe von Maßnahmen: Diät, Bewegung, eine Kombination mehrerer Verfahren wie Laser, Mesotherapie, LPG-Massage oder andere.

Denis Ginsburg empfiehlt, vor Beginn der Behandlung eine Kosmetikerin oder einen plastischen Chirurgen zu konsultieren.

Da das Spektrum der Ursachen von Cellulite extrem breit ist, ist die Behandlung meist individuell und konventionelle Mittel können nicht nur wirkungslos bleiben, sondern die Gesamtsituation verschlechtern.

Denis Ginsburg

Zweitens wird keine Behandlung langfristige Vorteile bringen, wenn die Risikofaktoren nicht beseitigt werden. Alles, was Sie über Cellulite wissen müssen, können Sie tun, um die Haut an Oberschenkeln, Gesäß und Bauch glatt zu halten:

• Hormonspiegel normalisieren. Eine Abnahme des Östrogens, eines weiblichen Sexualhormons, beeinträchtigt die Durchblutung des Bindegewebes und verringert die Insulinsensitivität. Eine gestörte Mikrozirkulation führt zu Hypoxie, verminderter Kollagenproduktion und Ödemen, und eine verringerte Insulinsensitivität führt dazu, dass Zellen Fett speichern. Wenn Sie einen Verdacht auf ein hormonelles Ungleichgewicht haben, suchen Sie einen Endokrinologen auf.
• Essen einrichten. Eine kohlenhydrat-, fett- und salzreiche sowie ballaststoffarme Ernährung erhöht das Cellulite-Risiko. Reduzieren Sie Zucker, Junk Food, Gurken und erhöhen Sie die Aufnahme von Gemüse und ungesüßtem Obst.
• Rauchen aufhören. Es ist nicht klar, wie dies zusammenhängt, aber Raucher haben ein höheres Risiko für Cellulite.
• Bewegen Sie sich mehr. Körperliche Aktivität verbessert die Mikrozirkulation und Lymphdrainage, erhöht die Insulinsensitivität. Addieren Sie die von der WHO empfohlenen 150 Minuten Aktivität pro Woche (Gehen, Hausarbeit, ruhiges Radfahren) oder 75 Minuten moderater Intensität (Laufen, Aerobic, jede Sportart, die Ihre Herzfrequenz auf 120 Schläge pro Minute erhöht).