7 Anzeichen, dass du ein Kontrollfreak bist und wie du damit umgehst

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Sehr oft verbrauchen wir unsere Kraft, Nerven und Energie für Dinge, die wir nicht kontrollieren können. Jemand macht sich ständig Sorgen um die Meinung anderer, jemand versucht unermüdlich, seine Lieben zu ändern. All dies führt zu Depressionen, Angstzuständen und Stress.

So erkennen Sie, ob Sie ein Kontrollfreak sind

1. Du weißt nicht, wie man im Team arbeitet

Dies erfordert, die volle Kontrolle über die Situation aufzugeben. Schließlich können Sie nicht alles abrechnen, wenn Sie nur für 10% des Ergebnisses verantwortlich sind. Der Kontrollfreak ist lieber ein Einzelgänger. Wenn Sie ihn dazu bringen, als Team zu arbeiten, wird er versuchen, seine Meinung jedem aufzuzwingen.

2. Sie sind überzeugt, dass Ihr Erfolg ganz von Ihnen abhängt

Der Kontrollfreak denkt, dass er mit etwas Anstrengung alles erreichen kann. Er glaubt nicht an Glück, unterschätzt Planung und Timing. Er erleidet keine Niederlage und kritisiert sich selbst hart, wenn nicht alles nach Plan gelaufen ist.

3. Du versuchst andere zu verändern

Viele Leute denken, sie wüssten besser als andere, wie man lebt. Sie versuchen, anderen Menschen ihre eigenen Verhaltensregeln zu diktieren. Manchmal greifen sie dafür auf Manipulation oder Aggression zurück.

4. Es ist schwierig für Sie, eine ernsthafte Beziehung aufrechtzuerhalten

Man hat es kaum je gehört: "Ich liebe es so sehr, dass sie alles rundherum kontrolliert!" Im Gegenteil, solche Leute stoßen andere mit ewigen Forderungen und unaufgeforderten Ratschlägen ab. Daher ist es für sie schwierig, sowohl persönliche als auch berufliche Bindungen aufrechtzuerhalten.

5. Sie versuchen, Probleme und Ausfälle zu vermeiden

Anstatt sich auf den Sturm vorzubereiten, versuchen Sie, ihn zu stoppen. Auch wenn es nicht möglich ist. Aber man kann nicht vor allen Unglücken gerettet werden. Dieses Verhalten deutet einfach darauf hin, dass die Person an ihrer Fähigkeit zweifelt, mit einer schwierigen Situation umzugehen.

6. Sie delegieren keine Verantwortlichkeiten

Sicherlich haben viele das Zitat gehört: "Wenn du es gut machen willst, mach es selbst." Diejenigen, die Kontrollfreaks sind, lassen sich von dieser Regel leiten. Sie sind zuversichtlich, dass die Delegation von Verantwortlichkeiten es ihnen nicht leichter, sondern noch schwerer machen wird. Schließlich muss man die Fehler anderer korrigieren. Und wenn sie sich dazu entscheiden, dann kontrollieren sie jeden Schritt der anderen Person.

7. Jemand, der einen Fehler gemacht hat, tut dir nicht leid

Der Kontrollfreak glaubt, dass Erfolg durch harte Arbeit erreicht wird. Deshalb hat er kein Mitleid mit denen, die sich irgendwie über Wasser halten. Fehler sieht er als Zeichen von Faulheit oder ein wenig Intelligenz.

Wie man den Kontrollwahn in sich selbst zerstört

Wenn du dich selbst kennst, dann ist es Zeit für dich, dich zu ändern. Schließlich zieht dieses Verhalten unangenehme Folgen nach sich: von ständiger Irritation bis hin zu unkontrollierbarer Wut. Das Ergebnis ist eine ruinierte Psyche sowie der Verlust wertvoller Zeit und Energie.

Um Seelenfrieden zu finden, lernen Sie, Ihre Emotionen zu kontrollieren. Bauen Sie Vertrauen in sich selbst und Ihre Fähigkeit auf, damit umzugehen. Akzeptieren Sie, dass manchmal Dinge nicht nach Plan laufen.

Indem Sie an sich selbst arbeiten, können Sie die Kontrolle über sich selbst übernehmen – Ihre Emotionen, Gefühle und Gedanken. Und dies wird dir den inneren Frieden geben, den du versucht hast zu finden, indem du alles um dich herum kontrolliert hast.