Warum Sie die Zeit, die Ihr Kind mit Gadgets verbringt, begrenzen müssen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Kinderärzte und Kinderpsychologen raten, Babys unter eineinhalb bis zwei Jahren überhaupt keine mobilen Geräte zu geben und die Zeit, die ältere Kinder mit Geräten verbringen, streng zu kontrollieren.

Bevor Sie die von den Experten vorgeschlagenen Einschränkungen in Betracht ziehen, müssen Sie verstehen, wie mobile Geräte Kindern schaden können.

Welchen Schaden kann die Verwendung von Geräten für Babys anrichten?

1. Schlafstörungen

Forscher der Universität Birbeck in London beobachteten 715 Kinder im Alter von 6 Monaten bis 3 Jahren und fanden heraus, dass Babys, die mit Smartphones und Tablets spielen, weniger schlafen als Kinder, die dies nicht tun. Wissenschaftler haben berechnet, dass jede Stunde vor dem Bildschirm des Geräts minus 15,6 Minuten Schlaf bedeutet.

Laut einem der Forscher, Tim Smith, ist das auf den ersten Blick sehr wenig, aber jede Minute Schlaf ist wichtig für die richtige Entwicklung kleiner Kinder. Laut den Ergebnissen der Studie ist die tägliche Nutzung von Touchscreens bei Säuglingen und Kleinkindern mit reduziertem Schlaf und verzögertem Einschlafen verbunden. Die Verringerung des Schlafs in den ersten beiden Lebensjahren kann langfristige Auswirkungen auf die Entwicklung haben. Schlafstörungen und Einschlafstörungen wurden mit weiteren Problemen der geistigen und körperlichen Gesundheit, der kognitiven Entwicklung und der schulischen Leistung in Verbindung gebracht.

Die Verwendung von Geräten vor dem Schlafengehen ist besonders schädlich. Die Bildschirme emittieren sogenanntes blaues Licht, das laut Wissenschaftlern den circadianen Rhythmus beeinflusst und die Produktion des Schlafhormons Melatonin hemmt. Dies gilt sowohl für Kinder als auch für Erwachsene.

2. Übererregung und Einfluss auf die Psyche

Es fällt auf, dass es in jeder nachfolgenden Generation mehr und mehr hyperaktive Kinder gibt. Helle und sich schnell ändernde Bilder auf dem Bildschirm tragen zu einer noch stärkeren Übererregung des Nervensystems bei, die in dem Moment, in dem es sich aktiv bildet, ziemlich schädlich ist.

Eltern können ihrem Kind oft Geräte geben, um es zu beruhigen, ohne zu ahnen, dass dies nur seine Impulsivität entwickelt.

Wissenschaftler assoziieren die Verfügbarkeit von Technologie auch mit der Zunahme von Aggression und psychischen Erkrankungen bei Kindern. Erwachsene mit Behinderungen werden bestätigen, dass eine der Empfehlungen der Ärzte darin besteht, die Zeit vor dem Bildschirm zu begrenzen, sei es ein Fernseher oder ein mobiles Gerät. Was können wir über die Kinder sagen.

3. Körperliche Gesundheitsprobleme

Körperliche Aktivität ist für Kinder sehr wichtig - dies ist die Norm, wenn sich das Kind viel bewegt. Gadgets sind nur für die Feinmotorik nützlich: Kinder, die aktiv mobile Geräte nutzen, sind diesbezüglich besser entwickelt als diejenigen, die nicht mit Geräten spielen. Aber ansonsten stimuliert die Verwendung von Gadgets geringe körperliche Aktivität, Haltungsprobleme und Übergewicht.

Vergessen Sie auch nicht die Auswirkungen heller, flackernder Displays auf Ihre Sehkraft.

Und eine weitere Bedrohung ist die Strahlung: Mobilgeräte werden von der WHO als mögliche Karzinogene angesehen. Ein wachsender Organismus ist anfälliger für die negativen Auswirkungen von Strahlung.

4. Mangelnde Kommunikationsfähigkeiten

Wenn ein Elternteil ein Kind mit einem Gadget auszahlt, verliert das Kind die Möglichkeit zu lernen. Um wichtige Kommunikationsfähigkeiten zu erlernen, brauchen Kinder Blick- und Tastkontakt zu ihren Eltern. Das Kind soll sprechen lernen, Emotionen erkennen und schließlich einfach Zeit mit Mama und Papa verbringen und nützliche Spiele spielen.

Studieren Fünf Tage im Outdoor-Bildungslager ohne Bildschirme verbessern die Fähigkeiten von Jugendlichen mit nonverbalen Emotionssignalen., an dem eine Gruppe von Sechstklässlern teilnahm, zeigte, dass diejenigen, die während des Experiments keine Elektronik verwendeten, Emotionen besser erkennen konnten.

Wenn die Zeit, in der ein Kind mit Menschen interagieren soll, mit einem Gerät verbracht wird, wird dies in Zukunft die familiären Bindungen, die Kommunikation mit anderen Kindern, die Einstellung zu sich selbst und die emotionale Intelligenz beeinflussen.

5. Verzögerte Entwicklung des Kindes

Kleinkinder erkunden die Welt auf vielfältige Weise durch Berührung: Sie müssen Formen und Oberflächen berühren. Wenn das Tablet mit Farben zurechtkommt und neue Wörter mit einem Knall lernt, berührt das Kind die volumetrischen Objekte darauf nicht.

Bis zum Schuleintritt hat jedes dritte Kind eine Entwicklungsverzögerung, die sich auf die Lese- und Schreibfähigkeit und die schulischen Leistungen auswirkt. Und sie verbinden dies mit der Bindung an Gadgets aus der Wiege.

Außerdem befürchten Ärzte, dass die zunehmende Zeit, die mit elektronischen Geräten verbracht wird, die Konzentrations-, Lern- und Erinnerungsfähigkeit von Kindern verringert: Es verursacht die sogenannte digitale Demenz.

Ab welchem Alter und wie lange darf ein Kind mobile Geräte nutzen?

Die Association of American Pediatricians hatte zuvor empfohlen, Smartphones und Tablets nicht an Kinder unter zwei Jahren zu geben. Jetzt haben sich die Empfehlungen etwas gemildert: Kinder ab eineinhalb Jahren können mit Gadgets spielen, allerdings nur unter der Bedingung altersgerechter und hochwertiger Inhalte und unter Aufsicht der Eltern.

Für Kinder zwischen 2 und 5 Jahren wird empfohlen, die Nutzung der Geräte auf eine Stunde pro Tag zu beschränken. Und Kinder von 6 bis 12 Jahren sollten laut Kinderärzten Zehn Gründe, warum Handheld-Geräte für Kinder unter 12 Jahren verboten werden sollten, nicht mehr als zwei Stunden am Tag der Technik widmen.

Es gibt auch ein paar Richtlinien, die helfen, einen vernünftigen Rahmen zu schaffen.

• Smartphones und Tablets sollten die körperliche Aktivität, das Spielen und den Schlaf nicht beeinträchtigen.
• Es ist am besten, 15-20 Minuten Interaktion mit Gadgets und körperlicher Aktivität abzuwechseln.
• Kinder sollten mehrere Stunden vor dem Schlafengehen nicht mit mobilen Geräten spielen dürfen.
• Sie sollten Ihrem Kind kein Gerät geben, wenn es einen Wutanfall bekommt, und persönliche Aufmerksamkeit durch Geräte ersetzen.

Wie ein Kind ein Smartphone oder Tablet zu seinem Vorteil nutzen kann

Wie bereits erwähnt, ist nicht nur die Zeit wichtig, sondern auch was genau das Baby beim Spielen mit dem Gadget macht.

• Bevorzugen Sie interaktive Unterhaltung: Verwenden Sie mehr Bildungs-Apps als Unterhaltungsvideos.
• Geben Sie Ihrem Kind keine Spiele mit schnell wechselnden Bildern und zu hellen unnatürlichen Farben. Reduzieren Sie auch die Helligkeit des Bildschirms.
• Verwenden Sie das Tablet mit Ihrem Kind: Zeigen Sie, wie Sie Aufgaben erledigen, zeichnen Sie zusammen, laden Sie Spiele herunter, die die Beteiligung der Eltern erfordern.
• Lassen Sie Ihr Kind nicht lange mit den Geräten allein. Wenn das Internet verbunden ist, legen Sie Einschränkungen fest, damit keine unangemessenen Inhalte heruntergeladen oder die falschen Websites aufgerufen werden können.
• Achten Sie darauf, dass sich das Gerät nicht zu nah an den Augen eines Kindes befindet. Der optimale Abstand beträgt 40 cm.

Bei all diesen Gefahren haben mobile Geräte viele Vorteile für die kindliche Entwicklung. Darüber hinaus sind Gadgets die Realitäten unserer Zeit, aus denen es kein Entkommen gibt. Daher sollten die Fragen der Interaktion eines Kindes mit Geräten ohne Fanatismus angegangen werden. Aber vergessen Sie nicht, dass Gadgets ohne vernünftige Grenzen Eltern und Kindern keinen Gefallen tun können.