Wie das Gehirn dich daran hindert, dein Potenzial auszuschöpfen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Normalerweise stellen wir uns unsere ideale Zukunft klar vor, aber wir versuchen nicht einmal, etwas in unserem Leben zu ändern. Dies liegt daran, dass sich unser eigenes Gehirn uns widersetzt.

Was ist der Widerstand?

Der Widerstand des Gehirns hindert uns daran, besser zu werden und große Ziele zu erreichen. Daher müssen Sie verstehen, wie Sie ihn beruhigen können und nicht seinem Einfluss erliegen.

Widerstand arbeitet gegen Sie, wenn:

• Sie verschieben ständig die Arbeit an dem, was Ihnen wichtig ist;
• du kritisierst dich zu sehr;
• Sie haben ständig das Gefühl, dass es Ihnen nicht gut genug geht;
• Sie finden immer Ausreden, um etwas nicht zu tun.

Widerstand ist die Stimme, die Ihnen sagt, dass Sie vorsichtig sein sollen, sich Zeit nehmen und einen Kompromiss finden sollen. Dies ist eine Stimme, die Ihnen zuflüstert, dass Sie keinen Erfolg haben werden, dass die Leute nur lachen werden, wenn Sie sich entscheiden, etwas Neues auszuprobieren. Das widerstrebende Gehirn wird alles tun, um Sie daran zu hindern, Ihr Potenzial auszuschöpfen.

Das Gehirn jongliert mit Fakten, droht, verführt und überzeugt Sie, aufzugeben und in Ihrer Komfortzone zu bleiben.

Der Schriftsteller Stephen Pressfield glaubt, dass Widerstand im Wesentlichen Selbstverletzung ist. Im Buch „Der Krieg um Kreativität. Wie man interne Barrieren überwindet und mit dem Schaffen beginnt “, stellt er fest, dass je mehr Widerstand wir erleben, desto wichtiger ist dieses oder jenes nicht realisierte Projekt für uns und desto mehr Zufriedenheit werden wir empfinden, wenn wir es endlich umsetzen.

„Widerstand nimmt die Form von Angst an, und der Grad der Angst entspricht der Stärke des Widerstands“, erklärt Pressfield. - Je mehr wir uns daher vor einem Unternehmen fürchten, desto wichtiger ist es für uns und für unsere spirituelle Entwicklung. Wenn es uns nichts bedeuten würde, gäbe es keinen Widerstand."

Wenn Sie Dinge einfach passieren lassen, anstatt Entscheidungen zu treffen und Dinge selbst zu erschaffen, ist es an der Zeit, Ihre Einstellung zum Leben zu ändern.

Fange jetzt an zu kämpfen

Sie können lernen, nicht auf die Tricks des widerstrebenden Gehirns zu reagieren und sich auf jeden Fall vorwärts zu bewegen. Wie kann man das machen?

1. Hören Sie zuerst auf, in allem perfekt zu sein.
2. Finde etwas, das wichtig genug ist, um dir Angst zu machen. Und trotz Widerstand handeln.
3. Teilen Sie Ihr Projekt oder Ziel in eine Vielzahl von Schritten und Unterpunkten auf.
4. Schreiben Sie alle Schritte auf. Ordne sie nach Wichtigkeit. Gehen Sie zurück zum ersten Punkt und bestimmen Sie, wo Sie anfangen sollen.
5. Machen Sie kleine Schritte. Machen Sie mindestens 20 Minuten am Tag Ihr eigenes Ding. Hauptsache nicht aufhören.

Lassen Sie sich nicht entmutigen, wenn etwas bei Ihnen nicht funktioniert. Versuchen Sie es immer wieder. Nur so können Sie erfolgreich sein.