Perfektionismus: Fehler korrigieren
Perfektionismus: Fehler korrigieren
Anonim
Perfektionismus: Fehler korrigieren
Perfektionismus: Fehler korrigieren

Es ist gut, wenn die Arbeit perfekt erledigt ist, noch besser, wenn die perfekte Arbeit so schnell wie möglich erledigt wird. Manchmal steht unser Wunsch, alles perfekt zu machen, und die Überarbeitung von Details nur im Weg, das gewünschte Ergebnis zu erzielen. Wieso den? Hier sind 5 Gründe und 8 Tipps zur „Fehlerkorrektur“.

Grund Nr. 1. Wir werden weniger produktiv … Selbst wenn wir die Aufgabe erledigt haben, beginnen wir noch, sie zu überarbeiten, die kleinen Dinge zu überprüfen und nach den kleinsten Fehlern zu suchen. Dadurch verzögert sich die Arbeit, die höchstens 10 Minuten hätte dauern sollen, um 30, bei tieferem Eintauchen sogar um eine ganze Stunde.

Grund # 2. Wir werden weniger effizient … Hängen Sie sich nicht an kleinen Details auf. Ja, sie sind sehr wichtig, aber manchmal werten sie die geleistete Arbeit nicht nur nicht auf, sondern stören sie im Gegenteil. Zum Beispiel, eine Präsentation mit unnötigen Details zu überladen, einen Blog mit unnötigen Details zu packen, die letztendlich die Oberfläche überladen.

Grund Nummer 3. Wir verschieben die Dinge, während wir auf den „perfekten“Moment warten. Unser Wunsch, alles perfekt zu machen, kann aus einem einfachen kleinen Projekt etwas Gigantisches und Grandioses machen. "Mach keinen Elefanten aus Fliegen" ist hier praktisch. Das Aufblähen einer einfachen Aufgabe erzeugt in unseren Köpfen die Angst, dass wir damit nicht fertig werden, und lässt uns nach dem perfekten Moment suchen, in dem alles zusammenpasst. Wie wir wissen, kommt dieser Moment am häufigsten, wenn es zu spät ist.

Grund Nr. 4. Bei der Suche nach Details verlieren wir das große Ganze. Die Konzentration auf Details kommt nicht immer der Gesamtarbeit zugute. Dadurch können Sie das große Ganze und sogar das gewünschte Ergebnis aus den Augen verlieren.

Grund Nummer 5. Übertreibung des Problems. Wenn wir uns an die Arbeit machen, sind wir zu aufmerksam auf die kleinen Dinge und fangen an, uns um die natürlich kleinen Probleme zu kümmern, die diese Details verursachen. Und manchmal beginnen wir sogar, Probleme in unserem Kopf zu lösen, die vielleicht nie auftauchen oder im Vergleich zur Gesamtaufgabe sehr unbedeutend sein werden. Indem wir uns auf dieses kleine Negativ konzentrieren, verschwenden wir Zeit und bekommen viele negative Emotionen. Was sich nicht nur auf die geleistete Arbeit, sondern auch auf unseren Zustand insgesamt negativ auswirkt.

Was ist zu tun, damit die Arbeit konkurrenzfähig ist, das Ergebnis dem Ideal nahe kommt und die Gemütsverfassung hervorragend bleibt?

Ratsnummer 1. Zeichne eine Linie. Die goldene 80/20-Regel lautet, wenn 80 % des Outputs in 20 % der aufgewendeten Zeit passen. Wir können 100% unserer Zeit damit verbringen oder eine Linie ziehen, unter der wir das Hauptergebnis der Aufgabe erhalten, wonach wir mit dem nächsten Projekt fortfahren können. In diesem Fall ist die Arbeit an den Details nicht so wichtig und nimmt den Löwenanteil der vorgesehenen Zeit in Anspruch. Zum Beispiel einen Beitrag vor der Veröffentlichung 3-4 mal neu lesen, meklich Details korrigieren (Schriftarten, Überschriften etc.) Überlegen Sie, ob dies so wichtig ist und was man tun kann, um Zeit zu sparen.

Ratsnummer 2. Setzen Sie die Akzente richtig. Wie oben erwähnt, nimmt die wichtigste Arbeit nicht immer die meiste Zeit in Anspruch. Hier müssen Sie richtig priorisieren. Wenn Sie zum Beispiel eine nicht sehr wichtige Blog-Administrationsarbeit in Anspruch nehmen, müssen Sie möglicherweise darüber nachdenken, was Sie in dieser Zeit besser tun können - nach guten Inhalten zu suchen oder Ihren Blog zu bewerben und das Admin-Panel für später zu verlassen.

Ratsnummer 3. Zeichnen Sie sich das Endergebnis und das große Bild dessen, was Sie wollen.… Was ist das ultimative Ziel, das gewünschte Ergebnis? Dies sollte die Priorität in Ihrer Arbeit sein. Stellen Sie sicher, dass Ihre Aufmerksamkeit auf das Endergebnis gerichtet ist und nicht von Kleinigkeiten überwältigt wird. Erstellen Sie sich eine Liste, in der Sie die Aufgaben und deren Ziele auflisten. Feiern Sie jeden Tag oder einmal in der Woche, was Sie getan haben. Ein solches „Arbeitstagebuch“hilft Ihnen dabei, den Überblick zu behalten, richtig zu priorisieren und Ihr Ziel pünktlich und ohne Verluste zu erreichen.

Rat Nummer 4. Konzentrieren Sie sich auf das Wesentliche. Denken Sie beim Abschließen eines Teils der Aufgabe darüber nach, wie wichtig dieser Teil ist. Wenn möglich, delegieren Sie einfachere und weniger wichtige Dinge an andere.

Ratsnummer 5. Legen Sie ein Zeitlimit fest. Legen Sie einen Zeitrahmen fest, in dem die Aufgabe abgeschlossen werden soll. Es hilft Ihnen auch, sich auf Ihre Hauptaufgabe zu konzentrieren und sich nicht von den kleinen Dingen überwältigen zu lassen.

Ratsnummer 6. Machen Sie sich keine Sorgen, Fehler zu machen. Alle Menschen können sich irren. Denken Sie daran, nicht emotional zu reagieren – es kostet Zeit und Energie. Konzentrieren Sie sich besser entweder darauf, sie zu beheben oder weiter zu gehen, wenn die Behebung der Fehler warten kann. Du hast dir ein Zeitlimit gesetzt, erinnerst du dich?

Ratsnummer 7. Verstehe die Probleme. Es ist gut, wenn alles geplant und vorbereitet ist, aber nicht immer läuft alles so reibungslos wie gewünscht. Lösen Sie Probleme, sobald sie auftreten, verweilen Sie nicht bei ihnen, versuchen Sie, sich eine Lösung vorzustellen. Dies bedeutet keineswegs, dass es Ihnen egal ist, was passiert. Einfach Zaklivane hilft nicht, sondern stört im Gegenteil die Lösung des Problems. Mit der Zeit lernst du, ohne große Emotionen auf aufkommende Hindernisse zu reagieren und konstruktiv an diese heranzugehen.

Ratsnummer 8. Pausen machen. Wenn Sie müde sind, machen Sie eine Pause. Lenken Sie Ihre Aufmerksamkeit auf etwas anderes, machen Sie einfach einen Spaziergang oder machen Sie sich einen Kaffee. Denken Sie jetzt nicht daran, das Problem zu lösen. Dann können Sie erstens ausgeruht wieder arbeiten und zweitens die Probleme und Aufgaben neu betrachten. Die Lösung war vielleicht sehr einfach, aber Sie haben sie noch nicht gesehen.

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