Warum Sie aufhören sollten, zuzuschauen und die Nachrichten zu lesen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Als unsere Familie beschloss, mit dem Fernsehen aufzuhören, waren die Nachrichten eines der Hauptargumente zur Verteidigung der Box. Woher wissen wir, was im Land vor sich geht? Die Antwort war schnell gefunden: Die Neuigkeiten, die wir wissen sollten, werden uns sowieso mitgeteilt!

Dann war da die erste lange Reise für 2 Monate, und mir wurde klar, dass mich nichts so nervt wie politische Nachrichten aus meiner Heimat. Vor allem in dem Moment, in dem alle empört sind, schreiben sie ganze Aufsätze zu diesem Thema, aber niemand tut etwas. Infolgedessen gehen Sie zu einem sozialen Netzwerk, um herauszufinden, wie es Ihren Freunden geht, und ein Eimer voll Schlamm wird über Sie gegossen. Und dieser Fluss wird praktisch nicht unterbrochen.

Und es wäre gut, wenn es nur politische Nachrichten wären! Schließlich sind die Nachrichten ausgewählt – um sie lauter und skandalöser zu machen! Gute Nachrichten hört man selten lange. Aber die schlechten haben eine hohe Bewertung! Und wenn man hier noch das literarische Talent von Journalisten hinzuzählt, kann man aus dürftigen Nachrichten eine Katastrophe machen - und sofort steigt die Wertung!

Sie regen sich auf, Ihre Stimmung verdirbt, Ihre Produktivität und Lebenszufriedenheit sinken. Aber alles andere bleibt bestehen.

Also kam ich einfach nicht an dem Guardian-Artikel vorbei, warum Nachrichten so schlecht sind. Es lässt uns noch einmal darüber nachdenken, welche Informationen wir erhalten, und beginnen sie mit noch größerem Eifer zu filtern.

Wie ich oben erwähnt habe, können Nachrichten nicht nur Ihre Stimmung, sondern auch Ihre Gesundheit ruinieren. Daher sollten Sie sehr vorsichtig sein, was genau und in welchen Quellen Sie lesen.

Nachrichten sind irreführend

Sie lesen zum Beispiel die Nachricht, dass die Brücke eingestürzt ist, auf der das Auto gerade vorbeifuhr. Was wird im Mittelpunkt der Aufmerksamkeit stehen? Natürlich mit dem Auto (oder Autos, wenn es viele gab), wer der Fahrer war, wohin er fuhr, ob er es geschafft hat zu überleben. Schließlich sind Menschen sehr emotionale Wesen, sie werden sich Sorgen machen, stöhnen, nach Luft schnappen und an die Familie dieser Person denken.

Aber worauf mussten Sie sich wirklich konzentrieren? Natürlich auf der Brücke selbst. Auf seine Konstruktionsmerkmale. Warum ist es zusammengebrochen? Vielleicht, weil die örtlichen Behörden dem Zustand der Brücke nicht die gebührende Aufmerksamkeit geschenkt haben? Haben Sie es nicht rechtzeitig repariert, gegen die Betriebsvorschriften verstoßen? Wenn ja, können Sie dafür ins Gefängnis gehen.

Die Nachrichten führen uns auf den falschen Weg. Überbewertete Nachrichten von Terroranschlägen, Banken- und Flugzeugabstürzen. Und sie werden in Bezug auf die finanzielle Verantwortung, die Auswirkungen von Stress auf unseren Körper und normale Menschen, die wichtige Arbeit leisten, zu unterschätzt. Leider können wir diese störende Stimme in unserem Kopf nicht dämpfen, daher ist die einzige Möglichkeit, unsere Nerven nicht zu verderben, die Aufnahme dieser Informationen zu reduzieren. Können Sie sich in der modernen Welt nicht weigern, Flugzeuge zu fliegen, Auto zu fahren oder die Dienste von Banken in Anspruch zu nehmen?

Die meisten Nachrichten enthalten keine wichtigen Informationen

Erinnern Sie sich, aus welchen Nachrichten des letzten Jahres haben Sie etwas wirklich Nützliches für sich selbst gelernt? Etwas, das Ihnen geholfen hat, ein wichtiges Problem zu lösen oder die richtige Entscheidung für Ihr Leben, Ihr Geschäft oder Ihre Karriere zu treffen? Erinnerst du dich? Wenn ja, dann kaum viel, und tagsüber lesen wir viel Neues. Fazit: Die meisten tragen keine wichtigen Informationen für Sie.

Aber wir sind an die Nachrichten gewöhnt. Sie geben uns ein Gefühl von Sicherheit und Bewusstsein, ein Gefühl des Vorteils (ich weiß, aber Sie nicht!). Und manche Menschen beginnen sogar ein gewisses Unbehagen zu verspüren, wenn sie mehrere Tage vom Nachrichtenstrom abgeschnitten sind.

Je weniger Nachrichten Sie konsumieren, desto spezifischer sind Sie im Vergleich zu anderen, da Sie viel weniger Informationen filtern müssen und die wichtigen Informationen Sie trotzdem erreichen.

Die Nachrichten können dir nicht wirklich etwas erklären

Nachrichten sind nur kleine Blasen, die auf der Oberfläche der riesigen Ozeanwelt zerplatzen. Die Nachrichten, die die Presse erreichen und die Journalisten später zu Ihnen bringen, sind nur ein Spiegelbild tieferer Prozesse. Sie offenbaren nicht das Wesentliche, weil sie es einfach nicht können. Und je mehr Sie sich auf all diese Blasen konzentrieren, desto trüber sehen Sie das große Bild der Welt. Das Wichtigste entgeht Ihnen. Weil Sie aufhören müssen, auf die Blasen auf der Oberfläche zu schauen und zu sehen, was genau sie verursacht?

Nachrichten schaden dem Körper

Die Nachrichten rufen ständig nach Ihrem limbischen System. Katastrophennachrichten und Alarmmeldungen regen die Produktion des Stresshormons (Cortisol) an, und das führt zu nichts Gutem. Angst, Depression, Nervosität, Verdauungsprobleme und Infektionen sind ein zu hoher Preis, um alles zu wissen, oder?

Nachrichten erhöhen die Wahrscheinlichkeit kognitiver Fehler

Newsfeed ist die Mutter der kognitiven Fehler. Laut Warren Buffett (Warren Buffett) versucht die Person, alle neuen Informationen so zu interpretieren, dass sie die bereits getroffenen Schlussfolgerungen bestätigen. Und die Nachricht verschärft diesen Mangel. Wir werden zu selbstsicher, unterschätzen Risiken und verpassen gute Chancen. Unser Gehirn sehnt sich nach Geschichten mit versteckter Bedeutung, auch wenn sie nicht wirklich der Realität entsprechen. Wir hören die Nachrichten und präsentieren sie auf eine für uns bequemere Weise, wir finden alle sichtbaren und unsichtbaren Beweise unserer Unschuld. Im Allgemeinen stellen wir alles auf den Kopf, solange es mit dem Bild übereinstimmt, das wir selbst gezeichnet haben.

Nachrichten sind schlecht für das Gedächtnis

Denken erfordert Konzentration. Konzentration braucht Zeit. Die Nachrichten sind so strukturiert, dass sie uns ständig ablenken. Sie sind wie Viren, die Ihre Aufmerksamkeit für ihre eigenen Bedürfnisse stehlen. Aber es gibt Schlimmeres: Nachrichten sind nicht gut für unser Gedächtnis.

Es gibt zwei Arten von Speicher. Die Langzeitleistung ist fast grenzenlos. Aber das Kurzzeit-, Arbeitsgedächtnis kann nicht alles aufnehmen. Damit die Informationen lange im Gedächtnis bleiben, müssen sie verstanden und verdaut werden, und dies ist ohne die richtige Konzentration der Aufmerksamkeit nicht möglich. Die Fülle an Nachrichten hindert uns daran, uns auf eine Sache zu konzentrieren. Bei Online-Nachrichten ist die Situation noch schlimmer, da fast jeder Artikel mit Links vollgestopft ist. Wir fangen an, auf sie zu springen und irgendwann am 10. vergessen wir, wo eigentlich alles begann und was wir hier überhaupt machen.

Nachrichten sind in ihrer Wirkung wie Drogen

Wir lieben Entwicklungsgeschichten, wir lieben es herauszufinden, wie es endete. Und dieses Bedürfnis ist schwer zu ignorieren. Aber wir haben Hunderte von Handlungssträngen in unseren Köpfen …

Früher glaubte man, dass Neuronen im Erwachsenenalter keine neuen Verbindungen eingehen. Nun haben Wissenschaftler herausgefunden, dass dies nicht der Fall ist. Je mehr Nachrichten wir konsumieren, desto mehr trainieren wir die neuronalen Verbindungen, die für Multitasking und fließenden Informationskonsum verantwortlich sind, und vergessen diejenigen, die für Konzentration und nachdenklichen Konsum verantwortlich sind. Je mehr Nachrichten, desto weniger können wir uns auf eine Sache konzentrieren. Und selbst begeisterte Buchliebhaber können nicht mehr als 4–5 Seiten lesen, nachdem sie auf die Nachrichtennadel gestiegen sind. Sie werden einfach müde. Und das nicht, weil sie älter geworden sind, sondern weil sich die Struktur ihres Gehirns verändert hat.

Nachrichten sind Zeitverschwendung

Beim Frühstück liest oder schaut man 15 Minuten lang die Nachrichten im Fernsehen. Dann gibt es die Mittagsnachrichten. Und wir dürfen die Abendberichte nicht vergessen. Und wenn wir noch die Zeit berücksichtigen, die Sie während des Arbeitstages aufwenden, um die Nachrichten zu lesen, die Ihnen im Social-Network-Feed versehentlich aufgefallen sind, stellt sich heraus, dass es sich um einen ziemlich beeindruckenden Zeitblock handelt.

Nachrichten machen uns passiv

Die meisten Nachrichten sind atemberaubende Geschichten von Ereignissen, die wir nicht beeinflussen können. Sie zerquetschen uns, bis wir uns an die Fatalität von allem, was uns und der Welt um uns herum passiert, gewöhnen und anfangen, alles als selbstverständlich hinzunehmen. Es gibt einen solchen Begriff "", der die Zurückhaltung einer Person oder eines Tieres charakterisiert, eine feindliche Umgebung zu ändern, selbst wenn eine solche Möglichkeit besteht. Durch die Gewohnheit, die Nachrichten zu sehen, gewöhnen wir uns an diesen Zustand.

Nachrichten töten Kreativität

Nachrichten deprimieren uns, machen uns hilflos und nehmen uns die wichtigsten Ressourcen unseres Gedächtnisses. Über welche Art von Kreativität können wir sprechen?!

Es ist unmöglich, die Nachricht ganz aufzugeben: Schließlich leben wir in einer nicht sehr ruhigen Welt und ich würde gerne wissen, wann es an der Zeit ist, gerettet zu werden. Möchten Sie über Ereignisse auf dem Laufenden bleiben? Lesen Sie keine Nachrichten, sondern ernsthafte analytische Artikel, hören Sie die richtigen Podcasts und sprechen Sie mit klugen Leuten, die sich nicht um Blasen an der Oberfläche kümmern - sie interessieren sich für das, was sich in der Tiefe verbirgt.