3 gefährlichste Aktivitäten für das neue Jahr

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Tun Sie dies nicht, wenn Sie vorhaben, am Leben und gesund zu bleiben.

Wenn es um die gefährlichsten Dinge des neuen Jahres geht, denkt man zuerst an Feuerwerkskörper und Böller. Dies ist jedoch bei weitem nicht die Hauptursache für Verletzungen und Todesfälle. Es gibt viel gefährlichere Neujahrstraditionen, an die sich die meisten Menschen halten.

1. Alkoholmissbrauch

Im Januar 2019 starben in Russland 24.000 mehr Menschen als im Februar. Gleichzeitig fällt der Höhepunkt der Sterblichkeit in die erste Januarwoche - vom 1. bis zum 7. Januar.

Aufgrund des aktiven Feierns in dieser Zeit sterben in Russland 8,3% mehr Menschen als in der übrigen Zeit.

Einer der häufigsten Gründe ist eine Alkoholvergiftung. An Silvester sterben 47% mehr Menschen daran als zu anderen Zeiten. Mit der konsumierten Alkoholmenge steigt auch das Verletzungsrisiko durch Stürze, Totschlag und Suizid bei alkoholischer Psychose.

Selbst für diejenigen, die ruhig und friedlich trinken, ist das Risiko, an einem alkoholischen Urlaub zu sterben, aufgrund einer Verschlimmerung von Herzerkrankungen erhöht. Große Alkoholdosen erhöhen den Blutdruck dramatisch, und wenn Sie Herzprobleme haben, kann ein Festmahl einen Herzinfarkt und andere gefährliche Krankheiten hervorrufen.

Sechs oder mehr alkoholische Getränke pro Nacht erhöhen das Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko um 30%. Darüber hinaus bleibt das Risiko in den nächsten 24 Stunden nach dem Trinken von Alkohol erhöht. Auch Neujahrsferien mit Alkohol erhöhen das Risiko einer Pankreatitis - einer Erkrankung der Bauchspeicheldrüse - um 48%.

So vermeiden Sie Probleme

Wenn Sie starke Getränke nicht ablehnen können, halten Sie sich an einige Regeln:

• Nehmen Sie Enterosorbens vor der Mahlzeit ein. Es absorbiert einen Teil des Alkohols in Ihrem Magen-Darm-Trakt und hilft Ihnen, länger nüchtern zu bleiben.
• Wählen Sie eine Alkoholsorte und trinken Sie sie den ganzen Abend, ohne zu anderen Getränken und Cocktails zu wechseln. So können Sie die konsumierte Alkoholmenge leichter einschätzen und rechtzeitig aufhören.
• Versuchen Sie, pro Stunde nicht mehr als ein Glas Wein oder ein Glas Spirituosen zu trinken. Der Körper hat Zeit, den Alkohol zu verarbeiten, und Sie können die ganze Nacht praktisch nüchtern bleiben.

2. Übermäßiges Essen und abgestandenes Essen

Im Januar 2019 wurden 1.708 mehr Erkrankungen des Verdauungssystems in die nächste Welt geschickt als im Februar desselben Jahres. In den Winterferien kommt es laut Versicherungsagentur zu einem Höhepunkt der Krankenhausbesuche mit Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes.

Nach den Neujahrsferien werden Gastroenterologen häufig von Patienten mit einer Verschlimmerung von Erkrankungen des Magens und der Bauchspeicheldrüse besucht. Die Kombination von fettigen, süßen Speisen auf dem festlichen Tisch mit alkoholischen Getränken, insbesondere kohlensäurehaltigen, belastet alle Organe des Magen-Darm-Trakts erheblich und kann zu einer Verschlimmerung von Gastroduodenitis und Pankreatitis führen.

Der Neujahrstisch kann auch Exazerbationen von Erkrankungen der Gallenblase und der Gallenwege hervorrufen: Dyskinesie, chronische Cholezystitis und Gallensteinerkrankung.

Maria Lopatina

Es ist wichtig zu verstehen, dass man sich bei einem Stein in der Gallenblase keine Fehler in Form von fettigen oder scharfen Speisen erlauben sollte. Dies kann die Freisetzung eines Steins in den Gang und das Auftreten von Gallenkoliken provozieren, was einen dringenden Krankenhausaufenthalt in der chirurgischen Abteilung erfordert.

Darüber hinaus kann die Gewohnheit, Gerichte, die nicht von der ersten Frische sind, zu beenden, zu Vergiftungen führen. Nach Angaben der Analyseagentur der Versicherungsgesellschaft erhöht sich ihr Anteil an den Neujahrsfeiertagen um 8%, außerdem findet der größte Teil davon am 2. Januar statt.

So vermeiden Sie Probleme

Maria Lopatina rät, Ihre gewohnte Ernährung an Feiertagen nicht umzustellen.

Maria Lopatina

Wenn Sie den ganzen Tag hungrig bleiben, ist es unvermeidlich, nachts zu viel zu essen. Für den Magen-Darm-Trakt ist es viel vorteilhafter, die gewohnte Ernährung mit einem reichhaltigen Frühstück, Mittag- und Abendessen nicht umzustellen. Dies gilt insbesondere für Menschen mit chronischen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, bei denen längeres Fasten und dann das Essen einer großen Menge an Nahrung eine Exazerbation hervorrufen kann.

Denken Sie daran, dass Salate mit Mayonnaise, Fleisch oder Fisch, Kuchen und Gebäck mit Vanillesoße oder Schlagsahne bei unsachgemäßer Lagerung schwere Vergiftungen verursachen können.

Maria Lopatina

Vergessen Sie nach dem Essen nicht, die übrig gebliebenen Lebensmittel in den Kühlschrank zu stellen und denken Sie daran, dass jedes Lebensmittel seine eigene Haltbarkeit hat. Wenn der Salat nicht innerhalb von 12-18 Stunden nach der Zubereitung gegessen wurde, ist es besser, ihn wegzuwerfen.

3. Gehen im Rausch

Zuallererst können solche Nachtwanderungen mit Erfrierungen an Gliedmaßen enden. Die Versicherungsagentur stellt fest, dass während der Neujahrsferien 3% der Gesamtzahl der versicherten Ereignisse Erfrierungen sind.

Bei windigem Wetter brauchen solche Gewebeschäden nicht einmal eine starke Erkältung: -5 ° C reichen aus. Und bei wirklich niedrigen Temperaturen (ab -15 °C) und Wind können Sie in nur fünf Minuten etwas einfrieren. Dies kann ohne Schmerzen geschehen, sodass Sie nicht bemerken, dass die Haut an irgendeiner Stelle an Empfindlichkeit verloren hat.

Auch Nachtwanderungen sind mit verschiedenen Verletzungen des Bewegungsapparates behaftet, insbesondere wenn es draußen rutschig ist. Die Zahl der Verletzungen an den Neujahrsfeiertagen steigt im Vergleich zu anderen Zeiten um 5%, und der Höhepunkt fällt am 1. Januar - an diesem Tag kommen 16% aller Bewerber mit Verletzungen.

Der Traumatologe Yuri Glazkov glaubt, dass solche Zahlen mit einer Alkoholvergiftung in Verbindung stehen. Er sagt, dass die "versteckten unbedingten Reflexe" betrunkener Menschen, die es ihnen ermöglichen, richtig zu fallen und sich nicht zu verletzen, nichts weiter als ein Mythos sind.

Yuri Glazkov

Menschen, die bereits geringe Mengen Alkohol konsumieren, werden nicht nur häufiger, sondern auch schwerer verletzt. Laut einer australischen Studie steigt das Verletzungsrisiko bei Männern nach dem Trinken von 90 g Ethylalkohol deutlich an, Frauen brauchen sogar noch weniger – 60 g.

Yuri sagt, dass selbst ein gewöhnlicher Spaziergang ausreicht, um eine Person für mehrere Monate der Mobilität zu berauben.

Yuri Glazkov

Ein Patient kam morgens nach Hause, rutschte auf den vereisten Stufen aus und fiel auf ein Knie. Nach Angaben des Mannes gab es keine starken Schmerzen. Vielleicht, weil am Vortag eine beträchtliche Dosis "Anästhetikum" eingenommen wurde. Es stellte sich heraus, dass er sich die Kniescheibe gebrochen hatte und die Sehne des Quadrizepsmuskels von seinem oberen Pol abgerissen war. Ich musste operiert werden. Die vollständige Genesung dauerte mehrere Monate.

Yuri Glazkov sagt auch, dass Stürze oft mit gebrochenen Armen enden. Wenn eine Person ihr Körpergewicht in einem Schwung auf der gestreckten Handfläche senkt, hält der dünne und zerbrechliche Radiusknochen der Belastung nicht stand und bricht. Wenn Sie sich an Silvester zu Extremsportarten hingezogen fühlen, steigen die Risiken eines Krankenhausaufenthalts in die Höhe.

Yuri Glazkov

Letztes Jahr kam ein Mann, der an Silvester einen erfolglosen Skilauf hatte. Auf wahnsinnige Geschwindigkeit beschleunigt und gegen einen Baum gekracht. Gut, dass nicht mit dem Kopf - er schaffte es, sich zur Seite zu drehen und kollidierte mit der Schulter im Bereich des oberen Drittels mit einem Hindernis. Starke Schmerzen, abstehendes Schlüsselbein, Armabduktion ist unmöglich und sehr schmerzhaft. Ergebnis: Ruptur der Akromioklavikular- und Korakoidbänder und Langzeitbehandlung.

So vermeiden Sie Probleme

Die meisten alkoholbedingten Verletzungen ereignen sich außerhalb des Hauses. Und die meisten von ihnen passieren innerhalb der ersten 30 Minuten nach dem Trinken. Wenn Sie 60–90 g Ethanol in Alkohol (5–8 Gläser Spirituosen oder eine Flasche Wein) konsumiert haben, verzichten Sie auf Nachtwanderungen.

Yuri Glazkov

Selbst nach kleineren Verletzungen des Bewegungsapparates dauert die Genesung Wochen und Monate. Denken Sie daran, dass es nachts an manchen Stellen rutschig und dunkel ist. Wenn Sie also nicht beim Traumatologen sein möchten, bleiben Sie zu Hause.

Die Tradition, sich an Silvester bewusstlos zu betrinken, zu viel zu essen und das Abenteuer zu suchen, ist nicht die beste Wahl für einen Urlaub. Achten Sie auf Mäßigung bei Essen und Alkohol, gehen Sie keine unnötigen Risiken ein: Ein Teller Bratkartoffeln und eine Flasche Wodka werden Sie nicht glücklich machen, aber das Ausruhen in einem Krankenhausbett wird sicherlich die Lebensqualität für ein oder zwei Wochen beeinträchtigen.

Es besteht keine Notwendigkeit, schlechte Traditionen aufrechtzuerhalten. Versuchen Sie, das neue Jahr auf eine neue Art zu feiern.