"Bodybuilding" - Android-Anwendung zum Erstellen eines Trainingsprogramms im Fitnessstudio

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-01-13 01:08

Es gibt Hunderte von verschiedenen Anwendungen für Sport und Sportstatistiken. Aber es gibt einige gute darunter. Heute werden wir Ihnen nur eine davon vorstellen - die "Bodybuilding"-Anwendung für Android.

Es gibt Hunderte von Ausreden, um nicht ins Fitnessstudio zu gehen. Keine Zeit, keine Motivation, kein Trainingsprogramm. Lifehacker hat Artikel darüber, wie Sie die Zeit und Motivation finden, ins Fitnessstudio zu gehen. Und in diesem Test werde ich über die Bodybuilding-App für Android-Smartphones sprechen, die helfen wird, die letzte Ausrede zu überwinden - das Fehlen eines Trainingsprogramms.

Anwendungsfunktionen

Die App hat zwei Hauptbereiche: Übungen und Workouts. Wenn Sie ein Trainingsprogramm für sich selbst erstellen möchten, benötigen Sie den zweiten Abschnitt. Dort können Sie das für Sie passende 2-, 3-, 4- oder 5-Tage-Programm wählen, je nachdem, wie oft Sie ins Fitnessstudio gehen möchten. Außerdem gibt es ein Zirkeltraining, bei dem alle Muskelgruppen gleichzeitig beansprucht werden.

Wenn Sie das für Sie richtige Training auswählen, werden Sie feststellen, dass für jede Muskelgruppe mehrere Übungen zur Auswahl stehen. Dies ist praktisch, da Ihr Fitnessstudio möglicherweise nicht über alle Geräte verfügt. Informationen zu jeder vorgeschlagenen Übung finden Sie im gleichnamigen Abschnitt. Dort werden sie nach Muskelgruppen sortiert. Die Beschreibung jeder Übung enthält die Technik für ihre Durchführung, die beteiligten Muskelgruppen und zusätzliche Tipps, die während des Trainings nützlich sein können.

Die Bodybuilding-App ist nicht nur für Anfänger geeignet, sondern auch für diejenigen, die bereits ihr erstes Jahr im Fitnessstudio verbracht haben. Eine umfangreiche Datenbank mit Übungen mit detaillierten Informationen dazu finden Sie hier. Dies bedeutet, dass Sie diese Anwendung als Referenz verwenden können.

Bodybuilding ermöglicht es Ihnen, Ihre Trainingsstatistiken zu verfolgen. Das heißt, ein Smartphone kann Ihr Notebook oder Notebook zum Führen eines Sporttagebuchs ersetzen. Erinnerst du dich, dass es geführt werden muss? Ich empfehle Ihnen dringend, zum Abschnitt "Statistiken" der Anwendung zu gehen und Ihren Körper zu messen. Dies gibt Ihnen eine grobe Schätzung Ihres Körperfettanteils.

Impressionen der Nutzung

Die Anwendung hat ein ansprechendes Erscheinungsbild - die Designer haben ihr Bestes gegeben. Aber die Entwickler sollten einige Fehler beheben. Auf meinem Nexus 5 wird Text manchmal sehr hässlich in einer neuen Zeile umbrochen. Nicht gefallen hat mir auch die Tatsache, dass die Entwickler die Systemsteuerungstaste "Zurück" nicht verwenden. Das heißt, es funktioniert einfach nicht und Sie müssen nach oben greifen, um zum vorherigen Bildschirm zu gelangen. Das ist ungewöhnlich und unbequem.

Es würde nicht schaden, direkt aus dem Bereich "Workouts" zu den Informationen zur Übung zu wechseln. Damit ich bei der Auswahl eines Trainings und der gewünschten Übung durch Anklicken alle notwendigen Informationen erhalte. Jetzt muss ich erst mal in den Bereich "Übungen" gehen.

Einige der Übungen, die mir mein Trainer im Trainingsprogramm verschrieben hat, haben mir nicht so gut gefallen. Mit dieser Anwendung habe ich eine Alternative dazu gefunden. Insgesamt hat mir die Bodybuilding-App gefallen. Es lohnt sich zumindest, es in der Praxis auszuprobieren, zumal die Anwendung kostenlos ist.