Verlassen Sie Ihre Komfortzone. Wahrscheinlich der nervigste Weg, um besser zu werden

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Jeder hat seine eigene Denk- und Lebensweise. Daran ist nichts falsch. Aber Stabilität in hohen Dosen kann gefährlicher sein, als es scheint.

Die Komfortzone sind die Zäune in unserem Gehirn, auf denen Schilder stehen: "Los geht's - dort wird es gut, aber geh nicht hier - hier ist es schlecht." Die Komfortzone besteht aus Gewohnheiten im Denken und dementsprechend im Verhalten. Alles Bekannte ist gut und wunderbar. Alles Ungewöhnliche ist das universelle Böse.

Auch hier sind wir gut ernährt

Die Angewohnheit, um sieben aufzustehen, um neun zur Arbeit zu stapfen, in einem Restaurant um die Ecke zu Mittag zu essen, zu Hause einen Detektiv zu lesen, dann zu duschen und zu schlafen. Dieselben Leute, dieselben Hacks bei der Arbeit, dieselben Sanatoriums-Resorts in der Region Krasnodar. Viele Menschen leben jahrelang so, klammern sich an tägliche Rituale und nennen es Stabilität.

Wir gewöhnen uns daran, wir verschmelzen mit unseren Gewohnheiten. Wir riskieren, anzuhalten und nicht weiterzukommen. Wissen Sie, was passiert, wenn wir nicht vorankommen? Wir sterben gerade.

Das Leben ist wie Fahrradfahren. Um das Gleichgewicht zu halten, musst du dich bewegen!

Albert Einstein

Etwas zu ändern ist natürlich beängstigend. Es kann nicht funktionieren. Sie können lachen. Sie können beleidigen. Am Ende entlassen. Langeweile hat mich auch einmal besessen. Die Arbeit ist ausgezeichnet, das Gehalt kann nicht besser sein, ich lebe allein, ich habe alles. Und irgendwas stimmt nicht. Saugt in den Whirlpool "Heim-Arbeit-Zuhause". Und das Gefühl lässt nicht los, dass das Bürorattenschicksal (sorry, falls jemand beleidigt ist) das Schlimmste ist, was mir passieren kann. Und ja, etwas zu ändern war furchtbar beängstigend.

Wie ich mich geschüttelt habe

Aber die menschliche Natur diktiert ihre eigenen Regeln. Der fünfte Punkt sucht beharrlich das Abenteuer und findet es natürlich. Die Geschichte, die mir letzten Sommer passiert ist, ist ein klassisches Beispiel dafür, wie Hardcore meine Komfortzone verlässt. Außerdem bin ich allein aus meiner eigenen Dummheit zu dieser Geschichte gekommen.

So war es

Eines meiner letzten Hobbys ist es, afrikanische und arabische Percussion zu spielen. Die Schule, an der ich studiere, hat eine Tradition, jeden Sommer Schlagzeug-Intensivkurse zu organisieren. Wir fahren für eine Woche irgendwo in warme Gegenden wie die Krim und spielen tagelang Schlagzeug, mit Essens- und Schlafpausen. Ich habe so ein Intensiv schon einmal besucht, und es war sehr cool. Fröhlich, inbrünstig donnerten Trommeln durch das ganze Dorf. Abends kamen dann Nachbarn, die wir nicht schlafen durften, ans Licht;) Kurzum, ich beschloss, dass das nächste Intensivtraining nicht ohne mich auskommen würde.

Die Zeit vergeht, der Sommer naht und das Trommelereignis. Plötzlich ertönt die Frage: „Kann jemand kochen? Wir brauchen einen Koch. Und dann überkam mich etwas. Bis dahin hatte nur mein Vater meine Küche ausprobiert. Die Tatsache, dass er überlebte, gab ihm plötzlich Selbstvertrauen. „Ich kann“, sage ich. Was mich dazu veranlasste und was für ein Organ, den Kopf ausgenommen, dachte ich, kann ich nicht erklären. Aber das Gesagte kann nicht zurückgegeben werden, das Urteil wurde unterzeichnet und ich wurde als Koch für einen Intensivkurs formalisiert. Im Allgemeinen schien mir die Idee ziemlich gut. Ich wollte schon als eine Art Freiwilliger gehen, um der Gesellschaft Vorteile zu bringen und Geld zu sparen. Und hier ist ein ganzer Koch. Cool!

Süße Ignoranz

Weißt du, es schien, dass alles ziemlich einfach ist. Nun, ich bin aufgestanden, habe Frühstück gemacht, geputzt, gewaschen. Dann habe ich eine Suppe gemacht. Die häufigste, nur zehnmal mehr. Es wird Essen geben, auch ein riesiger Topf. Es wird Assistenten geben. Ja, für nefig zu tun. Auch in den Pausen werde ich Zeit haben, im warmen Augustmeer zu schwimmen. Es ist nicht bekannt, wie diese ganze Geschichte ohne die Intuition der Organisatoren ausgegangen wäre. Im letzten Moment haben sie sich noch rückversichert und einen Mann namens Oleg zum Intensivkurs mitgenommen. Es stellte sich heraus, dass er ein professioneller Koch war. Ich habe ihn sofort in Gedanken Oleg "Trushny Cook" getauft.

Harte Realität

Steigen Sie um 6.00 Uhr auf. Noch weht eine gesegnete Kühle, aber anderthalb Stunden später drückt eine schwere, träge Hitze auf das Dorf. Und all die anderthalb Stunden laufe ich durch die Küche wie ein Luchs, der im Sitz verwundet ist. Stellen Sie das Kompott zum Kochen. Den Brei zum Kochen bringen. Brot schneiden, Obst und Trockenfrüchte schneiden, alles schön auf einen Teller legen. Vergessen Sie nichts! Tische verschieben, alles putzen, alles abdecken. Die Teller auslegen, Gabeln, Löffel, Servietten auslegen. Nehmen Sie Brei, Müsli, Trockenfrüchte, Knödel und Honig heraus. Milch erhitzen.

Inzwischen holen die Leute auf. Die allerersten harken die leckersten, zertrampeln Müsli, trinken kühle Milch und zerstören Nüsse und getrocknete Aprikosen vollständig. Schläfer kommen und ärgern sich: „Eh, wo ist unser ganzes Essen? Lena, gibt es noch eine Rosine? Bring mich bitte. Und die Milch lässt sich noch erwärmen, man will ganz lauwarm. Und Lena rennt herum, holt eine Rosine heraus, von der schon eine Handvoll übrig ist, aber noch ein paar Tage gedehnt werden muss. Milch, wenn es so nötig ist, ist natürlich ausgegangen. Um ein weiteres Paket zu bekommen, musst du die alte Herrin aufwecken, die die einzige ist, die die Schlüssel zu ALLEM in diesem Häuschen aufbewahrt. Während ich mich selbst hassend mit der Gastgeberin nach Milch stampfe, wird die Frühstückszeit immer knapper. Meisterkurse beginnen, andere Bewohner der Hütte nähern sich der Küche. Sie verteilen unsere Produkte auseinander, um Platz zu schaffen und beschimpfen lautstark den Haufen schmutzigen Geschirrs, das sich bereits in der Spüle angesammelt hat.

Nach dem Frühstück war alles kein Spaß. Waschen Sie alle Töpfe, Teller, Tassen, Gabeln, Löffel. Tische entfernen, Trockenfrüchte falten. Wischen Sie den Boden ab. Gehen Sie in den Raum, um sich hinzulegen. Zum Strand kriechen, schwimmen. Laufen Sie zurück in die Küche, um sich für das Abendessen fertig zu machen. Gemüse schälen, auf Oleg "Trushny Povar" warten, gemeinsam Mittagessen zubereiten.

Oleg "Trushny Povar" schaut durch mich hindurch. Wenn ich etwas falsch mache, schreit sie gute Obszönitäten. Ich fühle, dass ich es verdiene und schweige gehorsam. Ich schneide die Kartoffeln nicht so, du musst die Zwiebeln so schälen, den Knoblauch schneiden und das Messer seitlich drücken. Vergessen Sie das Schulterblatt ganz! Alles muss gemischt werden, eine schwere Bratpfanne mit einer Hand im Gewicht halten und den Inhalt werfen.

Der Höhepunkt war mein Versuch, die Tomaten in Würfel zu schneiden. Alles auf der Welt verfluchend, schwang ich ein Messer, bis ich es mir mit der Klinge an meinem Finger aufschlitzte. Oleg, der nichts bemerkte, kam, um eine Notiz über das richtige Schneiden von Tomaten zu lesen. Und so stehe ich da und höre meinem Mentor zu, während sich das Blut wie eine Frühlingsflut über die schönen Lichtkacheln ausbreitet. Anstatt ins Zimmer zu rennen und die Wunde zu verbinden, versuche ich aus irgendeinem Grund, die Pfütze mit meinem Fuß zu bedecken. Die Schreie der Nachbarn, die eintraten, haben mich aus dem Koma geworfen und mich wegen des Verbands rausgeschmissen. Im Allgemeinen ein komplettes Psychedelikum.

Abends das gleiche Ritual wie beim Mittagessen. Kochen, putzen, waschen. Dann endlich die gesamte Küche lecken und Vorbereitungen für morgen treffen. Jeder dieser Tage endet um zwei Uhr morgens. Und um sechs Uhr morgens wieder aufstehen. Jeden Abend - gemischte Gefühle. Müdigkeit, Wut, Scham. Mein ganzer Körper tut weh, mein unterer Rücken schmerzt, meine Beine fallen ab. Ich will weder das Meer noch die Sonne noch die Küche, umso mehr. Ich möchte mich im Kissen vergraben und genau bis zum Abend des nächsten Tages schlafen.

Am Morgen, im Spiegelbild, schaut mich ein abgemagertes, blasses Gesicht mit schmutzigen Strümpfen in verschiedene Richtungen an. Da ich die meiste Zeit in der Küche verbrachte, verspürte ich eine anhaltende Abneigung gegen Essen und verspürte erst am späten Nachmittag Hunger. Für 10 Minuten Schwimmen hat mich die Sonne nicht mitgenommen. Wieder habe ich keine Zeit, mir den Kopf zu waschen. Und so hetze ich wieder in die Küche.

Gesamt

Nach sechs Tagen sitze ich da und denke über alles nach, was passiert ist. Im Allgemeinen bin ich zauberhaft beschämt. Sie ließ die Leute im Stich, machte Oleg "Trushny Cook" wütend und war einfach nur müde wie ein Bastard.

Andererseits:

Küchen-Life-Hacks für alle Gelegenheiten

Streng, aber fair, Oleg "Trushny Povar" hat mir in einer Woche eine Menge nützlicher Dinge beigebracht, angefangen mit dem richtigen Rollen einer Zitrone, damit es später leicht ist, Saft zu pressen, und endend mit verschiedenen Techniken zum Schneiden von Gemüse.

Mitfühlende Nachbarn in der Hütte, die sahen, wie ich unter Bergen von schmutzigem Geschirr leide, brachten mir die richtige Technologie zum Spülen einer großen Anzahl von Geschirr bei, die ich noch heute verwende.

Arbeitshärten

Ich habe die Abneigung gegen den Alltag absolut verloren. Ich habe noch nicht so grausam gepflügt. Alle Reste von Vorurteilen gegenüber der Arbeit mit meinen Händen sind verschwunden, nach dieser Woche habe ich keine Angst mehr im Bereich der Hausarbeit.

Kluge, freundliche und helle Gedanken

Ich war endgültig und unwiderruflich davon überzeugt, dass jeder Profi auf seinem Gebiet ein Erzeuger menschlichen Glücks ist. Genau das war Oleg "Trushny Povar", der mir den Hintern rettete und uns alle sechs Tage erstaunlich fütterte. Mir wurde klar, dass man, wenn man sich selbst glücklich fühlen will, zuerst andere glücklich machen muss.

Und andere nette Boni

In Kiew angekommen, habe ich meinen blöden Bürorattenjob gekündigt, um einen wirklich richtigen Entwicklungsvektor auszugraben. Hätte ich alles, was ich gelernt und erlebt habe, erfahren und erfahren können, wenn ich mich nicht rücksichtslos als Koch gemeldet hätte? Höchstwahrscheinlich nein.

Warum ist es für uns so unangenehm, unsere Komfortzone zu verlassen?

1. Unzureichende Erfahrung.
2. Nicht genug Zeit.
3. Unzureichende Stärke.
4. Nicht genug Gewohnheit.
5. Nicht genug Mut.

Und warum sollten wir sie trotzdem heiraten?

1. Wenn es uns an Erfahrung mangelt, wir es aber sofort tun müssen, fangen wir sofort und trotz allem an, zehnmal schneller zu lernen.
2. Wenn uns die Zeit nicht reicht, schmeißen wir alles Unnötige aus dem Kopf und packen konzentriert an, um den Termin einzuhalten.
3. Wenn wir nicht genug Kraft haben, sind wir gezwungen, alle vorstellbaren und unvorstellbaren Ressourcen unseres Körpers zu nutzen. Wie am Abend vor der Prüfung;)
4. Wenn wir keine Gewohnheit haben, können wir sie nur entwickeln.
5. Wenn uns der Mut fehlt, bleibt nichts anderes übrig, als ihn zu finden.

Warnung

Ich bin kein Anhänger von glasiertem, heuchlerischem Unsinn, also werde ich es für diejenigen erklären, die es noch nicht verstanden haben. Die Komfortzone wirklich zu verlassen ist höllisch unangenehm. Damit es von hoher Qualität ist, schnell zu lernen, damit diese Erfahrung in den Subcortex des Gehirns eingraviert wird - das ist Schmerz, Leiden und Demütigung. Dies ist ein Schritt in den Abgrund. Deshalb leben viele Menschen ihr ganzes Leben wie gekochte Fliegen. Sie leben gleich, langweilig, keine Action. Weil es unangenehm ist, in diesem Leben etwas radikal zu verändern (nämlich dramatisch, und nicht "Ich male es lila"). Weil es beängstigend ist. Und das ist die Wahrheit.

Und deshalb für diejenigen, die Angst haben

… Trampen statt Zug fahren, jemanden ins Kino einladen, anstatt Angst zu haben, abgeschnitten zu werden, oder als Koch auf die Krim gehen, um 20 Menschen zu ernähren, anstatt wohlwollend in der Sonne zu liegen. Denk nochmal.

Bedenken Sie, dass Trampen die vielseitigste Art ist, die Realität zu kennen. Die Tatsache, dass ein Mädchen, das Angst hat, zu einem Film einzuladen, dich sehr glücklich machen kann. Und ein erfolgloses Debüt als Koch ist der Beginn von etwas Neuem, Unbekanntem und Schönem.

Nun, und ich wünsche den Lesern einen dynamischen und hellen Alltag! Was halten Sie davon, Ihre Komfortzone zu verlassen? Hast du Lebensgeschichten? Erzähl uns.