Wie man Ziele für das Jahr plant und erreicht

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Seien Sie mutig in Ihren Wünschen. Sie können viel mehr tun, als Sie denken.

Menschen unterscheiden sich grundlegend von Tieren

Evolution

Tiere sind ein direktes Produkt der Umwelt. Sie reagieren auf äußere Umstände und passen sich diesen an, verändern sich also im Laufe der Zeit. Der Prozess ihrer Entwicklung ist langsam und zufällig.

Die Menschheit ist ein indirektes Produkt der Umwelt. Obwohl dies das Mittel ist, mit dem sich die Menschen angepasst und verändert haben, bestimmen unsere persönlichen Entscheidungen weitgehend die Umgebung. Dies ist der grundlegende Unterschied zwischen Mensch und Tier.

Wir treffen Entscheidungen über die Richtung und Stärke der persönlichen Entwicklung, indem wir die Umwelt um uns herum intelligent konstruieren.

Du bist die Summe der fünf Menschen, mit denen du die meiste Zeit verbringst. Du bist was du tust. Ihr Leben ist messbar: Es ist direkt proportional zur Bedeutung des Problems, das Sie zu lösen versuchen. Wählen Sie also mit Bedacht.

Anpassung

Die psychologische Forschung zeigt, dass die Angst vor der Erwartung fast immer schlechter wahrgenommen wird als die tatsächliche Erfahrung.

Es amüsiert mich immer, wenn Leute Dinge sagen wie: „Sie haben drei Pflegekinder und konnten promovieren? Das könnte ich nie tun." Oder: "Ich kann den Tod eines geliebten Menschen nie überleben." Fakt ist, sie können. Wenn ihre Lieben starben oder wenn sie etwas Schwieriges tun mussten (wir alle haben Schwierigkeiten), würden sie neue Kraft finden, Probleme lösen und sich selbst überraschen. Natürlich bringt das Leben manchmal Leiden mit sich. Aber wir gehen durch sie hindurch, werden stärker und hoffentlich schlauer als zuvor.

Vor kurzem habe ich eine Frau kennengelernt, die 17 Kinder hat, acht eigene und neun adoptierte. Sie bringt sie mit ihrem Mann auf. Sie finden das vielleicht seltsam. Aber wenn Sie wollen, können Sie es genauso gut handhaben. Übrigens, ihre Familie gedeiht, sie überlebt nicht nur.

Egal mit welcher Schwierigkeit wir konfrontiert sind, wir können uns an alles anpassen.

Wir können viel mehr vertragen, als wir denken. Wenn es um die Zielsetzung geht, bereiten wir uns also bewusst auf etwas Abschreckendes vor.

Obwohl die meisten Menschen den Weg des geringsten Widerstands suchen und sich dadurch an Bequemlichkeit und Trägheit gewöhnen, sollten Sie nach Prüfungen und Schwierigkeiten Ausschau halten. Ein Beispiel: Bäume, die unter windigen, anspruchsvollen Bedingungen zu wachsen beginnen, müssen so tief wie möglich Wurzeln schlagen und werden dadurch für die Umwelt unverwundbar.

Aufruf zum Handeln

Vermeiden Sie keine Probleme. Suchen und treffen Sie sie. Sie werden als Person mehr wachsen, wenn Sie mehr Probleme lösen.

Du erreichst deine Ziele in 3 Monaten

Benutze zehnfaches Denken

J. K. Rowling plante sieben Jahre in Hogwarts, bevor er das erste Kapitel über Harry Potter schrieb. Damit ist die Geschichte von Harry Potter das meistgelesene Buch aller Zeiten.

Vor der Entstehung des ersten Star Wars im Jahr 1970 hatte George Lucas mindestens sechs Filme geplant und begann daher mit Episode 4 statt mit Episode 1. Infolgedessen dreht fast 40 Jahre später die ganze Welt durch, wenn neues Star Wars veröffentlicht wird. Dies wäre nicht möglich gewesen, wenn Lucas nicht einen so durchdachten und ehrgeizigen Plan gehabt hätte.

Schauen wir uns also Ihre Ziele für das Jahr an. Sie spiegeln vielmehr schüchternes Denken und einen unkreativen Planungsansatz wider. Ohne Zweifel sind Ihre Ziele nicht sehr schwierig und Sie können damit umgehen. Aber denken Sie daran, Sie können viel mehr ertragen, als Sie denken. Sie können sich an alles anpassen.

Nehmen wir zum Beispiel an, Sie setzen sich das Ziel, 50.000 US-Dollar in einem Jahr zu verdienen. Nehmen Sie es höher, ändern Sie das Ziel auf 500.000 US-Dollar.

Wenn Sie alle Ihre Ziele mit 10 multiplizieren, müssen Sie sie auf unkonventionelle, innovative Weise erreichen. Der traditionelle Ansatz funktioniert nicht mit zehnfachem Denken.

Aber um das Geplante zu erreichen, müssen nicht nur die Grenzen des Denkens erweitert werden. Auch der Aufwand muss sich ändern. Genau wie ihre Fähigkeiten unterschätzen die Menschen den Zeit- und Arbeitsaufwand, der benötigt wird, um Dinge zu erledigen. Deshalb kommen sie oft zu spät zu Terminen und beenden die begonnene Arbeit nicht.

Anstatt ideale Bedingungen zu erwarten, erwarten Sie das Schlimmste. Anstatt zu unterschätzen, wie viel Zeit und Mühe es kostet, überschätzen Sie diese Dinge. Bemühen Sie sich noch mehr, Ihr Ziel zu erreichen, als Sie für notwendig halten.

Wenn Sie 10 Mal weiter denken wollen, müssen Sie sich 10 Mal mehr anstrengen. Es spielt keine Rolle, wie groß Ihr Traum ist. Aber wenn Ihr Verhalten Ihre Erwartungen erfüllt (und sogar übertrifft), werden Träume schnell Wirklichkeit.

Aufruf zum Handeln

Wählen Sie Ihr Hauptziel für das Jahr und planen Sie, es bis zum 1. April zu erreichen. Es stellt sich heraus, dass Sie 2 statt 12 Monate vor sich haben. Sind Sie bereit, Mut und Kreativität zu zeigen?

Wette auf alles

Die Leute haben Angst vor Engagement. Die Wahl lassen wir lieber offen. Wir würden lieber ein paar Investitionen tätigen, um das Risiko zu reduzieren.

Aber wenn Sie mehr erreichen möchten, müssen Sie alles auf eine Option setzen. Es ist tatsächlich viel einfacher und weniger riskant, sich auf eine Sache zu konzentrieren, anstatt auf ein paar Dinge. Und ja, Scheitern ist möglich.

Sobald Sie verstanden haben, was Sie wollen, verpflichten Sie sich zu überwältigenden Verpflichtungen. Gehen Sie pleite. Wenn Sie dies tun, werden Sie die wahre Bedeutung des Vertrauens verstehen, das nur von innen kommen kann.

Sobald Sie erkennen, dass das Gefühl der Sicherheit ein reines inneres Gefühl ist und nicht etwas außerhalb von Ihnen (wie regelmäßiges Einkommen oder Krankenversicherung), werden Sie sich selbst in einem neuen Licht sehen. Ihr Vertrauen in sich selbst und Ihre Fähigkeiten werden deutlich zunehmen. Die Hindernisse, die dich einst zurückgehalten haben, werden das Vehikel sein, um vorwärts zu kommen. Dein innerer Zustand wird deinen inneren Wünschen entsprechen. Wahre Sicherheit ist spirituell, nicht materiell.

Aufruf zum Handeln

Wie Sie sich auf das Spiel einstellen, ist um ein Vielfaches wichtiger als Ihre Spielweise. Um zu gewinnen, machen Sie mutige Versprechungen und verpflichten Sie sich, bevor Sie beginnen – dann müssen Sie unweigerlich auf höchstem Niveau spielen.

Machen Sie weiter, geben Sie Ihre Ziele öffentlich an. Versprechen Sie mehr, dann machen Sie sich an die Arbeit.

Ihre Fähigkeiten sind immer wichtiger als Ihre Wünsche

Der renommierte Psychologe Anders Eriksson prägte den Begriff „durchdachte Vorbereitung“. Berühmt wurde seine Forschung durch Malcolm Gladwell, der für seine 10.000-Stunden-Regel berühmt ist.

Wie die Geschichte zeigt, gelangen Menschen mit angeborenen Fähigkeiten selten in die Weltelite. Es umfasst vielmehr diejenigen, die die meiste Zeit ihrem Handwerk widmen. Die meisten der weltbesten Geiger spielten beispielsweise 10.000 Stunden Geige, bevor sie 20 wurden.

Sie können alles meistern, und Sie werden es immer mehr genießen, wenn Sie sich darin verbessern.

Wenn Sie sieben Tage die Woche drei Stunden mit einer bestimmten Aufgabe verbringen, werden Sie in 10 Jahren 10.000 Stunden ansammeln. Wenn Sie vier Stunden an fünf Tagen in der Woche verbringen, werden Sie in 10 Jahren 10.000 Stunden ansammeln.

Wenn Sie sich geschickt auf Ihre Arbeit vorbereiten, können Sie nur 3-4 Stunden am Tag arbeiten. Ihre Tätigkeit muss jedoch fokussiert und produktiv sein.

Priorisierung und Ausführung

Was für ein Geschäft, nach dessen Abschluss alle anderen einfach oder völlig unnötig erscheinen? Was sind Sie bereit, 3-4 Stunden am Tag bewusst zu praktizieren?

Vereinfachung

Um 3-4 Stunden zu priorisieren, in denen Sie Ihr Handwerk verfeinern werden, müssen Sie Ihr Leben vereinfachen. Ohne Zweifel müssen Sie Aktivitäten, Verhaltensweisen und Beziehungen loswerden, die Sie zurückziehen.

Es ist schwierig, alle sekundären Dinge loszuwerden. Erst gestern habe ich einen Professor angeschrieben, um ihn zu warnen, dass ich dieses Jahr nicht mehr an gemeinsamen Forschungsprojekten teilnehmen kann. Obwohl ich sehr gerne mit diesem Professor zusammenarbeite, lenken mich Projekte von meinen obersten Prioritäten ab – meiner Familie, meinem Blog und meiner persönlichen Entwicklung.

Es kann ein wenig beängstigend sein, Projekte abzubrechen, Verpflichtungen abzubrechen oder ungesunde Beziehungen zu beenden. Aber in dem Moment, in dem Sie dies tun, werden Sie eine unglaubliche Erleichterung verspüren. Sie sind frei! Frei von den Fesseln der inneren Erfahrungen.

Aufruf zum Handeln

Vereinfachen Sie Ihr Leben so weit wie möglich. Wir alle haben nur 24 Stunden am Tag. Wie Sie diese Zeit verbringen, hängt von Ihren Prioritäten ab.

Wenn Sie nicht 3-4 Stunden am Tag Prioritäten setzen können, verdienen Sie es nicht, ein erstklassiger Experte in dem zu sein, was Sie tun. Machen Sie einen Plan für die tägliche Praxis, wenn Sie ein Profi werden möchten. Folge es.

Deine Stärke liegt in der Fähigkeit, über das Banale hinauszugehen

Ein Mensch ist reich im Verhältnis zu den Dingen, die er sich leisten kann, in Ruhe zu lassen. Henry David Thoreau US-amerikanischer Schriftsteller, Denker, Naturforscher

Ich habe vor kurzem Weihnachten in Omaha mit den Schwiegereltern meiner Frau verbracht. Ich habe mich immer von ihren Leben und Charakteren inspirieren lassen.

Mein Schwiegervater ist ein sehr intelligenter und erfolgreicher Mensch. Er ist einer von denen, die alles tun können, was ihnen in den Sinn kommt. Er gibt nie auf und findet immer heraus, was er zu tun versucht.

Aber was mir am meisten auffällt, ist seine völlige Missachtung dessen, was für die meisten Menschen wertvoll ist. Obwohl er Millionär ist, lebt er mit seiner Frau in einer kleinen Wohnung. Er trägt keine schicke Kleidung und fährt keine teuren Autos. Das Aussehen interessiert ihn nicht. Es ist ihm egal, welchen Eindruck er auf andere macht.

Aber es ist schwer, einen fleißigeren und aufrichtigeren Menschen zu treffen. Er lebt glücklich nach seinem Glauben, verbringt Zeit mit seiner Familie und arbeitet jeden Tag hart.

Aufruf zum Handeln

Befreien Sie sich von der Notwendigkeit, immer mehr Dinge zu erwerben. Das zu behalten, was man hat, ist immer besser als zu verschwenden. Befreien Sie sich davon, sich Gedanken darüber zu machen, was die Leute von Ihnen denken könnten.

Wichtige Rituale und Gewohnheiten für die persönliche Entwicklung

Wir entwickeln uns, indem wir etwas immer und immer wieder wiederholen. Laut einer psychologischen Studie dauert es 66 Tage, um eine neue Gewohnheit zu entwickeln. Wenn Sie guten neuen Gewohnheiten folgen, können Sie Ihr volles Potenzial ausschöpfen.

Lerne jeden Tag

Gewöhnliche Menschen wollen Leichtigkeit und Spaß. Außergewöhnliche Menschen suchen nach Schwierigkeiten und neuem Wissen.

Echtes Lernen ist ein komplexer Prozess, bei dem es nicht nur um die Anhäufung von Wissen geht. Es gibt einen Unterschied zwischen Wissen und Verstehen. Man weiß etwas nicht wirklich, bis man es empirisch ausprobiert, bis man es einfach erklären und tun kann. Ich kann alle Bücher über den Bau eines Computers lesen. Aber bis ich den Computer selbst baue, weiß ich das nicht wirklich. Theorie und Lebenserfahrung sind zwei völlig verschiedene Dinge.

Lernen Sie also nicht nur aus Büchern. Setzen Sie das, was Sie aus den Büchern gelernt haben, in die Praxis um und machen Sie echte Dinge. Fehler machen. Erfahrungen sammeln.

Führe ein Tagebuch

Wer keine Tagebücher schreibt, hat viel zu verlieren. Diese Aktivität hat viele Vorteile. Und es erfordert keine ernsthafte Anstrengung. Tatsächlich wird empfohlen, dies 5-10 Minuten pro Tag zu tun.

Und es gibt keine richtige oder falsche Art, ein Tagebuch zu führen. Sie können damit wichtige Ereignisse aufzeichnen, die eingetreten sind. Oder um Ihre Ziele und Einstellungen aufzuschreiben. Oder für interessante Ideen und Inspiration verwenden. Oder einfach negative Emotionen hineinwerfen.

Was ist nützlich, um in ein Tagebuch zu schreiben:

• Schreiben Sie täglich 15-mal über das Ziel, das Sie erreichen möchten. Und schreiben Sie Ziele und Einstellungen im Präsens auf (z. B. „Ich bin mit dem Mädchen meiner Träume verheiratet. Ich bin mit dem Mädchen meiner Träume verheiratet. Ich bin mit dem Mädchen meiner Träume verheiratet“).
• Schreiben Sie Ihre anderen Ziele und To-Do-Listen auf. Normalerweise schreibe ich meine wöchentlichen, monatlichen und jährlichen Ziele mindestens einmal pro Woche auf. Die Wiederholung bringt diese Ziele in mein Unterbewusstsein und ermöglicht es mir, neue Möglichkeiten zu finden, die ich ohne Tagebuch hätte verpassen können.
• Schreiben Sie über wichtige Ereignisse, die Sie nicht vergessen möchten.
• Schreiben Sie über existenzielle Themen (Prinzipien, Gott, das Universum und das Leben im Allgemeinen).
• Schreiben Sie über die wichtigsten Menschen in Ihrem Leben (Frau, Kinder, Eltern, Mentoren).

Übung

Wenn Sie gesund, glücklich und produktiv sein möchten, machen Sie es sich zur Gewohnheit, regelmäßig Sport zu treiben.

Sport reduziert die Wahrscheinlichkeit von Depressionen, Angstzuständen und Stress. Sie beeinflussen auch den beruflichen Erfolg. Wenn Sie sich nicht um Ihren Körper kümmern, werden andere Aspekte Ihres Lebens darunter leiden.

Fazit: Ein Leben aufbauen, nicht nur eine Karriere

Ein übermäßig entwickelter Muskel kann die allgemeine Gesundheit und Kraft beeinträchtigen. Die Typen aus dem Publikum hast du bestimmt schon mit riesigen Armen oder breiten Schultern und Hühnerbeinen gesehen.

Sich auf nur einen Bereich Ihres Lebens zu konzentrieren, ist wie ins Fitnessstudio zu gehen und immer wieder den gleichen Muskel zu trainieren und alle anderen Aspekte Ihres Körpers zu ignorieren.

Denken Sie bei der Jahresplanung an mehr, als nur im Beruf erfolgreich zu sein. Planen Sie Beziehungen und alle wichtigen Aspekte Ihres Lebens, wie Reisen, Erfahrungen, Ziele, Spiritualität, persönliche Entwicklung – im Allgemeinen alles, was Sie interessiert.

Viele meiner Ziele für dieses Jahr haben nichts mit Arbeit zu tun.