Was Sie über Fettleibigkeit wissen müssen

2024 Autor: Malcolm Clapton | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-17 03:51

Dies ist eine Krankheit, die die Lebenserwartung erheblich verkürzen kann.

Was ist Fettleibigkeit und wie unterscheidet sie sich von Übergewicht?

Fettleibigkeit ist eine chronische Krankheit, die durch eine übermäßige Ansammlung von Fettgewebe im Körper gekennzeichnet ist. Sie erfordert eine lebenslange Behandlung, um das Risiko schwerer Komorbiditäten zu reduzieren, die Dauer zu verlängern und die Lebensqualität des Patienten zu verbessern.

Im Gegensatz zu Übergewicht ist Fettleibigkeit eine Diagnose. Es kann zu anderen schweren Erkrankungen führen.

Wie kann eine Person wissen, dass sie fettleibig ist?

Übergewicht wird durch die Berechnung des Body-Mass-Index (BMI) diagnostiziert.

BMI = Gewicht (kg) / Körpergröße² (m).

Dieser Index wurde von dem belgischen Mathematiker, Statistiker und Soziologen Adolphe Quetelet entwickelt und wird seit über 150 Jahren in der Medizin verwendet. Es kann nicht als die perfekte Methode zur Diagnose von Fettleibigkeit bezeichnet werden: Muskelmasse wird bei den Berechnungen nicht berücksichtigt, daher können einige Athleten, die nicht übergewichtig sind, einen hohen BMI haben.

Nur ein Arzt kann den Grad der Fettleibigkeit genau bestimmen, aber ein von einem Patienten zu Hause berechneter hoher Indikator kann ein Grund sein, einen Arzt aufzusuchen.

• Das normale Körpergewicht beträgt 18, 5-24, 9.
• Übergewicht - 25-29,9.
• Fettleibigkeit 1. Grades - 30–34, 9.
• Fettleibigkeit 2. Grades - 35–39, 9.
• Fettleibigkeit 3. Grades - über 40.

Welche Arten von Fettleibigkeit gibt es?

Bauch oder oberer

Bei dieser Art konzentriert sich Fettgewebe um die inneren Organe. Optisch äußert sich dies in einer Vergrößerung des Bauches, weshalb die abdominale Form der Fettleibigkeit manchmal als "Apfel" bezeichnet wird.

Um die Krankheit zu erkennen, wird eine Messung des Taillenumfangs verwendet. Bei Männern wird Fettleibigkeit diagnostiziert, wenn diese Zahl 94 cm überschreitet, und bei Frauen - 80 cm Es ist diese Art von Fettleibigkeit, die als separater Faktor betrachtet wird Herzkrankheit.

Femoral-Gluteal oder niedriger

Dieser Typ wird "Birne" genannt und steht dem Bauch gegenüber, da sich bei Patienten Fettgewebe im Gesäß und in den Hüften ablagert und die Figur der Person einer Birne ähnelt. Diese Art von Fettleibigkeit ist bei Frauen häufiger und weniger gefährlich.

Was sind die Folgen von Fettleibigkeit

Fettleibigkeit ist gefährlich, weil sie das Risiko von Fettleibigkeit und Fettleibigkeit für viele Krankheiten erhöht. Unter ihnen:

• Dyslipidämie und Atherosklerose;
• Herzischämie;
• Typ 2 Diabetes mellitus;
• hypertone Krankheit;
• Schlafapnoe-Syndrom;
• Cholelithiasis;
• dysfunktionen des Fortpflanzungssystems und Unfruchtbarkeit;
• Erkrankungen des Bewegungsapparates;
• onkologische Erkrankungen.

Diese Erkrankungen verkürzen die Lebenserwartung deutlich, insbesondere bei Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Zum Beispiel reduziert Diabetes mellitus Typ 2 die Lebenserwartung um 10 Jahre. Unterschiedliche Auswirkungen von Diabetes mellitus auf die Lebenserwartung von Männern und Frauen mit Erkrankungen des Kreislaufsystems Jahre.

Warum Fettleibigkeit auftritt

Übergewicht entsteht meist durch eine positive Energiebilanz. Das bedeutet, dass ein Mensch mehr Energie verbraucht als er ausgibt. Mit der Zunahme des Anteils der an Adipositas leidenden Menschen verbindet die WHO Fettleibigkeit und Übergewicht mit zwei Trends, die in der modernen Gesellschaft beobachtet werden: dem Verzehr kalorienreicher Lebensmittel und reduzierter körperlicher Aktivität.

Gene, die eine Person von ihren Eltern erbt, können auch das Gewicht einer Person beeinflussen: ihren Appetit, die Geschwindigkeit, mit der sie während des Trainings Kalorien verbrennen, und wie gut der Körper Nahrung in Energie umwandelt.

Daher sind die Hauptrisikofaktoren:

• Ein sitzender Lebensstil - weniger als 30 Minuten pro Tag aerobe Aktivität.
• Ungesunde Ernährung – kalorienreiche Lebensmittel mit hohem Gehalt an transgenen Fetten und verdaulichem Zucker. Dies sind Fast Food, zuckerhaltige Getränke und Lebensmittel, Backwaren aus hochwertigem Mehl, frittierte Lebensmittel, fettes Fleisch, tierische Fette.
• Erbliche Risikofaktoren. Dieser Artikel umfasst nicht nur die oben erwähnte Genetik, sondern auch die Kultur der Ernährung und der körperlichen Aktivität, die einer Person in einer Familie vermittelt wird.

Neben drei Hauptfaktoren gibt es auch:

• Seltene Erkrankungen wie Prader-Willi-Syndrom, Hypercortisolismus-Syndrom und einige andere Erkrankungen.
• Medikamente, die zu einer Gewichtszunahme führen können, wenn sie nicht durch Diät oder ständige Bewegung ausgeglichen werden. Zum Beispiel Antidepressiva, Antiepileptika, Steroide.
• Alter. Die Abnahme der körperlichen Aktivität und der Muskelmasse mit zunehmendem Alter kann zu einer Abnahme der benötigten Kalorienanzahl führen. Dies führt zum Auftreten von Übergewicht, wenn Sie die Ernährung nicht ändern.

Es sollte auch berücksichtigt werden, dass Schwangerschaft, Raucherentwöhnung, Schlaflosigkeit, Stress und strenge Diäten, die es Ihnen ermöglichen, schnell Gewicht zu verlieren, aber das Ergebnis nicht aufrechtzuerhalten, auch zu Übergewicht und Fettleibigkeit führen können.

Wann ist es Zeit zum Arzt zu gehen

Um Ihre Gesundheit zu erhalten, ist eine ärztliche und fachärztliche Untersuchung unumgänglich. Und befolgen Sie die Empfehlungen des Arztes der medizinischen Präventionsstelle bei Änderungen des Lebensstils.

Die gesamte Bevölkerung der Russischen Föderation über 40 Jahren kann sich jährlich und im Alter von 18 bis 39 Jahren einmal alle drei Jahre der allrussischen prophylaktischen medizinischen Untersuchung der erwachsenen Bevölkerung der Russischen Föderation unterziehen. Bei der Untersuchung werden Übergewicht und Risikofaktoren für chronische Erkrankungen wie ungesunde Ernährung und geringe körperliche Aktivität identifiziert. Werden diese festgestellt, führt der Arzt der medizinischen Präventionsstelle oder der örtliche Therapeut eine tiefergehende Beratung durch, um diese Faktoren zu korrigieren und der Entstehung von Fettleibigkeit vorzubeugen.

Wenn Sie einen hohen BMI haben und nicht abnehmen können, lohnt es sich, einen Endokrinologen und Ernährungsberater zu konsultieren.

Wie wird Fettleibigkeit behandelt

Um Übergewicht zu bekämpfen, ist das Wichtigste und Schwierigste, Ihren Lebensstil zu ändern. Steigerung der körperlichen Aktivität (am besten mit Pulskontrolle und entsprechend Ihrer Fitness), Reduzierung des Kalorienverbrauchs, Anpassung der Ernährung.

Diät

Diäten allein sind als vorübergehende Wirkung wirkungslos. Sobald Sie aufhören, eine bestimmte Diät einzuhalten, kommt das Gewicht zurück – und noch mehr als vor dem Abnehmen. Für die Behandlung müssen Sie Ihr ganzes Leben lang richtig essen.

Die nützlichste nationale Küche ist die mediterrane Ernährung: Ein Herz – gesunder Ernährungsplan Mediterrane Ernährung bestehend aus Produkten und Gerichten, die für Griechenland und Italien traditionell sind: Obst und Gemüse, Getreide und Hülsenfrüchte, Fisch und Meeresfrüchte.

Medikamente

Die medizinische Behandlung von Adipositas ist heute noch nicht sehr gut entwickelt. In unserem Land sind nur drei Gruppen relevanter Medikamente registriert - Sibutramin, Orlistat und Liraglutid. Sie beeinflussen die Prozesse, die das Gewicht einer Person beeinflussen: Appetit und Aufnahme von Fetten aus der Nahrung. Wie alle Medikamente sollten diese Medikamente mit Vorsicht angewendet und von einem Arzt verschrieben werden, da sie Kontraindikationen und Nebenwirkungen haben.

Operation

Zur Behandlung von extremer Adipositas (BMI über 40) oder Adipositas im Zusammenhang mit Diabetes mellitus stehen chirurgische Methoden zur Verfügung. Ihre Effizienz beträgt ca. 95 %. Patienten mit Diabetes mellitus Typ 2, verursacht durch Fettleibigkeit, verlieren nach der Operation nicht nur an Gewicht, sondern kehren häufig auch zu einem normalen Blutzuckerspiegel zurück.

Die chirurgische Behandlung ist eine operative Verkleinerung des Magenvolumens, wodurch die Nährstoffe im Magen-Darm-Trakt nicht vollständig aufgenommen werden.

Vor dem Eingriff prüft der Arzt, ob die Person Kontraindikationen für die Operation hat. Unter ihnen: Verschlimmerung entzündlicher und ulzerativer Prozesse, Schwangerschaft, schwere psychische Störungen, Alkoholismus, Drogensucht. Nach der Operation halten Chirurg und Patient weiterhin Kontakt, da der Patient eine ständige Zufuhr von Spurenelementen und Vitaminen benötigt.